今回は名古屋市内でおすすめのパーソナル ジムをご紹介します。
パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一人ひとりにマンツーマンでサポートしてくれるため、短期間でダイエットや身体づくりを効果的に行えるとあって近年人気を集めています。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は「目的や目標に合っているか」「トレーナーの資格や経験が十分か」「料金や通いやすさ」を考慮しながら、自分に合ったジムを選んでみてくださいね。
体験レッスンやカウンセリングを受けることで、実際にジムやトレーナーの雰囲気を確かめるのもおすすめです。
※情報は取材時のものです。
ご利用の際には、各施設・各店舗の最新情報をご確認ください。
目次
伏見駅徒歩3分！
身体の痛みを改善しながらトレーニングできる
パーソナルトレーニングスタジオ「nano （ナノ） 」
＜おすすめポイント＞
- 腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善と慢性的な痛みに特化したスタジオ
- カラダのプロたちによって、痛みの原因をつきとめて、根本から改善
- ピラティスとトレーニングの両方ができる
nano （ナノ）内観
名古屋市営地下鉄「伏見駅」から徒歩3分の場所にある名古屋市中区のパーソナルトレーニングスタジオ「nano （ナノ）」。腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善と慢性的な痛みに特化したスタジオであり、2006年の開業以来、名古屋の健康を支えている老舗パーソナルトレーニングスタジオです。
トレーニング中の様子
nanoの特徴は、ただパーソナルトレーニングを指導するだけではありません。「機能解剖学」「運動生理学」「バイオメカニクス」を学んだカラダのプロたちによって、痛みの原因をつきとめて、根本から改善していきます。効率的で継続可能な「セルフコンディショニング方法」を身につけることで、自分自身で適切な姿勢・トレーニング・ストレッチ方法を習得し、快適な体の状態を自らで維持できる方法を習得できるような指導をされています。
トレーニング中の様子
トレーニング中の様子
評価
姿勢評価、動作評価、体組織チェックの3つの評価を通じて、ご自身のからだの動かし方の特徴や、問題（痛みや動きにくさなど）が起きている原因を解明。より短期間で解決することができます。
解剖学や運動学など（からだの仕組み）に基づき体の動きの専門トレーナーが評価するためご自身の体の特徴がわかります。
ピラティスとトレーニングができる
nanoでは体の悩みを改善していくために、さらにはセルフコンディショニングを習得していただくためにパーソナルトレーニングやピラティスを用いられています。
セルフコンディショニングとは、自らの体の特徴を把握し、 その改善をするための方法（体の使い方、適した運動など）を実施し、 快適な体の状態を維持すること。 快適な身体を得ることで活動的になり、楽しく暮らせる人生を手に入れられます。
60分間の体験レッスン
nanoでは随時60分からの体験レッスンを実施。アンケート＆カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。筋力・体力に合わせた運動をしていただけるので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
トレーニングウェア・タオル・お水は無料で用意。運動シューズも不要なので、仕事帰りやお出かけのついでに、体験レッスンを受けてみてくださいね。
料金例
＜都度払い＞
11,000円(税込み）
＜月払い＞
月2回：21,560円（税込）
月4回：41,800円（税込）
月6回：61,380円（税込）
月8回：79,200円（税込）
口コミ・評判
満足度：★★★★★ 4.9/5（男性 50代）
猫背の改善と体重を減らしたいと思い通いはじめました。レッスンを通じて、トレーナーさんからは少しずつ良くなっていると言われるようになりました。私自身もまっすぐに身体を伸ばそうと常に日常生活でも意識できるようになったのは、トレーニングの成果かなと思います。
年2回、健康診断を会社で受けていますが、通いはじめて半年で数値が改善していたのは目に見えて変化があったので、とても嬉しかったです。
せっかく減った体重を維持するためにも、継続をしていきたいと思います。nanoさんのトレーナーさんたちに励ましていただいたり、優しく指導していただけるので続けられていると思います。
