【18選】名古屋市内のおすすめパーソナルジムまとめ
ビューティー・健康
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自宅で過ごすことが増えた今、運動不足を解消したい方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は名古屋市内のパーソナルトレーニングジムをまとめました！
パーソナルトレーニングとは？
結果にコミットするで有名なあのCMのジムをきっかけに、パーソナルジムの存在を知った方も多いですよね。そもそもパーソナルジムとは、専属のパーソナルトレーナーに担当してもらい、マンツーマンで指導してもらうトレーニングのことです。ジムで挫折してしまった経験がある方も、担当のトレーナーがその人の体型や目標を考慮して、オリジナルのメニューを考案するので、自分に合ったトレーニングで理想の身体を目指せます。
また基本的には、完全個室であるため、人の目を気にすることなく、トレーニングに向き合えるも大きな特徴。トレーナーと二人三脚でダイエットやボディメイクに励めるので、一般的なジムで失敗してしまった方も、確実に理想の身体に近づくことができます。
伏見駅徒歩2分！身体の痛みを改善しながらトレーニングできる
パーソナルトレーニングスタジオ「nano （ナノ） 」
名古屋市営地下鉄「伏見駅」から徒歩2分と、好立地な場所にある名古屋市中区のパーソナルトレーニングスタジオ「nano （ナノ）」。腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善と慢性的な痛みに特化したスタジオであり、2006年の開業以来、名古屋の健康を支えている老舗パーソナルトレーニングスタジオです。
nanoの特徴はただパーソナルトレーニングを指導するだけではありません。「機能解剖学」「運動生理学」「バイオメカニクス」を学んだカラダのプロたちによって、痛みの原因をつきとめて、根本から改善していきます。効率的で継続可能な「セルフコンディショニング方法」を身につけることで、自分自身で適切な姿勢・トレーニング・ストレッチ方法を習得し、快適な体の状態を自らで維持できる方法を習得できるような指導をされています。
nanoでできること
①評価
姿勢評価、動作評価、体組織チェックの3つの評価を通じて、ご自身のからだの動かし方の特徴や、問題（痛みや動きにくさなど）が起きている原因を解明。より短期間で解決することができます。
解剖学や運動学など（からだの仕組み）に基づき体の動きの専門トレーナーが評価するためご自身の体の特徴がわかります。
②ピラティスとトレーニングができる
nanoでは体の悩みを改善していくために、さらにはセルフコンディショニングを習得していただくためにパーソナルトレーニングやピラティスを用いられています。
セルフコンディショニングとは、自らの体の特徴を把握し、 その改善をするための方法（体の使い方、適した運動など）を実施し、 快適な体の状態を維持すること。 快適な身体を得ることで活動的になり、楽しく暮らせる人生を手に入れられます。
③60分間の体験レッスン
nanoでは随時60分からの体験レッスンを実施。アンケート＆カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。筋力・体力に合わせた運動をしていただけるので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
トレーニングウェア・タオル・お水は無料で用意。運動シューズも不要なので、仕事帰りやお出かけのついでに、体験レッスンを受けてみてくださいね。
※「ライフデザインを見た」と体験申込み時にフォームに記載、もしくは電話で伝えるとオリジナルシェーカーをプレゼント！
【パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano伏見店】
住所 ：愛知県名古屋市中区錦2-16-10 GS第２伏見ビル
パーソナルトレーニング6F/ピラティススタジオ8F
電話番号：052-204-6533
営業時間：月～木 7:00～21:00(最終受付 20:00)
土日 7:00～18:00(最終受付 17:00)
定休日 ：金曜・祝日【パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano名古屋駅前店】
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４４−５第２メビウス名古屋ビル9F
電話番号：052-589-1877
営業時間：月～木 9:00～21:00(最終受付 20:00)
土日 9:00～18:00(最終受付 17:00)
定休日 ：金曜・祝日
https://www.studio-nano.com/
「低価格で完全個室だからこそ通いやすい！」美尻・美BODYを「短期間」で手に入れる女性専用パーソナルトレーニングジム「ショートターム」
