【2025年最新版】名古屋から車で2時間半以内で行ける避暑地特集！32選
目次
”関西の軽井沢”「青山高原」｜三重
三重県伊賀市にある「青山高原」。布引山地の一部で、標高は高いところで約800mほどあります。高原からは伊勢湾を一望でき、四季折々の草木や冬期の樹氷など、一年中自然を楽しめます。
夏は平地よりも約4℃ほど気温が低く、避暑地として人気があり「関西の軽井沢」とも呼ばれています。
【青山高原】
住所：三重県伊賀市勝地（GoogleMAPはこちら）
http://www.kankoaoyama.net/
熊野古道、最初の峠「女鬼峠」｜三重県
“よみがえりの道”として知られる「熊野古道」は、古くから川や滝、岩に神が宿ると信じられてきた、自然崇拝の地。歩くだけで心が洗われるような神聖な雰囲気が漂うこの道の、最初の峠が「女鬼峠（めきとうげ）」です。
ここでは、千枚岩を切り開いてできた古道がそのまま残っていて、まるでタイムスリップしたかのような歴史の重みを感じられます。木漏れ日の中を歩けば、心も体もリフレッシュ！さらに、夏は涼しく避暑地としても最適。春は山菜採り、秋はキノコ狩り、冬はウインタースポーツと、周辺では四季折々の自然体験が楽しめるのも魅力なんです。
熊野古道デビューにぴったりの「女鬼峠」。静かな山道を歩きながら、自分と向き合う時間を楽しんでみてはいかがでしょう。
【女鬼峠】
住所：三重県多気郡多気町野中（GoogleMAPはこちら）
https://www.kodo.pref.mie.lg.jp/course/01.html
圧巻の滝「赤目四十八滝」｜三重県
三重県名張市にある「赤目四十八滝」は、全長約4kmにわたる大小さまざまな滝の連なりを指し、「日本の滝百景」や「森林浴の森百景」など数々の名誉ある選定にも選ばれています。
中でも特に有名なのが、「赤目五瀑（あかめごばく）」と呼ばれる不動滝・千手滝・布曳滝・荷担滝・琵琶滝の5つの大滝。その圧倒的な迫力と美しさは必見です！
滝沿いの遊歩道は整備されていて、マイナスイオンを浴びながらのんびり散策できるのが魅力。暑い夏の避暑にもぴったりで、自然のパワーを感じたい人におすすめのスポットです。
【赤目四十八滝】
住所 ：三重県名張市赤目町長坂861番地の1（GoogleMAPはこちら）
http://www.akame48taki.com/asobu/taki.html
自然に囲まれた天然プール「多度峡天然プール」｜三重県
引用元画像：https://www.kankomie.or.jp/spot/detail_21557.html
三重県桑名市多度町にある「多度峡天然プール」は、カルキや消毒剤を一切使わず、川の流れの力だけで水をキレイに保つ天然プールです。
自然の渓流をせき止めて作られたプールは、周囲を緑に囲まれ、水温は20度前後で冷たくて気持ちいい！天然の清流で思いっきり泳げるのは、とっても贅沢な体験ですよね。
さらに、無料の屋根付き休憩所や更衣室も完備されているので、小さなお子さん連れでも安心して快適に過ごせます。夏の暑い日には、自然の中で涼しく遊べる穴場スポットとしておすすめです。
【多度峡天然プール】
住所 ：三重県桑名市多度町（GoogleMAPはこちら）
https://www.kankomie.or.jp/spot/detail_21557.html
映画のロケ地にもなった絶景スポット
「東宮不動の滝」｜三重県
自然豊かで景色が美しい南伊勢にあるのが、「東宮不動の滝」。東宮不動の滝はかつて修験者たちが修行をし、願をかけた場所だといわれています。滝の傍らには不動明王を祀る小さな祠があり、お不動さんの日（毎月28日）には、地区の人々がお参りをしています。映画のロケ地としても選ばれたこの場所は、涼を感じられる最高のスポットです。
東宮不動の滝。大きな1枚板を割って流れる滝は、落差15mほど。豊かな水量は雨の少ない冬季でもおとろえません。まさに絶景。いつまでも眺めていたくなる美しさです。
【東宮不動の滝】
住所 ：三重県度会郡南伊勢町東宮（GoogleMAPはこちら）
https://www.kankomie.or.jp/spot/detail_19922.html
雄大な景色が楽しめる「御在所岳」｜三重県
