【2025年版】サウナ好き必見！名古屋のおすすめサウナスポット特集

近年、サウナブームが加速しており、サウナ愛好家を「サウナー」と呼び、全国各地のサウナを巡る人々が急増しています。なぜサウナがこんなにも人気なのか？その理由は一度「ととのう」を体験すれば、誰もがサウナの虜になるからでしょう。

「ととのう」とは、サウナと水風呂を交互に体験することで得られる、快楽に近い感覚のこと。スッキリ爽快な気持ちになるだけでなく、ストレス解消や疲労回復など、さまざまな健康効果が期待できます。

今回は、初心者でも気軽に「ととのう」体験ができる、名古屋市内のおすすめサウナスポットをご紹介します。ぜひ、名古屋で心身ともにリフレッシュしてみてください！

※情報は取材時のものです。ご利用の際には、各施設・店舗の最新情報をご確認ください。

Sauna & Capsule Hotel WellBe

"Sauna & Capsule Hotel Chi nhánh Wellbe Sakae" ở Sakae, Nagoya. Đó là một điểm tắm hơi phổ biến được gọi là một nơi linh thiêng đối với những người yêu thích tắm hơi. Ngoài cửa hàng Sakae, họ còn có các cửa hàng ở Imaike, Meieki và Fukuoka.

tắm hơi kiểu Phần Lan

Phòng xông hơi kiểu Phần Lan là tâm điểm của Wellbe. Bằng cách liên tục tạo ra độ ẩm vừa phải trong phòng, nó thúc đẩy đổ mồ hôi và giảm ngạt thở. Các ion âm cũng được tạo ra cùng với hơi nước và bạn có thể cảm nhận được nhiều tác dụng khác nhau như cải thiện khả năng miễn dịch và hiệu quả sảng khoái.

Loryu có nguồn gốc ở Phần Lan

“Louryu” là một quy trình trong đó nước thơm được đổ lên đá xông hơi nóng để tạo ra hơi nước, làm tăng nhiệt độ hợp lý ngay lập tức. Tại WellBe, dịch vụ tắm hơi nóng của Rouryu Meister cũng rất nổi tiếng! Nếu tắm bằng hơi nước chứa nhiều ion âm do tay thầy tạo ra, bạn sẽ ra nhiều mồ hôi và cảm thấy sảng khoái.

Vihta (một bó cành cây bạch dương trắng) và phòng xông hơi sương muối (nhánh Meieki) là những thứ không thể thiếu đối với phòng xông hơi kiểu Phần Lan.

Xông hơi đá và tắm nước lạnh (Cửa hàng Sakae) nơi bạn có thể trải nghiệm không khí lạnh bên ngoài và hồ nước y như thật

Sauna Karafuro (cửa hàng Imaike, cửa hàng Fukuoka) dành riêng cho một người để trải nghiệm thiền định

Có rất nhiều phòng xông hơi quy mô lớn ở "Welby"! Bạn có thể có một trải nghiệm tắm hơi thực sự. Mỗi cửa hàng có một loại phòng tắm hơi khác nhau, vì vậy bạn sẽ muốn ghé thăm nhiều cửa hàng khác nhau.

Tại cửa hàng Imaike, yoga xông hơi được hướng dẫn bởi một người hướng dẫn mỗi ngày. Với thực đơn kết hợp các kỹ thuật thở và bài tập aerobic, ngay cả những người lười vận động cũng có thể dễ dàng vươn vai một cách lành mạnh, cho phép họ đổ mồ hôi khỏe mạnh khi thư giãn trong phòng xông hơi khô.

Nhiều phòng tắm hơi ở Nhật Bản chỉ dành cho nam giới và có một hình ảnh rằng phụ nữ khó có thể đến đó. Ngay cả khi bạn là người mới bắt đầu, tại sao không ra mắt phòng xông hơi khô với “Wellbee”?

[Sauna & Capsule Hotel WellBe]
Địa chỉ: [Sakae] 3-13-12 Sakae, Naka-ku, Nagoya, Aichi
[Cửa hàng Imaike] 5-25-5 Imaike, Phường Chikusa
[Cửa hàng Meieki] Meitetsu Lejac 4F, 1-25-2 Meiekiminami, Nakamura-ku, Nagoya-shi, Aichi
[Cửa hàng Fukuoka] Rotary Yamato 2F, 8-12 Gionmachi, Hakata-ku, Fukuoka-shi
Giờ làm việc: Khác nhau đối với từng cửa hàng. Vui lòng kiểm tra trang web để biết chi tiết.
Phí xông hơi: [1h] 1.100 yên
[2 giờ] 1.650 yên
[3 giờ] 2.200 yên
[MIỄN PHÍ] 3.300 yên

https://www.wellbe.co.jp/

phòng tắm hơi

"SaunaLab" ở Sakae, Nagoya, nơi tập trung các phòng xông hơi dành cho phụ nữ sành điệu. Đó là một điểm tắm hơi hoàn toàn mới làm đảo lộn khái niệm thông thường.

