[11 lựa chọn] Nếu bạn muốn bắt đầu tập yoga nóng ở Nagoya! Tóm tắt các phòng tập Yoga nóng được đề xuất ở thành phố Nagoya

Một phòng tập yoga dễ dàng tham gia ngay cả với những người lười vận động hoặc tập thể dục không tốt. Khi chọn phòng tập yoga, điều quan trọng là phải đưa ra quyết định dựa trên các yếu tố như "dễ tiếp cận", "phí hàng tháng", "loại chương trình" và "bầu không khí của phòng tập".

Yoga nóng là một trong những phổ biến nhất. Yoga nóng là thực hành thực hiện các tư thế yoga trong môi trường nóng ẩm. Bởi vì bạn đổ mồ hôi nhiều hơn so với yoga thông thường, bạn có thể làm mới tâm trí và cơ thể của mình.

Vì vậy, lần này, chúng tôi đã tổng hợp danh sách các phòng tập yoga nóng được đề xuất ở Nagoya. Vui lòng sử dụng nó như một tài liệu tham khảo.

Sự khác biệt giữa yoga và yoga nóng là gì?

Có hai loại yoga chính: hatha yoga và yoga nóng.

Yoga cơ bản được gọi là “Hatha yoga”, và vì nó tập trung vào các kỹ thuật thở và các tư thế không quá khó nên mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể yêu thích. Vì mỗi chuyển động được thực hiện chậm nên nó có hiệu quả đối với người mới bắt đầu và những người muốn thư giãn cả về thể chất và tinh thần thông qua hít thở sâu.

Mặt khác, yoga nóng là yoga được thực hiện trong môi trường nóng và ẩm với nhiệt độ phòng là 39 độ và độ ẩm là 60%. Nó có tác dụng đổ mồ hôi và cải thiện độ nhạy cảm với lạnh. Nó có tác dụng nới lỏng các cơ bị căng cứng, giúp bạn thực hiện các tư thế yoga dễ dàng hơn. Nó cũng có tác dụng loại bỏ các chất cặn bã, cải thiện khả năng miễn dịch và cải thiện lưu thông oxy. Hatha yoga được khuyên dùng cho những người dễ bị bốc hỏa và hot yoga được khuyên dùng cho những người muốn giảm cân hoặc muốn tập thể dục trong khi đổ mồ hôi.

Phòng tập yoga nóng lớn nhất Nhật Bản "LAVA"

Phòng tập yoga nóng LAVA có hơn 450 cửa hàng trên toàn quốc. Hầu hết các studio đều nằm ở vị trí thuận tiện cách nhà ga trong vòng 3 phút đi bộ.

Hơn 80% trong số họ bắt đầu từ những người chưa có kinh nghiệm, và mỗi người đều được hướng dẫn cẩn thận từ những điều cơ bản về cách thở giúp tăng cường hiệu quả đốt cháy đến cách làm cho nó hoạt động tùy theo tình trạng và mức độ thể chất. Rất phổ biến với những người mới bắt đầu tập yoga và những người không giỏi tập thể dục. Chúng tôi có những người hướng dẫn vừa có năng lực vững chắc vừa thân thiện.

▼Danh sách cửa hàng tại tỉnh Aichi
https://yoga-lava.com/re_search/studio.html?code=22

▼ Bấm vào đây để đặt trước và học thử

[dung nham]
http://msm.to/60pWvTT

Phòng tập yoga nóng với quyền truy cập tuyệt vời
"Studio Rivera"

Phòng tập yoga nóng "Studio Rivera" nằm gần các ga Nagoya, Kanayama, Yabacho, Fushimi, Chikusa, Gifu và Ichinomiya. Sự quyến rũ của Studio Rivera là kế hoạch giá! Giá cố định trong suốt thời gian chiến dịch. Bạn có thể tập yoga nóng từ 2.980 yên (chưa bao gồm thuế).

