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也有很多人因为新冠灾难而在家的时候增加了，所以为运动不足而烦恼。因此，寻找个人训练以解决运动不足的人正在迅速增加。因此，这次我们总结了三重县的桑名和4号市周围的个人训练馆!
近铁四日市站步行2分钟！瑜伽馆和私人训练馆
「MUKTA 四日市店」
位置优越的瑜伽馆和私教健身房，距离近铁四日市站步行仅2分钟
“穆卡”。它的特点是量身定制的个人训练，可以进行从节食到塑身、改善背痛和肩膀僵硬以及康复等功能改善。
特别是关于饮食训练计划的饮食指导，没有强制性的饮食限制等，建议自然饮食。在提高健康状态的同时，以理想的身体为目标。
[MUKTA四日市店]
地址：三重县四日市市宇之森1-1-19太平洋宇之森大楼4F D→Start
电话号码：059-381-6910
营业时间：平日 9:00-17:00 / 周六周日休息：-
https://mukta6910.com/
三重县唯一的私人训练方式
《BHC私人训练》
“BHC个人培训”提供三重县唯一的个人培训风格。在BHC个人培训中，我们采用“YOGA”“TRX”“泰国传统按摩”“营养建议”等，并提供最适合您的定制计划。
我们的目标是改善身体的扭曲和平衡，创造健康，美丽的身体和可以移动的身体。这是一个推荐给那些想要“健康地减肥”，“健康地收紧身体”和“健康地塑造身体”的人的健身房，因为它不是简单的肌肉训练和收紧。
[BHC-培训]
地址：三重县桑名市新地108
电话号码：090-4465-4643
营业时间：9:00-21:00
定期假期：-
https://bhc-personal.com/
支持快乐训练健美健身房“GROW”
三重县桑名市长岛町的健美健身房“GROW”。有一个不能在大型健身房完成的半个人系统，您可以根据您的目的接受课程，从每月无限制的计划到一对一的个人培训。
然而，不仅通过饮食限制等“减肥”，而且通过适度的训练获得必要的肌肉，我们的目标是有张有弛的身体线条。
[生长]
地址：三重县桑名市长岛町松岛94
电话号码：0594-42-5708
营业时间：9:30-23:00
无固定休息日
https://www.bodymakegym-grow.com/
专门从事美体和饮食的私人健身房“WINATE”
WINATE是一家专门从事美体和节食的私人健身房，距离近铁四日市站步行5分钟。位于国道1号线与中央大道的交汇处附近，开车或乘坐公共交通工具都很方便。店内以“放松空间”为主题进行了全面翻新！打造出“专注”与“放松”并存的空间。
因为免费提供服装、鞋袜、矿泉水、蛋白质等，所以可以轻松开始也是令人欣喜的亮点!
[胜利]
地址：三重县四日市市三荣町3-14片冈大厦6楼
电话号码：052-990-2754
营业时间：10:00-23:00
定期假期：-
https://winate.jp/
私人健身房，塑造理想身材
「INNOVA 四日市店」
位于三重县四日市的“INNOVA (INOVA) 四日市店”。从拥有大赛优胜业绩的实力派教练那里，可以接受基于营养学和实际体验的实践性指导的个人训练馆。建议适合每位顾客的最佳方法。帮助您在短时间内获得理想的身体。
[INNOVA 四日市店]
地址：三重县四日市市宇之森1-2-15 Maison Vanvert 301
电话号码：08015572218
营业时间：8:00-23:00
定期假期：-
https://innova-gym.com/
如果你在四日市减肥，“减肥屋是yaki”
从四日市站步行1分钟的交通，在下班回家的客人中大受好评的健身房“减肥屋是烧”。是专门瘦身的私人健身房。
健身房是一个时尚而宽敞的空间。通过美体设计师的一对一教学，实现高效、理想的身体。即使认真遵守训练和饮食指导也完全没有效果的情况下，也能保证退款。
[Diet House Hayaki]
地址：三重县四日市市滨田町8-17
电话号码：0120-029-184
营业时间：10:00-20:00
定休日：全年无休
http://diethouse-hayaki.com/gym/gym_yokkaichi.php
从肌肉训练到饮食，针对每个人量身定制训练
《训练馆Kiwami》
“健身房极 (极) ”是位于从四日市翌桧铁道内部线“赤堀站”步行3分钟的个人健身房。课程包括4门课程:自愿培训，初学者培训，个人培训和训练。
提出了真正的肌肉力量的提高和附带饮食指导的减肥计划，运动不足和消除压力等适合每个人的计划。
[训练馆Kiwami]
地址：三重县四日市市赤堀2-14-6
电话号码：059-357-5488
营业时间：*接待时间10:00-22:00（周一至周五）周六10:00-17:00
休息日：周日和节假日
http://training-gym-kiwami.com/
隐藏的私人训练馆
“”健美身材Mie”
“Toned body三重 (Toned body Mie) ”是位于三重县桑名郡木曾岬町的个人健身房。我们专注于为您量身定制的培训和膳食管理，并在培训师的直接指导下，在不降低培训质量的情况下降低课程成本。以快乐、富有成就感的训练为宗旨，全力支持您的减肥。
另外，位于从四日市、桑名、弥富、飞岛、蟹江等地也很方便前往的地理位置，是隐秘的个人健身房。
[健美身体三重]
地址：三重县桑名郡木曾崎町西大海池270-2
电话号码：090-6093-1410
营业时间：8:00-22:00
休息日：周日
https://tonedbody-mie.crayonsite.net/
完全一对一的饮食计划“SD健身365 Kuwami Hoshikawa商店”
在位于三重县桑名市太阳城星川的“SD健身365桑名星川店”健身房，个人训练“SLIT”是其中一个项目。SLIT是一种完全一对一的饮食计划，具有专业知识的专业培训师为每个人提供最佳培训菜单。
在饮食方面，由管理营养师监督。可以给我建议可以不勉强地持续美味的饮食菜单。有退款保证制度。
[SD Fitness 365桑名星川店]
地址：三重县桑名市星川785 Sun City星川2楼
电话号码：0594-33-1071
营业时间：平日：8:00-22:30/周六、周日、节假日：8:00-19:00
定休日：全年无休 ※有时会临时休息。
https://www.sd-fit.jp/shop/kuwana/program/slit/#shop
高级健身房“Grit 244天市店”
“Grit 244天市店”是一家健身房，除了可以24小时自己进行的健身房之外，还提供由专属教练进行的伸展和个人训练菜单。为了追求承诺的服务，所有设备都引入了意大利制造的Techno Jim。完善的设备和服务为您提供更好的健康和生活的全面支持。
[Grit 24 四日市店]
地址：三重县四日市市常磐5-4-29
电话号码：059-340-0202
营业时间：24小时营业
休息日：全年开放
https://grit-ss.com/24yokkaichi/
本次总结了桑名&4日市周边的个人健身房!为了创造健康，为了减肥，为了改善姿势等，根据健身房有各种各样的特点。请一定参考看看。
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