从免疫力到美容的全面护理!进入治愈效果超群的“酵素浴池 (酵素浴池) ”

发布日期:2021.07.08
从免疫力到美容的全面护理!进入治愈效果超群的“酵素浴池 (酵素浴池) ”

最近世界上只有桑拿热潮,但今年夏天我想尝试的是“酶浴 (酶浴) ”。

进入疲劳堆积的日子,心情舒畅!肌肤的角质、废物、疲劳物质与汗水一起排出,肌肤光滑、排毒效果出众。那天晚上可以睡个好觉。

这次,我将向您介绍这种酶浴的魅力。

酵素浴是什么?

“酵素浴”是使扁柏的锯末和米糠等有机物发酵,用那个发酵热温暖身体的干式温浴。利用发酵时的热量,将全身从内部慢慢加热。

通过发汗作用促进废物的排出。因为新陈代谢变得活跃,所以可以期待排毒效果。

另外,通过肌肤的保湿、促进血液循环来改善寒症、缓和肩酸、腰痛、减轻花粉的烦恼等,可以感受到引导健康身体的各种效果和功效。

有很多让女性开心的优点!酶浴的效果

・提高免疫力
据说体温每升高1℃,免疫力就会提高5至6倍。通过酶浴提高体温,改善血液流动,有望改善肩膀酸痛、腰痛、感冒浮肿等症状。

通过提高基础代谢,排出体内废物,激活皮肤的代谢循环,改善月经不调,通过接触酵素,对过敏性皮炎和过敏也有效果。

・美丽肌肤与饮食效果
据说25分钟的酵素浴相当于15公里马拉松的新陈代谢。用汗水排毒,减肥效果突出!它还可以通过去除旧角质和促进更新来有效去除斑点和暗沉。

-平衡荷尔蒙
产后很多人都会去酵素浴来调整容易崩溃的荷尔蒙。您还可以期望改善荷尔蒙平衡。

酵素浴泡几分钟?

取决于商店,但平均为 15 至 20 分钟。除非你因为太热而无法放入,否则如果你在其中停留至少 15 分钟,你会感觉更有效。
治疗过程中,温度升高到65-80度左右,但感觉在40度左右。

酶浴的种类


酶浴有两种:100%米糠酶浴和锯末酶浴 (=米糠和锯末的混合物) 。根据不同的店,是锯末多,还是米糠多,分配会改变。

我喜欢100%的米糠,但如果你不喜欢米糠独特的气味,我建议你用锯末和米糠混合的酵素,因为它可以稍微抑制气味。

酵素浴的进入方法

引用图像:https://nifu.jp/

卸妆换好衣服,准备好后进入酵素浴。一旦你进入桶里并施加酵素,就是出汗时间!

15到20分钟,慢慢地温暖身体。工作人员会仔细检查情况,所以怕热的人也放心。过一会儿,汗会像瀑布一样流出来。

按摩后冲个澡很清爽!这时不要使用沐浴露,只洗掉酵素。之后,在化妆间或放松间让身体休息,再出汗。

因为可以从身体内侧充分地排出汗,所以出来后皮肤会变得光滑,身心都能感受到清爽的爽快感。

在酶浴中,出汗的量与长时间运动时相同,所以前后请务必进行水分补充。

推荐的入法

为了排出毒素,我推荐在生理期前加入。实际上,从酵素出来的话就来月经了,人也是。另外,通过在月经后2天以内进入,提高代谢,对身心的改善很有效。

在名古屋市内可以体验酵素浴的店

・酶浴5笹岛现场店|中村区
https://www.komenukakoso-sasashima.com/

・HOT SPA BRAN 酵素沐浴麸|荣
http://hotspabran.com/

・Mondekan | 港区
https://monde-kan.com/enzymebath.html

・木屑酵素浴Sarara|守山区
https://kouso-salala.com/

・MIddy SPA|东区
https://www.middyspa.com/

这次,我介绍了酶浴。“最近不能消除疲劳”、“在梅雨季节心情阴郁”、“想调整荷尔蒙平衡”、“想改善体质”的人,用酵素浴热活,身心都放松吧。

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