三重県にある標高1,212mの「御在所岳」は、名古屋から車で1時間ほどでアクセスできる人気の避暑スポット。真夏でも平地より約10℃も涼しく、平均気温は20～21℃と快適です。
登山用の靴や道具がなくても、ロープウェイを使って山頂の絶景を気軽に楽しめるのが嬉しいポイント！家族や友だちと一緒に、手軽に自然の涼しさを満喫できます。
さらに近くには「湯の山温泉」もあり、トレッキングのあとは温泉でゆったり疲れを癒せるのも魅力です。日帰りで気軽に行ける、夏の名古屋近郊の避暑地としておすすめですよ。
【御在所ロープウエイ】
住所 ：三重県三重郡菰野町湯の山温泉（GoogleMAPはこちら）
https://www.gozaisho.co.jp/
2億5千万年前の息吹を感じる「竜ヶ岩洞」｜静岡県
引用元画像：https://hamamatsu-daisuki.net/hamanako-choitabi/238/
静岡県浜松市にある「竜ヶ岩洞」は、2億5千万年前の石灰岩地帯にできた、東海地方最大級の観光鍾乳洞。総延長は1,000mを超え、そのうち約400mが一般公開されています。
標高359.1mの竜ヶ石山の中にあり、洞内の平均気温はなんと18度！真夏でも涼しく過ごせるので、避暑地としてもおすすめです。特に見どころは、洞窟内に落ちる高さ約30mの大滝。その迫力は圧巻で、地底に広がる神秘的な世界を体感できます。
【竜ヶ岩洞】
住所 ：静岡県浜松市北区引佐町田畑193（GoogleMAPはこちら）
http://www.doukutu.co.jp/場で雄大な景色が楽しめる
日本一うつくしい避暑地「上高地」｜長野県
長野県松本市にある標高約1,500メートルの山岳景勝地「上高地」。中部山岳国立公園の一部ともなっており、国の文化財に指定されています。アルプスの雰囲気を感じられる上高地は東海エリアからのアクセスもよく、人気のスポットです。
自然溢れる森林や川、動物たちを身近に感じられる手つかずの自然が多く残っています。真昼の平均気温は18℃！周辺にはホテルも多くあるので、大自然に癒されながらのんびりと過ごせますよ。
【上高地】
住所：長野県松本市（GoogleMAPはこちら）
https://www.kamikochi.or.jp/
一度は訪れたい絶景「阿寺渓谷」｜長野県
エメラルドグリーンがうつくしい「阿寺渓谷（あてらけいこく）」は岐阜県と長野県の県境、中津川ICから車で45分ほどの場所にあります。 「死ぬまでに見たい絶景」「阿寺ブルー」と称されるほど流れる水のうつくしさは格別。
そのうつくしさの秘訣は、周辺に集落やダムがないこと。そのおかげもあり、ありのままの自然を残しています。一般的な観光地に比べ不便な所にありますが、一度は訪れていただきたい場所です。とっても涼しいので絶好の避暑地ですよ！
【阿寺渓谷】
住所：長野県木曽郡大桑村大字野尻（GoogleMAPはこちら）
http://www.vill.ookuwa.nagano.jp/kankou/plays/nature/nature_atera/nature_map.html
初心者でも安心ロープウェイで行ける「木曽駒ヶ岳」｜長野県
長野県にある「木曽駒ヶ岳」は、名古屋から車で約2時間30分。東名高速の名古屋ICから小牧JCT経由で中央自動車道を使い、菅の台バスセンターへアクセスできます。
ここから山岳ロープウェイに乗れば、標高2,931mの宝剣岳直下に広がる「千畳敷カール」まで一気に到着。標高2,956mの駒ヶ岳の山頂を目指せるので、登山初心者でも気軽に中央アルプスの絶景を楽しめるのが魅力です。
また、千畳敷駅にはカフェスペースもあり、壮大な山々を眺めながらゆったり休憩できるのも嬉しいポイント。季節を問わず、気軽に訪れたい人気の避暑＆登山スポットです。
【木曽駒ケ岳】
住所：長野県木曽郡上松町荻原（GoogleMAPはこちら）
https://www.chuo-alps.com/
まだまだ暑い夏が続きますが、避暑地へ行って暑い夏も快適におでかけを楽しみましょう！
ぜひ、おでかけの参考にしてみてくださいね。
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