Nội thất của quán có bầu không khí như một quán cà phê phong cách Scandinavian. Đặc điểm lớn nhất của “SaunaLab” là nó có đầy đủ các phòng xông hơi khô dành riêng cho phụ nữ. Đó là một cơ sở tuyệt vời, nơi phụ nữ có thể tình cờ trải nghiệm phòng tắm hơi kiểu Phần Lan đích thực.

Khu vực dành riêng cho phụ nữ LAPIN MOUNTAIN

Khu xông hơi dành riêng cho nữ "LAPIN MOUNTAIN". Có 3 loại phòng xông hơi khô với nhiệt độ được cài đặt khoảng 60-75 độ để làm ấm cơ thể bạn tận gốc. Sau đó, hạ nhiệt trong phòng xông hơi băng sương 0 độ. Có nhiều biến thể như phòng xông hơi khô cho một người, phòng xông hơi vihita và roryu. Đó là một cửa hàng sạch sẽ và phong cách, vì vậy thật hoàn hảo để phụ nữ cùng nhau tận hưởng phòng xông hơi khô!

Mặt trước: ICE SAUNA, Mặt sau: FOREST SAUNA

"FOREST SAUNA" là phòng xông hơi dành cho cả nam và nữ có thể chứa nhiều người. Trong không gian rộng rãi, bạn có thể trải nghiệm tự chèo thuyền. Đây là phòng xông hơi duy nhất tại "SaunaLab" mà cả nam và nữ đều có thể vào cùng nhau, vì vậy các cặp đôi có thể tận hưởng phòng xông hơi khô cùng nhau.

Làm mát cơ thể ở nhiệt độ âm 25 độ "ICE SAUNA" bên cạnh "FOREST SAUNA". "Sauna Lab" không có phòng tắm lạnh, nhưng bạn có thể hạ nhiệt với "ICE SAUNA" này. Không khí lạnh bao trùm cơ thể nóng bỏng của bạn, làm mới cơ thể và tâm trí của bạn!

"SaunaLab" được trang bị đầy đủ không gian làm việc cũng như phòng xông hơi khô. Đắm chìm trong công việc và sở thích trong không gian làm việc, và làm mới cơ thể mệt mỏi của bạn trong phòng xông hơi khô. Đồ ăn và thức uống của Phần Lan cũng được phục vụ. Không có nghi ngờ rằng bạn có thể trải nghiệm một loại phòng tắm hơi khác.

Life Designs

 

9 Pockets

2019.04.16

名古屋・栄にある本格フィンランドサウナ。身体も心もデトックスできる「SaunaLab...

https://life-designs.jp/webmagazine/saunalab

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});「Sauna Lab」は地下鉄・栄駅から徒歩10分、ビルの8階にあります。受付はこちらのスペースで。エレベーターで8階へ上がると、名古屋の中心地・栄ということを忘れてしまうくらいステキな空間が広がっています。日常にサウナがある暮らしを提案したいまずは、マネージャーの宮下さんにSaunaLabのコンセプトや誕生のきっかけをお聞きしました。宮下さん：「サウナの本場フィンランドでは、サウナは生活の一部であり、人生と切っても切り離せない存在です。約550万人の人口に対して...

Life Designs

2021.09.27

Xông hơi x Coworking? ! Tôi đã thử làm việc từ xa tại Sauna Lab Nagoya.

https://life-designs.jp/webmagazine/saunalab_nagoya_telework

ここ数年、じわじわとブームになりつつある「サウナ」。実はビジネスの場としても人気が高まっているんです。「サウナで仕事？」「どんな設備や環境なのだろう？」「本当に仕事がはかどるの？」など、さまざまな疑問が浮かびますよね。そこで今回は、名古屋・栄にある本格的なフィンランドサウナが楽しめるサウナ施設「SaunaLab（サウナラボ）」にて、テレワークを体験してみました！「SaunaLab（サウナラボ）」とは？ 「Sauna Lab」は地下鉄・栄駅から徒歩10分、ビルの8階にあります。サウナラボ名古屋にやってきました。エレベーター...