名古屋市中村区にある「ショートターム」は、月額39,800円(税込43,780円)で通える、名古屋の女性専門パーソナルトレーニングジムです。多くのメディアに紹介され、ベストジムアワードも受賞した「アレスコパーソナルトレーニングジム」の姉妹店でもあります。
従来のダイエットジムとは異なり、短時間でヒップアップ効果の高いトレーニング提供し、お尻がキュッと上がった美尻をつくり上げることができます。完全個室の完全予約制のため、集中してパーソナルトレーニングを受けることができ、トレーニング効果を更に高めていきます。
ショートタームでは、体験トレーニングも実施中です！20分の体験トレーニングは無料。
40分の体験トレーニングは2,200円（税込）。また、女性トレーナーも在籍しているため、ご希望のお客様は体験トレーニング時に相談いただけますよ。
ショートタームでできること
・月額39,800円(税込43,780円)ですべての店舗が利用できる！
パーソナルトレーニングジムは「料金が高すぎて通えない」。そんなお悩みを解決すべく、ショートタームでは、月額39,800円(税別)ですべての店舗が利用できる女性専門パーソナルトレーニングジムです。現在は、名古屋を中心に、名古屋駅と徳重駅の近辺の計2店舗にて運営されています。あなたのその日の予定によって、店舗を選ぶことができるので、時間を効率よく利用することができます。
※プランには、入会金が別途必要です。
・トレーニング時間はたった30分！手ぶらで通えるヒップアップ専門のパーソナルジム
トレーニング時間はたった30分。短いトレーニング時間で済むので、トレーニングが嫌いな人も無理なく通うことが可能です。また、トレーニングウェア・フェイスタオルのレンタルはすべて無料。パーソナルトレーニングに訪れる際の持ち物が特に必要ないため、お仕事帰りにも手軽に通えます！
※30分が短いと感じる方は、60分のトレーニングプランも！
・完全予約制・完全個室のマンツーマン美尻トレーニング
ショートタームは女性専門の完全予約制・完全個室のトレーニングルームです。プライバシー空間をしっかりと確保しながら、トレーニングをしていただけます。美尻トレーニング効果を高める為には、集中力が大切になりますが、ショートタームではその環境が既に整っています。
・ヒップアップに特化したトレーニング環境
ヒップアップのトレーニングは、細かい筋肉も動かしてあげることが大切です。そのため、ダンベル・ベンチ台・ゴムチューブ・ヒップアップ専用のトレーニング機器など、ヒップアップに特化したトレーニング機器を導入。
美尻を目指したい方はぜひ、ショートタームのレッスンを受けてみてくださいね！
ショートタームでは、体験トレーニングも実施中です！まずは一度、ショートタームの20分体験トレーニングを体験してみてくださいね。
【ショートターム】
https://shortterm.alesco.fit/▼体験トレーニングについて
https://shortterm.alesco.fit/features/◯名古屋駅前店
住所：愛知県名古屋市中村区名駅3丁目4-18 名駅小川ビル3F
電話番号：052-854-6429 カウンセリング直通：080-9737-3481（平日10:00-17:00）
営業時間：7:00〜24:00
定休日 ：不定休◯ショートターム緑区店
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅3丁目4-18名駅小川ビル3F・4F・5F
電話番号：052-854-6429 カウンセリング直通：080-9737-3481（平日10:00-17:00）
営業時間：10:00〜21:00
定休日 ：水曜日
2カ月で引き締まった身体に！
「Healthcare studio ile（ヘルスケア スタジオ イレ）」
名古屋市中区「栄駅」「矢場町駅」ともに徒歩圏内にある「Healthcare studio ile(ヘルスケア スタジオ イレ)」。
医療国家資格である理学療法士免許を取得しているスタッフのみが在籍。一人ひとりの姿勢の崩れを医学的な知識をもとに分析し、その人にあった最適なトレーニングメニューを提案してくれます。
ileは、ただ闇雲に筋肉をガシガシ鍛えたり、重い重りを持つだけの負荷のかけ方はしません。なぜその人の姿勢が崩れているのかを筋肉の緊張状態や体の使い方の癖などから丁寧に分析し、そこに対して正しい体の使い方を覚えこませるようなトレーニングを提案してくれます。
イレでできること
・身体の状態の把握
ileでは、初回体験の際にInbodyという病院でも使われている体組成計と、AIによる姿勢検査を用いた丁寧なカウンセリングを行ってくれます。理学療法士によるしっかりとした説明もあるので、わかりやすく身体の状態を知ることができます。
・姿勢改善
姿勢の崩れがどこから来ているのかをしっかりと分析して、一人一人にあった最適なトレーニングを提案してくれます。
・痛みの改善
姿勢が崩れることで体に負担がかかり、痛みに繋がってきます。
まずは痛みの原因をしっかりと探ってから、その人にあった改善方法を一緒に探してくれます。
