猛暑日が続いている2024年の夏。暑い季節に暑さ対策グッズは欠かせません。編集部スタッフは取材で毎日のように外出をするため、熱中症対策にも力をいれています。
そこで今回は、熱中症予防＆おすすめの対策グッズをご紹介します。どのアイテムも選りすぐりのものばかりですので、ぜひ暑さ対策の参考にしてみてください。
目次
暑さ対策の定番！
手持ち扇風機・ハンディファン
暑さ対策の定番と言えば、手持ち扇風機・ハンディファン。小型のハンディファンはお出かけやデスクワークに大活躍！
コンパクトに折りたためる、カラビナ付き、モバイルバッテリーで充電、冷却プレート式でさらにひんやりなど、プラスアルファの機能が付いたモデルも続々と登場しています。
暑さ対策としてハンディファンを使う場合、濡れタオルやミストなどと組み合わせると効果的！気化熱によって涼しさがさらにアップしますよ。
繰り返し使える！ひんやりアイテム
アイスリング＆アイスメット
暑さ対策の定番アイテムになりつつある「アイスリング」。首元を冷やすことで全身の熱をクールダウンできるので熱中症対策にぴったり！冷凍庫に入れたり、冷水で冷やしたりすれば繰り返し使えるのもポイント。
さらに今年注目されているのが「アイスメット」。帽子の中に入れるだけで頭がひんやり。名前の通りヘルメットにも装着できるので、通勤や通学の自転車に乗る際にも◎
電気を使わないエコなひんやりグッズ
氷嚢（ひょうのう）
スポーツのアイシングのイメージが強い「氷嚢（ひょうのう）」ですが、こちらも繰り返し使えるエコなひんやりグッズ！デザイン性の優れた商品も続々と登場しています。布製は患部に当てやすく、シリコン製はお手入れがしやすいのが特徴。結露がしにくい or 結露しても拭き取りやすい素材を選ぶと良いですよ！
耐熱温度が高ければ冬場の湯たんぽ代わりにもなるので、年中活躍してくれます。
個包装で持ち運びに便利！
冷タオル
厚手のシートに含まれる冷却ウォーターが熱を吸い込み蒸発する「冷タオル」。気化熱の作用で肌の熱（ほてり）を逃してくれます。個包装なので持ち運びに便利！
「今日はあまり暑くならないかな？」という日も、お守りとして持っていると安心なアイテムです。
首すじ・うなじにサッと使える！
塗るネッククーラー
手を汚さず首すじやうなじにさっと塗れる、スティックタイプのネッククーラー。コンパクトサイズなので、ポケットやポーチにも入るのが魅力！
電車や出先でベタつき・体の火照りが気になる〜という時に、気になるお悩みをさっとケアできます。おでこに塗っても気持ちが良いですよ！
肌に直接シュっ！心地よいひんやり感
ハンディミスト
暑いと感じた時にシュッと使えるハンディミスト。微細な霧状ミストが、瞬時に肌の熱を奪ってひんやり。心地よいひんやり感なので、キンキンに冷えるのが苦手という方も、使いやすいアイテムだと思います。
外出時以外にも、ドライヤーをかける際やキッチンでの調理時など屋内でも大活躍！
おでかけ前にシュで冷感！
シャツシャワー
涼感アイテムとして大人気のシャツシャワー！
お出かけ前の衣類にスプレーするだけで、気化熱とメントールの作用でひんやり涼感！涼感は30分～約1時間持続します。一度乾いても、汗をかくたびにひんやりとした気持ちいい冷涼感が持続するのもポイント。
おやすみ前にシーツやパジャマにシューっとすると、寝苦しい夜を涼しくしてくれますよ。
シュッとするだけでリフレッシュ！
ドライシャンプー
水を使わずに髪を清潔に保てる「ドライシャンプー」はひんやりアイテムとしても大活躍！
髪や頭皮につけるだけで汗や皮脂を吸着する成分がベタつきを抑えるため、場所を問わず短時間でサッと髪や頭皮のケアができます。髪をサラサラにしたいならスプレータイプがおすすめ！災害時にも使えるので、もしもの備えとしても◎
暑さ対策には欠かせない！
ボディシート
暑さ対策の定番ですが、やっぱり欠かせないのがボディシート！汗をサッと拭きとるボディシートは瞬時にひんやり出来るのがポイント。
さらさらな使い心地、香水のように香りが楽しめるタイプ、クール成分高配合など、さまざまな種類が登場しています。
今回は、厳選したアイテムをご紹介いたしました！
まだまだ暑い夏は続きます。外出する際は、こまめな水分補給と熱中症対策をして、夏を楽しみましょう。
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