Với Gói 4 hàng tháng và 2 hàng tháng, bạn có thể chuyển tiền, vì vậy bạn có thể tiết kiệm tiền khi bận rộn và đi làm khi có thời gian. Ngay cả những người ngại tập thể dục vì họ không có đủ can đảm để tập thể dục hoặc cơ thể cứng đờ cũng có thể tập luyện trong khi cảm thấy phấn chấn với yoga nóng.

Các buổi học thử cũng được tổ chức theo thời gian.

[Studio Rivera]
SĐT: 0120-489-411
Giờ làm việc: Ngày thường 9:30-12:00, 17:15-20:00/Thứ bảy và Chủ nhật 8:00-13:30/Ngày lễ 9:30-12:00
https://s-libera.com/

◯ Trường quay Meieki
Thành phố Nagoya, tỉnh Aichi, phường Nakamura, Meiekiminami 1-19-13 Tòa nhà AE 2F
◯ChikusaStudio
Tầng 2 Tòa nhà Daiwa 3F, 1-24-9 Uchiyama, Phường Chikusa Thành phố Nagoya, Tỉnh Aichi
◯ Studio Fushimi
3F Tòa nhà Ikeda Fushimi, 2-1-16 Sakae, Naka-ku, Thành phố Nagoya, Tỉnh Aichi
◯ Trường quay Yabacho
Prime Urban Yabacho 2F, 3-6-25 Osu, Naka-ku, Nagoya-shi, Aichi
◯ Trường quay Kanayama
Tòa nhà Towa 4F, 1-2-3 Kanayama-cho, Atsuta-ku, Nagoya-shi, Aichi

Phòng tập yoga nóng bỏng từ góc nhìn của phụ nữ "Roive Nagoya Ekimae"

Roive là một phòng tập yoga nóng chỉ dành cho phụ nữ nằm ở trung tâm thành phố Nagoya. Nó gần nhà ga, vì vậy nó hoàn hảo cho sau giờ làm việc hoặc mua sắm! Phòng tắm vòi sen và phòng trang điểm cũng có tại đây. Vì 99% nhân viên là phụ nữ, nên mọi thứ từ phát triển chương trình đến thiết kế trường quay, môi trường vệ sinh và khả năng tiếp cận dễ dàng, là một trường quay đều được lựa chọn cẩn thận từ góc độ nữ giới.

Từ những bài học cổ điển ổn định cho người mới bắt đầu đến những bài học nâng cao cho những người có kinh nghiệm. Chúng tôi có nhiều chương trình phù hợp với nhu cầu của bạn.

[Roive]
Địa chỉ: 4-26-7 Tòa nhà Meieki UF 3F, phường Nakamura, thành phố Nagoya, tỉnh Aichi
số điện thoại:-
Giờ làm việc: 10:00-22:00
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Hai
https://www.hotyoga-loive.com

Phòng tập yoga nóng chỉ dành cho phụ nữ với một trong những phòng tập lớn nhất trong khu vực
"CALDO Kanayama"

"CALDO Kanayama" cách lối ra phía bắc của Ga Kanayama 1 phút đi bộ. Dễ dàng đi làm hoặc về nhà tại ga Chika! Một phòng tập yoga nóng chỉ dành cho phụ nữ. Xưởng nóng có nhiệt độ phòng 40°C và độ ẩm 55%, và được thiết kế không có máy sưởi gas. Studio có sức chứa 45 người, là một trong những studio lớn nhất trong khu vực.

Có rất nhiều chương trình, từ những chương trình dành cho người mới bắt đầu đến những chương trình dành cho sinh viên trung cấp và cao cấp.

