エクササイズをして、おうち時間太りを解消しよう！

どうして、自粛生活が続くと食べてばかりになってしまいますよね。筆者も気づけば片手に何か食べ物を持っているなんてことが、よくあります。無意識ってこわいです……。

ということで、食べた分だけエクササイズ！食べるためにエクササイズ！をしてみてはいかがでしょうか。身体を動かすことで、気持ちは前向きに、体はスッキリとリフレッシュできますよ。

おうちでできるエクササイズを紹介しているので、ぜひ試してみてくださいね。

全国のおいしいものをお取り寄せしよう！

新型コロナウイルスの影響で、多くの生産者が大打撃をうけている中、全国の生産者を応援できるECサイトが次々とオープンしているんです！

お得に、おいしい食材が手に入るのはこの機会だけ。食べて応援！買って応援！この機会にご自宅で全国のおいしいものを購入してみてはいかがでしょうか。

無料のサービスを使ってオンライン学習をしよう！

依然として臨時休校を要請している中「日常的な学習習慣から離れてしまう子が多くなる」「インターネットでの動画やゲームなどへの依存が高まる」など時間を持て余しているお子さんも多いはず。

そこでおすすめなのが、自宅自習に活用できる学習支援コンテンツです。無料で利用できるコンテンツをまとめているので、ぜひ利用して役立ててみてくださいね！

おうちで簡単な工作はいかが？

ライフデザインズのライターとしても活躍されている版画家の伊藤里佳さんが紹介してくださったのが、おうちでできる簡単工作！

今すぐはじめたくなる工作が掲載されているので、ぜひお子さんと一緒に挑戦してみてくださいね。

入浴剤でリラックスタイム

入浴剤はリラックスできるバスタイムを、より特別な時間にしてくれるアイテムのひとつです。外出を自粛する日々が続く中、せっかくのバスタイムくらい、プチ贅沢をしてもいいのでないでしょうか。

薬局でも買える、おすすめの入浴剤を中心に紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

おうち時間でできる防災点検をしよう！

自宅にいる時間が多い今だからこそ防災への備えや知識をつけておくのもおすすめです。災害のとき、家族があわてずに行動できるように、実際に災害が発生したときのことを想定して家族防災会議しておきましょう。いざという時に「誰が」「何を」するのか、家族で離ればなれになった場合の連絡方法など、日頃から防災対策をしておくことで、被害を少なくすることはできます。

DIYに挑戦してみよう！

おうちで過ごす時間が長いからこそ、DIYに挑戦してみてはいかがでしょう？初心者でも簡単にはじめられるキットもあるので、この機会にお子さまと一緒にチャレンジしてもよさそうです。

公園にでかけよう！

開放的な公園は3密回避のおでかけにぴったり！芝生の広がる自然豊かな公園からアトラクションのある公園まで、さまざまな公園があります。ライフデザインズでは愛知県内の公園もご紹介しています。ぜひ記事を参考にしておでかけしていてみてくださいね。

今回は有意義なゴールデンウィークの過ごし方をご紹介しました。参考にしてみてくださいね。