Lưu ý: Thông tin này được cập nhật vào thời điểm phỏng vấn.
Vui lòng kiểm tra thông tin mới nhất của từng cơ sở và cửa hàng khi sử dụng.

Pilates mang mục tiêu xây dựng cơ thể cân đối. Vốn được cho là có thể điều chỉnh sự nghiêng lệch của cơ thể do cuộc sống hàng ngày gây ra và tập luyện cơ bản. Gần đây, số lượng các trung tâm Pilates đã tăng lên đáng kể. Ban đầu, Pilates bắt đầu như một phương pháp phục hồi, vì vậy nó phù hợp cho những người không quen vận động.

Vì vậy, lần này chúng tôi đã tổng hợp danh sách các phòng tập Pilates ở tỉnh Mie!

Pilates là gì?

Pilates là một hình thức tập thể dục được phát triển bởi binh sĩ người Đức Joseph Hubertus Pilates vào những năm 1920. Joe đặt tên nó là "Contrology", nhưng ở Nhật Bản nó thường được gọi là Pilates hoặc Pilates.

Pilates hiệu quả đến mức người ta nói rằng 10 buổi sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn, 20 buổi sẽ thay đổi ngoại hình của bạn và 30 buổi sẽ thay đổi toàn bộ cơ thể bạn. Bằng cách tiếp tục tập Pilates, người ta nói rằng có thể đạt được nhiều tác dụng khác nhau như cải thiện tư thế, hiệu quả ăn kiêng và loại bỏ chứng cứng vai.

Pilates rằng cuộc sống được cải thiện bằng cách chú ý
Phòng tập đặc biệt Pilates "KIZUKINO"｜Yokkaichi

KIZUKINO là một phòng tập Pilates nằm ở thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie. Chỉ ở Yokkaichi, bạn mới có thể theo học trường Pilates nổi tiếng nhất thế giới [BASI] một cách chuyên nghiệp. Một studio Pilates nơi ngay cả những người mới bắt đầu cũng có thể học từ những điều cơ bản.

·ăn kiêng
・Giảm căng thẳng
· Giảm cứng và đau
・Tư thế tốt hơn
・Cải thiện sự tập trung
・Cải thiện độ bóng của da
・Cải thiện khả năng thể thao

Có rất nhiều lợi ích đến từ việc tập Pilates.

Vị trí là tuyệt vời vì nó nằm trên tầng cao nhất của tòa nhà! Bạn có thể chọn từ các bài học nhóm hoặc các bài học riêng, vì vậy bạn có thể tham dự tùy theo lối sống của mình.

[KIZUKINO]
Địa chỉ: Công viên rừng đô thị 703, 2-2-12 Unomori, thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie
Số điện thoại: 059-365-3995
https://kizukino.com/

Dành cho những ai thực sự muốn thay đổi cơ thể! “Pilates + Vogel”｜Yokkaichi

“Pilates+ Vogel” ở thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie là một studio Pilates cung cấp các bài học Pilates riêng tại nhà. Bạn có thể hỗ trợ bằng các công cụ mà bạn không sử dụng trong các bài học nhóm, vì vậy việc tập trung vào cơ thể của bạn sẽ dễ dàng hơn. Rất khuyến khích cho những người thực sự muốn thay đổi cơ thể của họ!

Chúng tôi cung cấp các bài học có một không hai đáp ứng nhu cầu của bạn. Thời gian học cũng có thể được thiết lập vào thời gian thuận tiện, vì vậy các bà mẹ bận rộn có thể tham gia các bài học theo lối sống của họ. Bạn cũng có thể hỗ trợ các bài học trực tuyến.

[Pilates + Vogel]
Địa chỉ: 3 Aioicho, thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie
SĐT: 070-8455-3088
https://pilatesplus-vogel.themedia.jp/

Đối với vẻ đẹp, sức khỏe và chế độ ăn uống
Phòng tập Pilates "Trinity"｜Yokkaichi

Pilates Studio "Trinity" là một studio Pilates cung cấp các bài học sử dụng một số máy (thiết bị) Pilates ở Yokkaichi, tỉnh Mie.