満足度：★★★★★ 4.2/5（女性40代）
最初はできない種目が多く苦手でしたが、できる種目が増えてくると嬉しく達成感があります。今ではトレーナーさんのサポートなしでも動けるぐらいになりました！
毎回レッスンが終わると、気になっていた肩こりもなくなり、毎回肩がすっきりするので、今ではピラティスの虜になっています。
満足度：★★★★★ 4.6/5（男性20代）
膝のケガが原因で大好きなジョギングができなくて悩んでいました。諦められない中で出会ったのがnanoさんでした。通いはじめてからリハビリに対する考え方が180度変わったんです。問題のある箇所をすへて同時進行で直すものだと思っていたのが、順序を立てることで問題を一つずつ解決できることを知りました。nanoでは自分に合ったメニュー＋意識するポイントや行う意図を丁寧に指導してくれます。4ヶ月を経過する頃には膝の痛みもなくなり、ジョギングを再開できました。現在は再発防止に向けたトレーニングを頑張っています！
会社情報
◯伏見店
住所 ：愛知県名古屋市中区錦2-19-21 広小路TNビル3F（Googleマップで確認する）
電話番号：052-204-6533
営業時間：月～木 7:00～21:00(最終受付 20:00) /土日 7:00～18:00(最終受付 17:00)
定休日 ：金曜・祝日
60分の体験レッスンに申し込む
◯名古屋駅前店
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４４−５第２メビウス名古屋ビル9F（Googleマップで確認する）
電話番号：052-589-1877
営業時間：月～木 9:00～21:00(最終受付 20:00)
土日 9:00～18:00(最終受付 17:00)
定休日 ：金曜・祝日
60分の体験レッスンに申し込む
※「ライフデザインを見た」と体験申込み時にフォームに記載、もしくは電話で伝えるとオリジナルシェーカーとプロテインをプレゼント！
姿勢を整えて引き締まった身体へと変える！
「Healthcare studio ile（ヘルスケア スタジオ イレ）」
＜おすすめポイント＞
- 医療国家資格である理学療法士が全てのエクササイズを監修
- 運動が苦手でも無理なく続けられるプログラム
- ボディラインが綺麗になるトレーニング
イレのトレーニングルーム
名古屋市中区「栄駅」「矢場町駅」ともに徒歩圏内にある「Healthcare studio ile(ヘルスケア スタジオ イレ)」。
医療国家資格である理学療法士が全てのエクササイズを監修しています。
一人ひとりの姿勢の崩れを医学的な知識をもとに分析し、その人にあった最適なトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニング中の様子
ileは、ただ闇雲に筋肉をガシガシ鍛えたり、重い重りを持つだけの負荷のかけ方はしません。
その人の姿勢や体型がなぜ崩れているのかを、筋肉の緊張状態や体の使い方の癖から丁寧に分析し、そこに対して正しい体の使い方を覚えさせるトレーニングを提案してくれます。
イレが選ばれる理由
①ボディラインが綺麗になるから
イレの内観
ボディラインの崩れは日々の身体の使い方の癖や歪みから。本来の身体の使い方を身につけることができるよう、一人一人にあったプログラムを作成してくれます。
②姿勢が変わるから
トレーニング中の様子
科学的な姿勢分析によって筋肉の硬さ・弱さを分析し、硬いところはしっかり伸ばし、弱いところは正しく鍛えることで姿勢を変えていきます。
③運動が苦手でも無理なく続けられるから
カウンセリング中の様子
人によって体力も運動へのモチベーションも大きく異なるため、ileではその人に合った運動の負荷量を常に調整してくれます。
自分に合った運動をすることが、苦手な運動も楽しく続けられるコツです。
▼体験トレーニングの様子はこちら
料金例
ileではパーソナルジムにあるような
入会金・事務手数料はすべて無料です。
1回チケット13,200円
4回チケット48,400円
8回チケット88,000円
・全て税込価格となります。
・現金、クレジットカード決済が可能です。
・１セッション60分となります。
・当日キャンセルは１回分の消費になります。
口コミ・評判
満足度：★★★★★ 5/5（男性 30代）
独立前から、何年もお世話になっており、今回、ileヘルスケアスタジオをオープンして、引き続き、ボディーケアを担当して頂いてます。
理学療法士さんでもあるので、トレーニングで伺っても、身体の不調を言うと、その場で対応もして頂けます。以前、右の腕を痛めてしまい、寝ている時も痛みが治らない程、辛かった時も、親身に対応していただき、今では、痛みも出ずに、トレーニングに打ち込めてます。