[CALDO Kanayama]
Địa chỉ: Tòa nhà 7F Kanayama Kyodo, 4-6-26 Kanayama, Naka-ku, Nagoya, tỉnh Aichi
Số điện thoại: 052-332-5605
Giờ làm việc: Các ngày trong tuần 10:00-23:00/Thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ 10:00-20:00
Đóng cửa: Ngày 6, 16, 26 hàng tháng, ngày cuối tháng, ngày lễ cuối năm và năm mới
https://www.hotyoga-caldo.com/kanayama/

"stone spa studio sola" với chủ đề chữa bệnh và sang trọng

“Stone spa studio sola Meieki Main Store” có chủ đề là chữa bệnh và sang trọng. Đây là một phòng tập yoga nóng nền tảng sử dụng hệ thống Leonard đầu tiên của Nhật Bản. Hiệu ứng hồng ngoại xa của đá gốc sẽ sưởi ấm bạn từ bên trong cơ thể. Khả năng thâm nhập cao làm ấm các cơ quan nội tạng và hơi ấm của toàn bộ cơ thể tiếp tục trong một thời gian dài!

Không gian thư giãn chất lượng cao và hiệu ứng đáng tin cậy sẽ thu hút những người lặp lại! Một studio nơi bạn có thể trải nghiệm tác dụng kép của yoga nóng và tắm đá.

[sola studio spa bằng đá]
https://relaxation-sola.co.jp/

◯Sakae Studio
Địa chỉ: 7F Diamond Way, 3-23-7 Meieki, Nakamura-ku, Nagoya
Số điện thoại: 052-957-5400
Giờ làm việc: Các ngày trong tuần 9:30-15:30, 17:30-21:00/Thứ bảy và Chủ Nhật 9:30-18:00
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Sáu

◯ Xưởng phim Nagoya
Địa chỉ: Tòa nhà 2F Sakae Plaza, 1-10-9 Higashizakura, Higashi-ku, Nagoya
Số điện thoại: 052-588-0303
Giờ làm việc: Các ngày trong tuần 9:30-14:00, 17:30-21:00/Thứ bảy 7:30-13:30, Chủ Nhật 8:45-15:00
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Hai

Phòng tập Yoga x Fitness "BELE Meieki"

Tại Behle Yoga x Fitness Studio, bạn có thể tận hưởng yoga nóng trong môi trường nhiệt độ chỉ do hệ thống sưởi sàn tạo ra và trong môi trường ẩm ướt do máy tạo độ ẩm thương mại tạo ra. Sàn nhà có đệm nên không cần thảm tập yoga. Chỉ có thể sử dụng khăn tắm lớn.

Ngoài ra, các khóa đào tạo cá nhân toàn diện cũng có sẵn, các bài học kickboxing và phòng tập thể hình cho người mới bắt đầu cũng rất phổ biến!

[Trạm tên BELE]
Địa chỉ: Tòa nhà CK23 Meiekimae 4F, 2-34-20 Meieki, Nishi-ku, Nagoya, tỉnh Aichi
Số điện thoại: 052-433-1203
Giờ làm việc: Thứ Hai 12:00-22:00/Thứ Ba-Thứ Năm 11:00-22:00/
Thứ Sáu 17:00-21:30/Thứ Bảy và Chủ Nhật 9:30-17:00
- Ngày nghỉ định kỳ:
https://www.bele.jp/yogic.html

Pilates & yoga nóng hương thơm
"NGUỒN GỐC"

Pilates & yoga nóng thơm "ORGIN" ở phường Midori, thành phố Nagoya. Tại ORIGIN, chúng tôi cung cấp các bài học riêng hiệu quả cao cho phụ nữ, chẳng hạn như yoga nóng và Pilates. Trong Pilates máy chính thức, ngay cả những người có cơ thể cứng và thiếu sức mạnh cơ bắp cũng có thể thưởng thức Pilates bằng máy.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thực đơn theo yêu cầu của mình như hot yoga, giãn cơ để cơ thể dẻo dai. Ngoài ra, trong phòng xông hơi hương thơm, sức nóng của loyu làm ấm cơ thể từ bên trong, và do đổ mồ hôi nhiều, quá trình trao đổi chất được cải thiện, sưng tấy được cải thiện và da bóng.

