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최근 몇 년간, 점점 붐이 되고 있는 「사우나」. 실은 비즈니스의 장으로서도 인기가 높아지고 있습니다.
"사우나에서 일?" "어떤 설비나 환경일까?"
등 다양한 의문이 떠오르네요.
거기서 이번은, 나고야·사카에에 있는 본격적인 핀란드 사우나를 즐길 수 있는 사우나 시설 “SaunaLab(사우나 랩) ”에서, 텔레워크를 체험해 보았습니다!
「SaunaLab(사우나 랩)」이란?
Sauna Lab은 지하철 사카에 역에서 도보로 10분, 빌딩 8층에 있습니다.
사우나 실험실 나고야에 왔습니다.
엘리베이터로 8층으로 올라가면 나고야의 중심지, 사카에라는 것을 잊어버릴 정도로 멋진 공간이 펼쳐져 있습니다.
BGM은 「사도」의 음악도 담당되고 있는, 도쿠사시켄고씨. 아로마의 기분 좋은 향기에 싸여 있습니다.
사우나 랩의 컨셉은 "WORK × SAUNA × LIFE". 사우나의 본고장 핀란드에서는 사우나는 생활의 일부이며, 인생과 잘라도 분리할 수 없는 존재라고 한다. 일도 생활의 일부. 따라서 사우나 실험실에서는 사우나가 있는 공간에서 느긋하게 일하는 일 방법을 제안하고 있습니다.
KISAUNA는 살짝 따뜻해지고 로우류를 하고 있는 것처럼 즐길 수 있습니다.
키즈룸도 완비. 패밀리에서 오는 분도 많다고 한다.
사우나 실험실에서 텔레 워크 해 보았습니다.
실제로 사우나 실험실에서 텔레워크를 체험해 보았습니다!
사우나 실험실 나고야의 요금 플랜은 2종류. 거실 공간만의 「워크 스타일 플랜」과 사우나를 포함한 전관 이용의 「사우나 스타일 플랜」입니다.
<WORK STYLE(예약 불필요)
1시간：￥1,100
2시간：￥1,650▼사용 가능한 공간
· 작업 공간
· 포리스트 라이브러리
・마운틴 라이브러리
・키즈 스페이스<SAUNA STYLE(예약 우선)>
3시간：￥2,200
프리：￥3,300▼사용 가능한 공간
・포레스트 사우나
・라핀 마운틴
・로프트 사우나
・포레스트리빙
· 작업 공간
· 포리스트 라이브러리
・마운틴 라이브러리
・키즈 스페이스
수건, 가운, 감은 천, 사우나 모자 세트가 사물함에 세트되어 있습니다.
접수가 끝나면 탈의실에서 갈아입으세요.
사우나 실험실에서는 사물함과 탈의실이 완비되어 수건과 웨어도 모두 렌탈이므로 빈손으로 OK입니다!
일의 간격이나 조금 기분을 바꾸고 싶다고 하는 때, 부담없이 다리를 옮길 수 있는 것은 기쁩니다.
※촬영을 위해 마스크를 제외하고 있습니다.
사우나 랩 오리지널 판초는 와플 원단이 매우 편안! 필자도 자택용으로 구입했을 만큼, 마음에 드는.
판초로 갈아 입은 것만으로 기분이 느긋하게 왔습니다.
음료 바에서 수분 공급
사우나에 들어가기 전에는 수분 보급이 빠뜨릴 수 없습니다!
사우나 실험실 나고야에서는 무료 음료 바가 완비되어 있습니다. 따뜻한 커피와 허브 티 등도 있으므로 일 동행에도 딱.
이번에는 해독 워터를 마셔 보았습니다.
무려 레몬 외에 오이가 들어있었습니다! 오이에는 이뇨 작용이 있어, 체내에 있는 불필요한 수분이나 노폐물, 독소 등의 배설을 촉진하는 효과가 있다고.
3종류의 사우나를 즐길 수 있다! 여성 전용 지역 「LAPIN MOUNTAIN」
일을 시작하기 전에 사우나에서 머리를 편안하고 깨끗하게하십시오.
우선 여성 전용 지역의 "LAPIN MOUNTAIN (라핀 마운틴)"에.
이 지역에서는 1인용 명상 사우나, 2인용 사우나, 5인용 메인 사우나, 아이스미스트 사우나를 즐기실 수 있습니다.
우선은, 60℃의 온화한 온도의 2인용 사우나에. 답답함 없이 부드럽게 땀을 흘립니다.
핀란드 사우나의 특징적인 즐기는 방법이 「로우류」입니다. 사우나 스톤에 아로마 워터를 뿌려 대량의 증기를 발생시킵니다.
쥬와쥬와~라는 소리와 함께, 기분 좋은 아로마의 향기가 사우나 중에 퍼집니다.
충분히 땀을 흘리면 0℃의 아이스미스트 사우나로 단번에 쿨다운합니다.
「LAPIN MOUNTAIN」의 옆에 있는 휴식 공간 「FOREST LIVING」에.
일전의 사우나의 포인트는, 정돈하지 않게 가볍게 바삭바닥 들어가는 것. 정돈된 상태가 되어 버리면, 신체가 릴렉스 모드에 들어가 버려, 반대로 일의 효율이 떨어져 버립니다.
5~8분 정도 사우나에 들어가고, 30초~1분 정도 아이스 사우나에 들어가 보니 왠지 뇌가 깨끗이로 왔습니다.
좋아하는 스타일로 일할 수 있는 「WORK SPACE」
드디어 「WORK SPACE」에.
오픈한 작업 에리어, 서서 작업할 수 있는 에리어, 개인실 에리어 등, 자신의 취향에 맞게 자유롭게 선택할 수 있습니다.
비히타의 스~~한 향기가 마음을 진정시켜 줍니다.
반 개인실은 사우나 안을 이미지 한 디자인. 콘센트도 풍부하게 준비되어 있습니다.
문을 닫고, 반 개인실에도 할 수 있으므로, 약간의 회의나 온라인 회의에도 딱.
일의 사이의 휴식이나, 생각을 하는 스페이스로서도.
실제로 이쪽의 반 개인실의 공간에서 일을 해 보았습니다만, 사우나의 효과인지 놀라울 정도 집중할 수 있었습니다.
Wi-Fi도 바삭 바삭하고 스트레스 프리. 텔레워크에서는 Wi-Fi 환경도 중요하네요.
그리고이 작업 공간의 가장 큰 특징이 남성 전용 로프트 사우나가 병설되어있는 곳. 이쪽은 단시간 이용을 상정해, 일의 사이에 옷 그대로 들어가는 것도 OK! 1층에는 3명, 2층에는 1~2명 넣습니다.
작업 공간에는 잠을 자고 휴식을 취할 수 있는 로프트 공간도 있습니다. (남녀 공유 공간)
온라인 회의에 추천! "TeleSauna"
사우나에 관한 책을 자유롭게 읽을 수 있는 「FOREST LIBRARY」에는, 온라인 회의에 추천하는 「TeleSauna」도!
실제로 온라인 회의를 해 보았습니다만, 문을 닫으면 거의 소리는 누설되지 않았습니다. 혼자 집중하고 싶을 때, 온라인 회의를 하고 싶을 때는, 꼭 이용해 보세요.
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