また、とても親しみやすいトレーナーさんなので、とても話しやすく、辛い筋トレも、楽しく行なってます。これからも、引き続きボディケアをお願いしたいと思ってます。満足度：★★★★★ 4.7/5（女性 40代）
名古屋転勤をきっかけにパーソナルジムを探していたところileさんに出会いました。
サイトを拝見したときから、他のジムとは何か違うんだろうなと感じておりましたが、実際トレーニングに通い続けるとみるみる体の変化に気づきます。
ただ痩せるではなく、体の細かい骨、筋肉の説明をしていただけるので、自分の体のことをより知れてそれも面白く感じてます。
私のためのオンリーワンなトレーニングを組んでくださるので、すぐに体の変化に気付けるのも魅力です。
今まで整体やヨガで解消できなかった体の悩みをみるみる解消してもらってます。満足度：★★★★★ 4.9/5（女性 30代）
とても知識が豊富な先生です。
体がなぜ不調なのか、歪みはどこからきているのか詳しくわかりやすく指導をして頂けるため、普段から正しい姿勢を意識することができるようになりました。まだ４回のトレーニングですが、下腹のぽっこりや姿勢がかなり改善されてきてうれしく思っています。私の場合は特に食事制限や激しいトレーニングはしていません。Inbodyでの計測、毎回の姿勢チェックなど、自分の状態を客観的に理解することができるのもよいポイントだと思います。
ウェアやお水も用意していただけるので、出先から直接通えます。この先もずっとお付き合いしていきたい素敵な先生です。
会社情報
住所：愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIP TOWER 3F.4F（Googleマップで確認する）
電話番号：050-1809-0711
営業時間：9:00〜21:30
定休日 ：なし
痩せるのは当たり前！想像を超える結果を出す
パーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」
＜おすすめポイント＞
- 名古屋駅と栄に店舗があり、どちらの店舗も駅近の好立！
- 業界屈指のトレーナー陣が徹底サポート
- しっかり食べて、しっかり痩せる。ストレスフリーな食事管理
トレーニング中の様子
トレーニングルーム
トレーニング中の様子
名古屋駅と栄という好立地な場所にあるパーソナルジム「 BEYOND（ビヨンド）」。BEYONDでは、一人ひとりの体の特徴に合ったトレーニングプランを提供しており、採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーが、あなたのボディメイクを徹底してサポート！
数値の上で痩せるだけではなく、ヒップアップやくびれを際立たせるなど、見た目にも美しいボディメイクが可能です。既に「美ボディ」である方も体型キープのために利用されており、習慣化しているお客様も多く、無理せず美しい体を手に入れられます。
業界屈指のトレーナー陣
トレーニング中の様子
BEYONDのパーソナルトレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜き、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣が採用されています。
あなたの考える「こんな身体になりたい」という理想に寄り添い、体を変えるためのサポートをしていただけます。運動初心者から上級者まで、ただ体重を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応し、理想を超える。これができるのは業界屈指のトレーナー陣が揃うBEYONDだからこそ！
ストレスフリーな食事管理
BEYONDでは無理な食事管理は一切行っていません。糖質制限も基本的には行わず、糖質のコントロールを行います。
継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。そのため、BEYONDでは、「しっかり食べて、しっかり痩せ、リバウンドしない体質形成」という考えのもと、心にも体にも健康な、持続可能な食事管理を提供されています。
駅近で通いやすい、洗練された内装・設備
トレーニングルーム
「BEYOND 名古屋駅前店 」は名鉄名古屋駅南口より徒歩5分、「BEYOND名古屋栄店」は、 地下鉄名城線・矢場町駅2番出口より徒歩1分と、どちらの店舗も駅近の好立地でアクセスも良好です。