[NGUỒN GỐC]
Địa chỉ: 52-4 Yamashita, Narumi-cho, Midori-ku, Thành phố Nagoya, Tỉnh Aichi Tòa nhà M U 1
SĐT: 052-895-5155
Giờ làm việc: 9:30-21:00 Thứ 7 và Chủ Nhật (kết thúc lúc 17:00)
Đóng cửa: Thứ Tư, ngày lễ quốc gia, ngày nghỉ hè, cuối năm và Năm mới
http://www.origin-studio.jp/

Tập yoga nóng bằng đá nham thạch khi ngắm nhìn “khu rừng” trải rộng trước mặt.
"NAG YOGA STUDIO & FITNESS"

"NAG YOGA STUDIO & FITNESS" đã khai trương tại AEON MALL Nagoya Noritake Garden. Yoga nóng đá nham thạch làm ấm cơ thể từ cốt lõi với tác dụng hồng ngoại xa của đá nham thạch, không giống như yoga nóng thông thường làm ấm bằng máy sưởi. Nó rất dễ thở và bạn có thể đổ mồ hôi nhiều, đồng thời bạn có thể mong đợi các tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch, phục hồi mệt mỏi, thư giãn và giải độc. Bạn có thể tận hưởng việc luyện tập theo tốc độ của riêng mình trong khi quan sát "khu rừng" trải rộng trước mặt.

Đây cũng là một điểm giúp các cặp đôi dễ dàng đi lại vì đây là phim trường dành cho cả nam và nữ. Chỉ dành cho nam, chỉ dành cho nữ, tất nhiên là ổn.

[NAG YOGA STUDIO & FITNESS]
Địa chỉ: Aeon Mall Nagoya Noritake Garden 3F, 3-1-17 Noritake Shinmachi, Nishi-ku, Nagoya, tỉnh Aichi
Số điện thoại: 052-526-6208
Giờ làm việc: 10:00-21:00
- Ngày nghỉ định kỳ:
https://www.nag-yoga.com/

Hot yoga "LET's" sử dụng dung nham được khai thác ở Bali, thánh địa của yoga

Phòng tập yoga nóng "LET's" là một phòng tập yoga nóng có ba địa điểm ở Thành phố Nagoya (cửa hàng Aratamabashi ở Mizuho-ku, cửa hàng Kamiotai ở Nishi-ku, Nagoya-shi và cửa hàng Arako ở Nakagawa-ku, Nagoya-shi) . Tại LET's, chúng tôi sẽ cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của cơ bắp bằng cách tập yoga đồng thời làm ấm cơ thể từ cốt lõi trên tầng nham thạch được khai thác ở Bali, thánh địa của yoga.

Chỉ cần ngồi là bạn đã có thể tiếp nhận một lượng lớn khoáng chất và ion âm, có tác dụng hiệu quả trong việc ăn kiêng, làm đẹp da, thải độc. Một điểm tuyệt vời nữa là tất cả các studio đều ở gần nhà ga.

【LET’s 】
https://yoga-lets.com/

◯ Cửa hàng Aratamabashi
Địa chỉ: Tầng cao nhất Aratama 2F, 2-31 Suyama-cho, Mizuho-ku, Nagoya, tỉnh Aichi
Số điện thoại: 052-853-0002
Giờ làm việc: Thứ Ba – Thứ Sáu 9:30 – 22:30 / Thứ Bảy, Chủ nhật và ngày lễ 8:30 – 19:15
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Hai

◯Cửa hàng Kami Otai
Địa chỉ: 4-3 Futakata-cho, Nishi-ku, Nagoya, Quận Aichi RESIDENCIA Kamiodai 1F
Số điện thoại: 052-501-0200
Giờ làm việc: Thứ Ba – Thứ Sáu 9:30 – 22:30 / Thứ Bảy, Chủ nhật và ngày lễ 8:30 – 19:15
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Hai

◯Cửa hàng Arako
Địa chỉ: Sakura Hills ARAKO 2F, 1-196 Arako, Nakagawa-ku, Nagoya
Số điện thoại: 052-354-0222
Giờ làm việc: Thứ Ba – Thứ Sáu 9:30 – 22:30 / Thứ Bảy, Chủ nhật và ngày lễ 8:30 – 19:15
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Hai