・ボディラインを整える
姿勢が崩れると、ボディラインも崩れてきてしまいます。姿勢を綺麗にすると、今まで使えていなかった体の使い方ができるようになるので、必然的にボディラインにも変化が出てきます。
【Healthcare studio ile（ヘルスケア スタジオ イレ）】
住所：愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIP TOWER 3F.4F
電話番号：052-253-5846
営業時間：9:00〜21:00
定休日 ：−
https://ile-healthcare.com/
パーソナルトレーニング&マシンピラティス 両方できるプライベートジム「ASTEL（アステル）」
名古屋・栄のパーソナルトレーニングジム「ASTEL（アステル）」。アステルでは身体の歪みを改善し整えるパーソナルトレーニングに加え、ライフスタイルに合わせた食事や睡眠のアドバイスで、毎日の習慣を変えられます。ダイエットから健康促進、パフォーマンスアップまで幅広く対応していただけます。
また、大手パーソナルトレーニングジムでの経験者、コンテスト入賞者など名古屋でもトップクラスのトレーナーが在籍！現役モデルからプロのトップアスリートまでパーソナルトレーニングを行い、名古屋でも圧倒的な実績を重ねられています。
パーソナルトレーニングルームの他に、使い放題の有酸素スペースや会話を楽しむプロテインバーを完備。設備の整った環境で、ストレスなくトレーニングを楽しめます。
アステルでできること
・豊富な運動プログラム
アステルでは、パーソナルトレーニングだけでなく、マシンピラティスも同時に行えます。さらにTRXやランニングマシンなど設備を徹底的に整え、お客様の身体や目標に合わせて最適な運動プログラムを作成することが可能です。
・女性が通いやすい清潔感のある空間
ジム内は、カフェや美容室のような雰囲気。常に清潔感を保ち、女性でも入りやすい雰囲気づくりを意識されています。
・痩せるだけでなく、姿勢や身体の不調も整う
ウェイトトレーニングやピラティスのマシンを活用し、ただ痩せるだけでなく姿勢や肩こ り、腰痛などのお悩みにも対応。マッサージやエステなどの一次的なリラックスではなくアステルでは原因となる姿勢にアプローチ。トレーニングだけでなくストレッチも行いながら凝らない身体を目指します。
・無理のない栄養指導
生活スタイルや好き嫌いを伺い、なるべくストレスのかからない、継続できる食事方法を提案していただけます。「糖質を食べながら痩せる方法」「外食が多くても痩せる方法」「お酒を飲みながらでも痩せる方法」など、さまざまな方法でダイエットをサポート。
・通いやすい平日プラン
アステルでは、1回9,000円〜パーソナルトレーニングを受講可能。最安値プランは平日の昼間限定プラン（平日11~17時）です。スタンダードな料金でも大手ジムの半額程度の1回12,000円〜。体験トレーニングも実施中です！
▼体験の予約は、こちらから
https://astl.jp/contact/
▼LINEからも予約可能。
https://page.line.me/cev5719o
【ASTEL（アステル）】
住所 ：愛知県名古屋市中区栄 5丁目 26-40 アステルビル
電話番号：9:00~23:00
営業時間：052-684-8363
定休日 ：不定休
https://astl.jp/
挫折した人におすすめ！
駅近の徒歩5分以内の24時間営業「メルメイク」
愛知県名古屋市を拠点に展開する地元密着型パーソナトレーニングジム「メルメイク」。リーズナブルな価格でダイエットができると人気を集めており、トレーニングだけでなくメンタル部分のケアやモチベーションを保つためのサポートが手厚く受けられます。完全個室でトレーニングを行うため、誰かと予約が被るということもありません。
また24時間営業なので深夜や早朝に通いたい方にもぴったり。各店舗が駅徒歩5分圏内なので通いやすく、必要なものもレンタルできるので手ぶらで気軽に通うことができます。
【メルメイク】
電話番号：052-684-9551
受付時間：10:00〜19:00
https://mermake.co.jp/◯名駅店
住所：愛知県名古屋市中村区名駅3丁目11−9 JE名駅311ビル 302号室
◯栄店
住所：愛知県名古屋市中区錦3-6-5 コインズビル3階
◯伏見店
住所：愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE H-2（902号室）
女性専用パーソナルジム「B CONCEPT（ビーコンセプト）」
伏見駅から徒歩1分のところにある「B CONCEPT（ビーコンセプト）」は下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング＆ダイエットジムです。コースは「脚痩せ特化プログラム」と「スタイル保証付 ボディメイクプログラム」の2種類。「短期間で痩せて、リバウンドの可能性を０に近づける」をコンセプトにお客様一人ひとりに合わせたダイエットプログラムを提供されています。