どの店舗も内装はシンプルで美しく、洗練されているため、トレーニングに対するモチベーションを高めます。設備はトレーニング初心者から上級者まで、しっかり追い込むことが可能です。シャワールーム、レンタルウェア・シューズも完備しており、手ぶらで来店できるのも嬉しいポイントです。
無料カウンセリング＆体験トレーニング受付中！
無料カウンセリングは24時間受付中です。少しでも気になられてる方は、気軽に身体のお悩みを相談してみてくださいね。
まずは試してみたいというお客様には、体験トレーニングも随時実施中です。パーソナルトレーニングがはじめてのお客様でも気軽に体験できます。
料金例
＜回数券コース＞
8,250円（税込） 〜
(1回55分、10回/20回/30回から選択可能)＜ライフプランニングコース＞
17,600円（税込） 〜
(1回55分、2ヶ月/3ヶ月から選択可能)＜分割払い＞
4,300円（税込） 〜
口コミ・評判
満足度：★★★★★ 5/5（女性 50代）
BEYONDさんは、過度な食事制限はなく一生続けられる食事を指導してくれるところが魅力です。ダイエットで8kg減量に成功し太って着れなくなっていたスカートも全て着れるようになりました。太っていた時は脚のむくみや肩こりがひどくて夜眠れないほどだったのが、筋肉ついてからはそれも全くなくなりました。身体のラインも若返ってバストトップやヒップも上がりました。
トレーナーさんに任せていたら最強ボディになれると確信しているので回数券を買い足してずっと通い続けるつもりです。
満足度：★★★★★ 4.8/5（男性 20代）
BEYONDのトレーナーさんは現役のボディビルダーが多数在籍してると知り、トレーニングを知り尽くしているトレーナーさんのパーソナルトレーニングなら自分の理想に向けて頑張れそうだと思ったので通うことにしました。トレーニングを受けるようになり運動をするのが習慣化し、食べ物についての知識も増えトレーニングをするのが楽しくなりました。
トレーナーさん達は経験・知識を惜しみなく1時間のセッションで伝えてくださるので1時間のセッションが濃密でとてもやりがいがあり、トレーニングをするのが楽しいです。
満足度：★★★★★ 5/5（男性 30代）
筋トレ初心者でしたがトレーニングと食事面の指導を2ヶ月受け身体が大幅に変わりました。その結果半年ほど通い大会に出場し入賞することができました。
当日の手厚いサポートもあり大満足です。年齢もスタッフさんとも近くて通いやすく、知り合いに一番におすすめしているパーソナルジムです。
会社情報
◯BEYOND名古屋栄店
住所 ：愛知県名古屋市中区栄5-16-19ネイリックスビル4F（Googleマップで確認する）
電話番号：052-228-2460
営業時間：10:00〜22:00
定休日 ：年中無休
◯BEYOND 名古屋駅前店 （無料駐車場あり）
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目23-17 1F（Googleマップで確認する）
電話番号：052-433-6572
営業時間：10:00〜22:00
定休日 ：年中無休
”憧れを現実にする場所”
900名以上のダイエット実績を誇る男性専門パーソナルジム
「1st Place（ファーストプレイス ）名古屋丸の内」
＜おすすめポイント＞
- 男性専門パーソナルジム
- 900名以上の会員様を指導しダイエット成功へと導いてきた現役のトレーナーが指導
- リバウンド0を目指すライフスタイルに合わせた食事アドバイス
1st Place（ファーストプレイス ）の会社情報を確認する
トレーニング中の様子
トレーニングルーム
キックボクシング
男性専門パーソナルジムを運営する「1stPlace名古屋丸の内店」。
地下鉄桜通線「丸の内」駅から徒歩4分と、アクセスも抜群なパーソナルトレーニングジムです。
代表の吾有（ゴウ）トレーナーは、業歴10年で900名以上の会員様を指導しダイエット成功へと導いてきた現役のトレーナー！”憧れを現実にする場所”をモットーに男性なら誰しもが憧れるスーツやシャツが似合う理想のカラダへ、最短ルートで導いてくれます。
マンツーマンでお客様の骨格に合わせたトレーニング
トレーニング中の様子
1st Placeでは、「どの部位を引き締めていきたいのか？」「どの部位に筋肉をつけていきたいのか？」など、トレーナーが入念にヒアリングを行い、一人ひとりのお客様の骨格に合わせたトレーニングメニューを作成します。
体力の向上・体脂肪の削減・ストレス軽減、そして健康的なライフスタイルの確立を重視。加えて、栄養指導やライフスタイルのアドバイスも行い、結果を最大化します。