[Phòng thí nghiệm xông hơi]
Địa chỉ: Tòa nhà Grand 8F, 3-9-22 Sakae, Naka-ku, Thành phố Nagoya, Tỉnh Aichi
Phí sử dụng phòng xông hơi: [3h] 2.200 yên [MIỄN PHÍ] 3.300 yên
Phí sử dụng không gian làm việc: [1h] 1.100 yên [2h] 1.650 yên
*Không cần đặt trước để sử dụng không gian làm việc.

http://saunalab.jp/about/

Suối nước nóng Hakusan

Hakusan Onsen, nằm ở phường Nishi, thành phố Nagoya, có lịch sử 110 năm. Đây là một nhà tắm công cộng kiểu cũ nằm cách ga Nagoya khoảng 5 phút đi xe hơi. Ở đây bạn có thể thưởng thức hai loại phòng tắm hơi.

Đầu tiên là phòng xông hơi hồng ngoại xa.

Nó được đặt ở nhiệt độ cao khoảng 90 độ. Điều quan trọng là phải tắm sạch cơ thể dưới vòi hoa sen trước khi bước vào phòng xông hơi khô để tăng tiết mồ hôi. Vì là tia hồng ngoại xa nên nó làm ấm toàn bộ cơ thể một cách hiệu quả.

Thứ hai là xông hơi thảo mộc.

Hakusan Onsen là phòng tắm hơi nổi tiếng được đông đảo chị em phụ nữ ủng hộ. Nếu bạn không thích tắm hơi nóng, đây là nơi dành cho bạn. Xông hơi sử dụng nước mềm, và có vẻ như làn da trở nên mịn màng hơn so với xông hơi thông thường. Hãy đổ nhiều mồ hôi và có được làn da đẹp khi được xông hơi thuốc ấm áp và mềm mại!

Sau khi bước vào phòng xông hơi, hãy ngâm cơ thể trong bồn nước. Bồn tắm nước này sử dụng nước ngầm tự nhiên. Không riêng gì bể tắm nước, mà tất cả các bể tắm, bể tắm đều sử dụng nguồn nước ngầm được bơm lên từ lòng đất. Nước rất êm dịu, vì vậy nó cảm thấy tuyệt vời trên da.

Ngoài phòng xông hơi khô còn có phòng tắm lộ thiên và phòng tắm trong nhà. Trong số đó, tắm thuốc mang lại rất nhiều tác dụng thay đổi hàng ngày. Có 8 loại bồn tắm, bao gồm bồn tắm phun tia, bồn tắm ngủ, bồn tắm điện, v.v.! Xông hơi và tắm sẽ làm ấm cơ thể bạn đến tận cùng.

[Suối nước nóng Hakusan]
Địa chỉ: 1-2-20 Biwajima, Nishi-ku, Nagoya 451-0053
Phí tắm: [Người lớn] 440 yên [Trẻ nhỏ (học sinh tiểu học)] 150 yên [Trẻ em (trẻ mẫu giáo / trẻ sơ sinh)] 70 yên
Xông hơi (với khăn cho thuê) 100 yên *Yêu cầu phí tắm riêng
Phiếu giảm giá tắm hơi (10 vé) 900 yên

https://www.hakusan-onsen.com/

Anshin Oyado Premier Nagoya Sakae

"Anshin Oyado Premier Nagoya Sakae Branch" cách Ga Nagoya Sakae khoảng 3 phút đi bộ. Đây là một khách sạn con nhộng mới khai trương vào tháng 12 năm 2019 gần trung tâm thành phố Sakae.

Một sảnh chờ với không gian như một quán bar đầy phong cách. Chúng tôi cũng có truyện tranh và tạp chí.

Chúng tôi chuyên về các dịch vụ đa năng như phòng xông hơi khô, suối nước nóng nhân tạo, ghế massage, phòng chờ với đồ uống miễn phí. Đôi khi họ tổ chức các sự kiện hợp tác với các trò chơi và phim hoạt hình nổi tiếng.

Phòng xông hơi khô dành riêng cho phụ nữ

Đây là phòng xông hơi khô chỉ dành cho phụ nữ. Đó là phòng xông hơi khô với bếp lò có thể thu vào, nhiệt độ khoảng 80 độ. Với mức cài đặt nhiệt độ không quá thấp cũng không quá nóng, bạn sẽ dần dần ấm lên tận sâu bên trong cơ thể.

Bồn tắm nền đá nhân tạo (chỉ dành cho nữ)

Trong khu vực dành riêng cho phụ nữ, bạn cũng có thể tận hưởng bồn tắm nền đá nhân tạo cho một người. Có rất nhiều dịch vụ khác mà phụ nữ sẽ yêu thích! Không còn nghi ngờ gì nữa, phòng trang điểm với vô số tiện nghi như sữa rửa mặt, kem dưỡng da và sữa dưỡng thể chắc chắn sẽ khiến trái tim bạn phấn khích.

Xông hơi cho nam

Phòng xông hơi dành riêng cho nam giới là loại xông hơi tự động với nhiệt độ cao khoảng 95 độ. Vòi hoa sen thường xuyên được giải phóng từ đỉnh của đá phòng tắm hơi. Hơi nước nóng được tạo ra mỗi khi chế độ quay tự động được kích hoạt, làm tăng nhiệt độ của phòng xông hơi cùng một lúc.