Giải độc và làm mới với yoga nóng nền tảng!
"VITERA"

VITERA là một phòng tập yoga nóng chỉ dành cho phụ nữ với các cửa hàng chủ yếu ở Thành phố Nagoya. Tại cửa hàng Sakurayama, bạn có thể tập yoga nóng với hệ thống ion nóng, và tại các cửa hàng Aratamabashi, Hara và Tokushige, bạn có thể tập yoga nền tảng. Nhiều cửa hàng nằm trong khoảng cách đi bộ từ ga tàu điện ngầm, vì vậy việc đi lại rất thuận tiện!

Bạn có thể mong đợi biến dạng vùng chậu, sưng tấy, cải thiện độ nhạy cảm với cảm lạnh, chống lão hóa, tác dụng đẹp da, tác dụng giải độc, v.v. Có nhiều loại bài học, vì vậy ngay cả những người mới bắt đầu cũng có thể tự tin tham gia.

[VITERA]
https://www.vitera-hotyoga-nagoya.com/

◯Cửa hàng Sakurayama
Địa chỉ: 4-90 Sakurayamacho, phường Showa, thành phố Nagoya, tỉnh Aichi
SĐT: 052-755-2929

◯ Cửa hàng Aratamabashi
Địa chỉ: 1-18 Yatomidori, phường Mizuho, thành phố Nagoya, tỉnh Aichi
SĐT: 052-834-2626

◯ Cửa hàng Hara
Địa chỉ: 1-610 Hara, phường Tenpaku, thành phố Nagoya, tỉnh Aichi
Số điện thoại: 052-846-3003

◯ Cửa hàng Tokushige
Địa chỉ: 1-1518 Oval Terrace 2F, Kuma no Mae, phường Midori, thành phố Nagoya, tỉnh Aichi
SĐT: 052-848-7776

Phòng tập yoga nóng "LooP" ở giữa Sakae, Naka-ku, Nagoya

Phòng tập yoga nóng "LooP" hạ cánh từ Sapporo. Có hai cửa hàng ở giữa Sakae, Naka-ku, Nagoya, vì vậy khả năng tiếp cận rất tuyệt vời. Các chương trình có thể được chọn từ bốn danh mục: "Tôi muốn khỏe mạnh", "chế độ ăn uống đẹp", "thư giãn" và "nắm vững những điều cơ bản về yoga". Hãy thử nó, và bạn có thể thuê khăn tắm và thảm yoga miễn phí trong quá trình trải nghiệm, vì vậy bạn có thể về tay không!

Ngoài các bài học do người hướng dẫn giảng dạy, các bài học sân khấu có thể được thưởng thức theo tốc độ của riêng bạn và xem trên màn hình lớn có cân nhắc đến việc lây nhiễm qua giọt nước cũng rất phổ biến.

[Vòng]
https://hotyoga-loop.com/

◯Loop Sakae NOVA
Địa chỉ: Sakae NOVA 6F, 3-4-5 Sakae, Naka-ku, Nagoya, tỉnh Aichi
Số điện thoại: 052-265-7542
Giờ làm việc: Thứ Ba/10:00-21:00, Thứ Tư-Thứ Sáu/10:00-21:30, Thứ Bảy/Chủ Nhật/10:00-19:30
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Hai

◯ Loop Shinei
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa nhà Sport Nagoya, 2-45-26 Shinei, Naka-ku, Nagoya
Số điện thoại: 52-242-0280
Giờ làm việc: T2-T6/9:00-22:00 T7-CN/9:00-20:00
Ngày nghỉ định kỳ: Thứ Ba

Lần này, chúng tôi giới thiệu các phòng tập yoga nóng được đề xuất ở thành phố Nagoya. Hãy đổ mồ hôi và làm mới cả cơ thể và tâm trí.