また、卒業後も食事、トレーニングを定着させるメニューを作成するため、理想のカラダを手にいれるだけでなく、生涯健康であり続けるカラダづくりを目指します。
プログラムには、筋力トレーニング以外にもボクササイズもあるため、日頃のストレス発散や非日常を体験できますよ。
リバウンド0を目指すライフスタイルに合わせた食事
初回のセッション時に、お客様の筋肉量や基礎代謝をしっかりと計測。ライフスタイルに合わせた食事の指導をアドバイスいただけます。
その上で、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドの食事指導で、無理なく続けられる食事方法を提案！オンラインでも随時サポートしていただけるので、食事管理に自信のない方でも安心です。（初回は全コース＋30分延長でセッション）
完全なプライベート空間で特別な時間を
ストレッチ
都心の高級マンションの一室で行うため誰にも会うことはありません。上質な空間とサービスで、優雅に肉体改造を提供されています。
トレーニングに必要なものも、すべてそろっているので手ぶらでOK。またシャワーも完備されているので、お仕事帰りや予定の隙間時間を使って気軽にトレーニングが受けられます。
セッション中は、お客様の好きな音楽をかけたり質問なども気軽にできますよ。
ご予約は1日に4名様まで
営業時間は8:00〜19:00まで、一人ひとりのお客様とマンツーマンで真摯に向き合うために1日のご予約は4名様まで。
体づくりは、その人の骨格に合わせたトレーニングでないと効果が最大化しません。
そのためトレーニングはもちろん私生活の食事メニューの作成にもじっくり時間をかけ、一人ひとりに最適なプログラムを作成し、とことんお客様と向き合います。
1st Placeは、男らしくカッコいいカラダへ最短ルートで導くジムです。30秒で簡単申し込み。無料カウンセリングも随時受付中です！
料金例
＜SHORT/1ヶ月＞
￥142,800（税込）/月
週2回/計8回
※入会金：33,000円(税込)＜BASIC/3ヶ月＞
￥109,800（税込）/月
週2回/計24回
※入会金：無料＜PAIR/3ヶ月＞
￥162,000（税込）/月：(2名分）
週2回/計24回
※入会金：無料ペア割で通常の2人分の料金より、170,000円程お値打ちです。
※このコースのみ女性もご入会OK
＜入会無料キャンペーン実施中＞
「ライフデザインを見た」と体験申込み時にフォームに記載、もしくは電話で伝えると入会金33,000円が無料に。（限定3名様）
※定員に達し次第終了となるため、お電話にてお問い合わせください。
口コミ・評判
満足度：★★★★★ 5/5（男性 30代）
転職をきっかけに、体重が増加し、醜い体になってしまったため、家が近いこともあり、当ジムへ通っています。トレーナーの方は、比較的若いですが、とてもしっかりされた方で、トレーニング以外の時間でも、とても楽しく、通わせていただいてます。
トレーニングは、過去に通っていたジムに比べ、懇切丁寧に教えてくれます。また、若いながら大変知識が豊富で、食べ物の与える身体体の対応や健康、どこの筋肉をどう動かしたら一番効率よく鍛えることが出来るか、など毎回勉強になっています。まだ通って1カ月ほどですが、見て分かるほどに体が変化しています。
また、食べ物の指導で、健康面でも少しずつ良くなってると実感できます。トレーナーさんが、とても丁寧で明るい人柄なので、ジムが初めての方でも安心して通うことが出来ますので、とてもおすすめです。
満足度：★★★★★ 4.7/5（男性 40代）
すごい楽しかったです。体脂肪率が一桁代になりました。村井先生引き続きよろしくお願いします!
満足度：★★★★★ 4.8/5（男性 40代）40代 男性
代表の村井トレーナーに直属で教えていただき、さまざまな健康指導やトレーニング方法を1から教えていただきました。体重も初回の2カ月ほどで5kg 以上減量ができ、今までに体感をしたことのないような健康な体を手に入れることができました。
やはり一人の力では限界があるので、お世話になりつつ、ご指導をいただきながら健康な体ボディメイクを目指していきたいと思っております。これからもよろしくお願いします！
会社情報
【1st Place（ファーストプレイス ）名古屋丸の内店】
住所 ：愛知県名古屋市中区丸の内2-13-16丸の内スクエア101（Googleマップで確認する）
電話番号：050-3551-0109
受付時間：10:00~20:00
定休日 ：−
＜ご予約の取りやすいお時間について＞
丸の内店では【11:00〜17:00】が比較的ご予約が取りやすくなっております。
おでかけ
食べる
暮らし