Nhà tắm dành riêng cho phụ nữ

Sau khi ngâm mình trong phòng tắm hơi, bạn có thể ngâm mình trong suối nước nóng nhân tạo Togoal tuyệt vời nhất. Hơn 40 loại khoáng chất tự nhiên như canxi và magiê tăng cường hiệu quả của việc tắm nước nóng và thúc đẩy mồ hôi, tuần hoàn máu và trao đổi chất. Nghe nói có hiệu quả làm đẹp da là điều không thể bỏ qua của chị em phụ nữ.

Life Designs

2021.09.08

【宿泊レポート】サ活にも！テレワークにも！「豪華カプセルホテル 安心お宿プレミ...

https://life-designs.jp/webmagazine/anshin-oyado_nagoya

  安心お宿にやってきました！場所は、地下鉄東山線・名城線「栄駅」から徒歩3分ほどと好アクセス。観光の拠点としても、仕事の合間のテレワークとしても訪れやすいですね。まるでバリのリゾートのようなエントランスを進み、フロントへ！下駄箱でスリッパに履き替えて、チェックインしましょう。24時間滞在できる宿泊プランをはじめ、お昼寝プラン、お風呂だけのプラン、コワーキングスペースだけのプランなど、さまざまなプランが選べます。▼詳しくはこちらhttps://www.anshin-oyado.jp/nagoya/price.htmlカプセルホテルははじ...

[An toàn Oyado Premier Nagoya Sakae]
Địa chỉ: 3-19-21 Nishiki, Phường Naka, Thành phố Nagoya, Tỉnh Aichi 460-0003
Phí sử dụng Yudokoro: [2h] 1.500 yên (đã bao gồm thuế) [3h] 2.000 yên (đã bao gồm thuế)
*Mức giá kỷ niệm mở *Có sẵn các gói khác

https://www.anshin-oyado.jp/nagoya/

Poka Poka Onsen Nimoriyama no Yu

Pokapoka Onsen Shinmoriyama no Yu nằm ở phường Moriyama, Nagoya. Đó là một sento ấm cúng đã được gia hạn vào năm 2017. Mặc dù vậy, chất lượng vẫn hoàn hảo như một super sento. Có hơn 10 kiểu tắm, bao gồm cả phòng tắm hơi và tắm nước! Nó được yêu thích bởi nhiều đối tượng khách hàng, từ người dân địa phương đến những người sành tắm hơi.

Phòng xông hơi thú vị là phòng xông hơi hồng ngoại xa làm nóng căn phòng lên gần 95 độ. TV cũng được cung cấp, vì vậy bạn có thể đổ mồ hôi trong khi xem TV để tránh nhàm chán.

Bạn có thể cảm nhận được sức nóng của phòng tắm hơi từ bức ảnh. Điều này có vẻ khá nóng!

Sau khi đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi, hãy hạ nhiệt trong bồn nước. Ngoài ra còn có ghế để tắm ngoài trời, vì vậy đây là một cách tuyệt vời để hạ nhiệt cơ thể đang đỏ bừng của bạn trong khi hít thở làn gió bên ngoài.

Điểm hấp dẫn của Poka Poka Onsen Shinmoriyama no Yu là suối có ga, được cho là làm tăng gấp bốn lần lưu lượng máu chỉ sau năm phút tắm. Ngoài việc thúc đẩy lưu thông máu, bạn có thể mong đợi một loạt các hiệu ứng.

Ngoài suối có ga, còn có bồn tắm than Binchotan, bồn tắm vỗ vai, bồn tắm takotsubo và bồn tắm thẩm mỹ. Dù sao, có rất nhiều phòng tắm và tôi rất phấn khích!

Nó đã được cải tạo vào năm 2017, vì vậy nó mang lại cảm giác mới mẻ và sạch sẽ trong khi vẫn giữ được bầu không khí cổ kính. Hãy làm ấm cơ thể bạn tại Poka Poka Onsen Shinmoriyama no Yu, nơi tập trung vào sức khỏe và sắc đẹp!

[Poka Poka Onsen Nimoriyama no Yu]
Địa chỉ: 2-10-10 Tobami, phường Moriyama, thành phố Nagoya, tỉnh Aichi 463-0076
Phí: [Người lớn có phòng tắm hơi] 540 yên
[Cho thuê khăn người lớn kèm phòng xông hơi khô] 590 yên
[Bộ tay không dành cho người lớn có phòng tắm hơi] 640 yên
[Phiếu giảm giá dành cho người lớn với phòng tắm hơi] 4.700 yên

https://www.pokapoka1126.com/