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【まとめ】新型コロナウイルスで外出ができない方必見!自宅で有意義に過ごすための11のアイディア

ライフスタイル

2020.04.16

【まとめ】新型コロナウイルスで外出ができない方必見!自宅で有意義に過ごすための11のアイディア

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コロナウイルスが拡大している影響で、大型イベントの中止、旅館やホテルの宿泊キャンセル、学区の一斉休校、外出もできる限り自粛、在宅勤務の増加や時間差出勤など、多方面に影響が広がっています。

そんなわけで、外を不要にぶらつくわけにはいきません。とわいえ「何をして家で過ごせばいいんだろう?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

せっかくならこの期間にしかできないこと、好きなことや興味あることに時間を費やしてみるのもいいものです。今回は、自宅で有意義に過ごすためのアイディアをご紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね!

テイクアウトやデリバリーを楽しもう!

・テイクアウトやデリバリーを楽しもう!

コロナウイルスが拡大による外出自粛で、「外食したいけど行けない……」「料理のレパートリーが尽きちゃった……」「週末くらい普段と違う料理が食べたい」そんな時は、飲食店のおいしいテイクアウト&デリバリーでおいしい料理をおうちで食べて、家での生活を豊かにしてみてはいかがでしょうか。

ライフデザインズでは、「#愛知テイクアウト飯」と題し、愛知県内・名古屋市内のテイクアウトやデリバリーができる飲食店をご紹介していく取り組みをスタートしました。ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

おうち飲みを楽しもう!

「おうち居酒屋」「オンライン飲み会」など、家飲みを楽しまれている方も増えているのではないでしょうか。そこでライフデザインズでは酒好きの編集部スタッフが「お酒がどんどん進む、カルディの激ウマおつまみ」をご紹介!ほぼ調理をしなくて良いもの。ビール・ワイン・日本酒など、色々なお酒に合わせやすいものを中心にピックアップしています。

どれもほぼ調理をしなくて良いものばかりなので、家飲みにぴったり!今週末の家飲みのお供にしてみてください。お酒を片手に、おうち時間を楽しみましょう〜!

徹底的に掃除をする!

日々の忙しさにおわれ、家でゆっくりすることがない方もいるのではないでしょうか。私も週末は外へ出かけてしまうことが多いので、なかなか家で過ごすことがありません。

また、つい自宅にいるとダラダラ過ごしてしまうので、そんなときこそ掃除がおすすめです。なおかつお金は一切かかりません。家をきれいにしておくことで、家も気分もスッキリ!探し物が見つかることもありますよね!

時間はたっぷりありますから、このタイミングに徹底的に掃除してみてはどうでしょう。普段掃除しないところを掃除することで、見えなかったものが見えてきますよ。

フリマアプリで不用品整理しよう!

掃除をして部屋がきれいになったら、不用品をフリマアプリで出品してみてはいかがでしょうか。メルカリやラクマなどは、写真をとって簡単に出品ができるので、ちょっとしたお小遣い稼ぎにもなりますよね。実際に出品して商品が売れると、結構うれしいものです。

掃除をして、お金を稼げるなんて、一石二鳥!自宅まで集荷にきてもらえば自宅からでる必要もありません。めんどくさいな〜という方もこの機会に挑戦してみてくださいね!

家族で料理をつくる

普段は慌ただしく料理をしている方は、お子様と一緒に料理をつくってみてはいかがでしょうか。料理をお母さんと一緒につくることは、子どもたちにとってもいい経験になりますし、家族みんなでつくったごはんはいつもよりもおいしく感じられるはずです!

また、一人暮らしの方はこの機会に手の凝ったものに挑戦してみたり、ご主人は日頃の感謝を込めて、ご家族に手料理を振舞ってみるのもおすすめです。

▼おすすめの料理記事はこちら

さかな屋の嫁の食卓
https://life-designs.jp/feature/table_of_fisher_family/

白ごはん.com
https://life-designs.jp/webmagazine/dashi_briend/

ストレッチや筋トレで運動不足を解消

The Asian man working at home.

在宅勤務をしていると、普段よりも体を動かさないため、どうしても運動不足になってしまいますよね。

そんなときはYOUTUBEを見ながらエクササイズをするのがおすすめです!私もよくお世話になっているYOUTUBEチャンネルを今回は3つご紹介します。

① フリーデザイナーが配信する「のがちゃんねる」

最初にご紹介するのは、女性YOUTUBER「のがちゃんねる」。フリーランスのデザイナーでもある彼女が配信する動画は、ストレッチ・腹筋など見ていてためになる動画が多いんです。なかなかストイックなところも、おすすめです!

②自宅で簡単にできる「マッスルウォッチング」

マッスルウォッチングは女性が自宅で道具なしで無料でダイエットに成功するために動画を配信されています。時短トレーニングや寝たままトレーニングなど、気軽に試せるものばかり。

③肩こり腰痛の方必見「Kazuya Sakoda」

職業柄、慢性的な肩こりに悩まされている筆者が特にお世話になっているYOUTUBERさんです。肩こり・腰痛・猫背など、パソコンを日常的に使う方なら悩んでいる方も、この動画をみれば、かなり体がラクになりますよ!

暇つぶしに読書をしよう!

暇つぶしの鉄板と言えば、読書ですよね。この機会に読みためていた本を一気に読むのもあり!普段読まないジャンルに手をだしてみるのもあり!

時間をかけてたっぷりと本の世界に浸るもの至福のときです。本はストレス解消にも、自分のためにもなります。

その中でも、おすすめのサービスをご紹介します。

・kindleUnlimited(キンドルアンリミテッド
Amazonの電子書籍読み放題サービス「Kindle Unlimited(キンドル アンリミテッド)」。コミック・小説・雑誌・実用書など、和書12万冊、洋書120万冊とラインアップも充実しています。月額980円と料金はかかってしまいますが、無料体験期間30日間あります。実際、1カ月に1冊読めば元は取れてしまうので、個人的にはかなりおすすめです!

https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/bookshelf?shoppingPortalEnabled=true&tag=himatsubushi-sagashi-22

・flier
数ある本の中から、本を選ぶのは大変ですよね。そんなときに使えるのが、ビジネス書・教養書の要約が読めるサービス「flier」。要約を読んで内容を簡単に把握した上で読みたいかを判断できるので、おすすめです。
https://www.flierinc.com/

・Stand
本のレビューサイト「Stand」をみれば、新刊や気になる小説のレビューが投稿されています。これをみれば、次に読む本の参考になりますよ。
https://standbk.co/

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