Bằng cách sử dụng máy, bạn có thể sử dụng cơ bên trong (cơ sâu) để chuẩn bị cho cơ thể. Các bài học được tổ chức theo các mục tiêu cá nhân, chẳng hạn như lo lắng về thể chất hàng ngày, thiếu tập thể dục và cải thiện hiệu suất cho các vận động viên.

Nó hoàn hảo cho những người không thích tập thể dục vì đây là một bài tập hiệu quả giúp kéo dài, cải thiện sức mạnh cơ bắp và cải thiện tư thế.

[Ba Ngôi]
Địa chỉ: Goto Mansion 102, 165-1 Ikukuwacho, Thành phố Yokkaichi, Tỉnh Mie
Số điện thoại: 090-3467-4359
http://www.pilates-studio-trinity.com/index.html

Tôi muốn bạn biết thêm về sự tốt đẹp của Pilates!
Pilates “Go to studio” ở thành phố Kuwana, Mie｜Kuwana

Pilates “Go to studio” ở thành phố Kuwana, tỉnh Mie. Sử dụng máy dành riêng cho Pilates
Có hai loại khóa học: phiên cá nhân và phiên bán cá nhân (mat Pilates) dành cho nhóm nhỏ từ 2 đến 4 người.

Pilates có thể giúp bạn thoát khỏi những cơn đau đầu và mỏi vai đã hành hạ bạn trong nhiều năm. Nó rất phù hợp cho những người tập thể dục không tốt, vì vậy nó cũng được khuyên dùng cho những người đã từng gặp thất bại trong quá trình tập luyện tại phòng tập thể dục.

【Đi trường quay】
Địa chỉ: 178-17 Yata, thành phố Kuwana, tỉnh Mie
Điện thoại: 090 4234 5831
https://pilates-gotostudio.jimdofree.com/

``Pilates Studio Marie'' ở thành phố Tsu, tỉnh Mie chỉ đặt trước｜Thành phố Tsu

"Pilates Studio Marie" ở thành phố Tsu, tỉnh Mie, chỉ dành cho khách đặt trước. Bằng cách điều chỉnh xương chậu và cột sống, là trục của cơ thể, thông qua Pilates, bạn không chỉ có thể làm nổi bật vẻ đẹp ngoại hình mà còn cả vẻ đẹp bên trong của mình.

Bạn có thể tham gia “Bài học riêng” một kèm một hoặc “Bài học nhóm” theo nhóm nhỏ. Bạn có thể phối hợp các bài tập hiệu quả theo mục tiêu và mục tiêu cá nhân nên bất cứ ai cũng có thể yên tâm bắt đầu, ngay cả khi bạn có cơ địa cứng đơ hoặc không giỏi vận động.

[Xưởng Pilates Marie]
Địa chỉ: 522-3 Tarumi, thành phố Tsu, tỉnh Mie
Số điện thoại: 090-2136-1310
https://www.studiomarry.com/

Máy tập Pilates cho một thân hình khỏe đẹp và lý tưởng.
“Phòng tập Pilates Litty”｜Thành phố Ise

“Phòng tập Pilates Litty” ở thành phố Ise, tỉnh Mie. Trong các bài tập Pilates sử dụng máy, chúng tôi đưa ra chương trình tập theo mối quan tâm của từng khách hàng. Bằng cách tập luyện với hình thức phù hợp, bạn có thể tối đa hóa hiệu quả đào tạo.

"Những người muốn thử những điều mới"
"Những người muốn là chính mình như họ là"
"Cải thiện tư thế"
Đó là một studio Pilates, nơi bạn có thể làm đẹp cơ thể và tâm trí của mình, chẳng hạn như "đường cong cơ thể lý tưởng".

[Phòng tập Pilates Litty]
Địa chỉ: Tầng 1 River Bell, 225-58 Nakamura-cho, Thành phố Ise, Tỉnh Mie
số điện thoại:
http://studiolitty.com/

Lần này, tôi giới thiệu một phòng tập Pilates ở tỉnh Mie. Tôi muốn thoát khỏi tình trạng thiếu tập thể dục! Đối với những người muốn cải thiện tư thế, vai cứng và đau lưng dưới, Pilates cho phép bạn tập luyện một cách lành mạnh và giá cả phải chăng. Vui lòng sử dụng nó như một tài liệu tham khảo.