【B CONCEPT（ビーコンセプト）】
住所 ：愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
営業時間：7:00～23:00
https://b-concept.tokyo/
リーズナブルで本格的なパーソナルトレーニングジム「BELION」
名古屋市内に3店舗（栄・丸の内・覚王山）ある完全予約制のパーソナルトレーニングジム「BELION（ビリオン）」。解剖学・姿勢学から考案された、衰えた筋肉を鍛える1回50分のトレーニングを実現。数字の変化だけではなく、痩せた時のバランスにこだわった完全個室のプライベートスタジオです。また入会前に無料お試しのトレーニングを実施。体験トレーニング、カウンセリングを終えた上で、ご自身の判断で入会をすすめられています。
BELION料金システムはシンプルです。どのコースでも入会金無料ですので、目的に合わせて相談してみてくださいね！
【BELION】
https://belion.jp◯丸の内店
住所 ：愛知県名古屋市中区丸の内3丁目5番33号 名古屋有楽ビル1階
電話番号：052-265-7581
◯覚王山店
住所 ：名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階
電話番号：052-734-3071
◯栄店
住所 ：名古屋市中区栄3丁目1-1 広小路本町ビル B1階
電話番号：052-746-9290
シカゴ発のパーソナルトレーニングジム
「エクササイズコーチ」
「名古屋東口店」「名古屋栄店」と名古屋市内に2店舗ある「エクササイズコーチ」はアメリカのシカゴで誕生したパーソナルトレーニングジムです。
”最短で最大のトレーニング効果を提供する”というコンセプトが多くの支持を得て、全米で100店舗以上展開されています。エクササイズコーチの特徴は1回のトレーニングがなんと20分！独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを処方してくれます。また業界平均の1/4程度の料金設定で続けやすいのも大きな魅力です！
【エクササイズコーチ】
https://exercisecoach.co.jp/◯名古屋東口店
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル7F
営業時間：11:00～22:30（最終受付22:00）◯名古屋栄店
住所 ：愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
営業時間：11:00～22:00（最終受付21:30）
オーダーメイドのプログラムで無理なく成果を。
「BMSパーソナルトレーニングジム」
名古屋市瑞穂区にあるパーソナルトレーニングジム「BMSパーソナルトレーニングジム」。「美容のためにトレーニングをする女性の方」「姿勢や身体の不調を改善」など
一人ひとりの体の状態や目標に合わせたプログラムをオーダーメイドで考案。20代～50代の女性を中心に年齢層も幅広く、マンツーマンで丁寧に教えていただけるため、無理なくトレーニングを続け成果を出すことができます。体験セッションも実施中！
【BMSパーソナルトレーニングジム】
住所 ：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通3丁目4
電話番号：052-746-0907
営業時間：9:00～21:00
定休日 ：火曜
https://www.bodymindsoul21.com/
トレーニングが続かない原因はトレーニングジムにある
「アキシャストレーニングスタジオ」
名古屋市内に3店舗あるパーソナルトレーニングジム「アキシャストレーニングスタジオ」。”トレーニングが続かない原因は、あなたではなくトレーニングジムにある。”をコンセプトに誰よりもお客さま側に立ち、より質の高いトレーニングと、続けていただくための環境づくりを徹底。
トレーニングでは、肩こり・腰痛、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなどマンツーマンで目的や目標、体調などに合わせ専門のトレーナーがプログラムを組み立ててくれます。
【アキシャストレーニングスタジオ】
営業時間：10:00〜23:00
https://www.axis-ts.com/◯松原店
住所 ：愛知県名古屋市中区松原1-1-10
電話番号：0120-017-806◯大曽根店
住所 ：名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
電話番号：0120-462-512◯原店
住所 ：名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
電話番号：0120-462-511
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