이번에는 나고야 시내에서 추천하는 퍼스널 체육관을 소개합니다.
퍼스널 짐에서는, 전속의 트레이너가 한사람 한사람에게 맨투맨으로 서포트해 주기 때문에, 단기간에 다이어트나 신체 만들기를 효과적으로 실시할 수 있다고 해서 최근 인기를 모으고 있습니다.
퍼스널 트레이닝 짐을 선택할 때는 「목적이나 목표에 맞는가」 「트레이너의 자격이나 경험이 충분한가」 「요금이나 다니기 쉬움」을 고려하면서, 자신에게 맞는 짐을 선택해 보세요.
체험 레슨이나 카운셀링을 받는 것으로, 실제로 체육관이나 트레이너의 분위기를 확인하는 것도 추천입니다.
※정보는 취재 시의 내용입니다.
이용 시에는 각 시설·각 점포의 최신 정보를 확인해 주세요.
목차
후시미역 도보 3분!
신체 통증을 개선하면서 훈련 할 수 있습니다.
퍼스널 트레이닝 스튜디오 「nano(나노)」
<추천 포인트>
- 요통, 어깨 결림, 무릎 통증, 자세 개선과 만성 통증에 특화된 스튜디오
- 몸의 프로들에 의해 통증의 원인을 파악하고 근본적으로 개선
- 필라테스와 훈련 모두 가능
nano (나노) 내관
나고야 시영 지하철 「후시미역」에서 도보 3분 거리에 있는 나고야시 나카구의 퍼스널 트레이닝 스튜디오 「nano(나노)」. 요통・어깨결림・무릎통・자세 개선과 만성적인 통증에 특화한 스튜디오이며, 2006년의 개업 이래, 나고야의 건강을 지지하고 있는 노포 퍼스널 트레이닝 스튜디오입니다.
훈련 중 모습
나노의 특징은 단지 개인 훈련을 가르치는 것만이 아닙니다. 「기능 해부학」 「운동 생리학」 「바이오메카닉스」를 배운 몸의 프로들에 의해, 통증의 원인을 파악해, 근본으로부터 개선해 갑니다. 효율적이고 지속 가능한 「셀프 컨디셔닝 방법」을 익히는 것으로, 스스로 적절한 자세·트레이닝·스트레치 방법을 습득해, 쾌적한 몸의 상태를 스스로 유지할 수 있는 방법을 습득할 수 있는 지도 되었습니다.
훈련 중 모습
훈련 중 모습
평가
자세 평가, 동작 평가, 체조직 체크의 3가지 평가를 통해 자신의 몸을 움직이는 방법의 특징과 문제(통증이나 움직임 어려움 등)이 일어나고 있는 원인을 해명. 보다 단기간에 해결할 수 있습니다.
해부학이나 운동학 등(몸의 구조)에 근거해 몸의 움직임의 전문 트레이너가 평가하기 위해서 자신의 몸의 특징을 알 수 있습니다.
필라테스와 훈련이 가능
nano에서는 몸의 고민을 개선해 나가기 위해서, 나아가 셀프 컨디셔닝을 습득해 주기 위해서 퍼스널 트레이닝이나 필라테스를 이용되고 있습니다.
셀프 컨디셔닝이란, 자신의 몸의 특징을 파악해, 그 개선을 하기 위한 방법(몸의 사용법, 적절한 운동 등)을 실시해, 쾌적한 몸의 상태를 유지하는 것. 쾌적한 신체를 얻는 것으로 활동적이 되어, 즐겁게 살 수 있는 인생을 손에 넣을 수 있습니다.
60분 체험 수업
nano에서는 상시 60분부터의 체험 레슨을 실시. 설문 조사 & 상담으로 뽑아낸 플랜으로 트레이닝해 갑니다. 근력・체력에 맞춘 운동을 할 수 있으므로, 초보자도 안심하고 트레이닝을 받을 수 있습니다.
트레이닝 웨어・타월・물은 무료로 준비. 운동화도 불필요하기 때문에 퇴근 길이나 외출 중간에, 체험 레슨을 받아 보세요.
요금 예
<매번 지불>
11,000엔(부가세 포함)
<월불>
월 2회：21,560엔(부가세 포함)
월 4회：41,800엔(부가세 포함)
월 6회：61,380엔(부가세 포함)
월 8회：79,200엔(부가세 포함)
리뷰・평판
만족도:★★★★★ 4.9/5(남성 50대)
고양이 등의 개선과 체중을 줄이고 싶다고 생각하기 시작했습니다. 레슨을 통해 트레이너 씨는 조금씩 좋아지고 있다고 말하게 되었습니다. 나 자신도 곧바로 신체를 늘리려고 항상 일상 생활에서도 의식할 수 있게 된 것은, 트레이닝의 성과일까라고 생각합니다.
년 2회, 건강 진단을 회사에서 받고 있습니다만, 다니기 시작해 반년에 수치가 개선하고 있던 것은 눈에 보이고 변화가 있었으므로, 매우 기뻤습니다.
모처럼 줄어든 체중을 유지하기 위해서도 계속을 해 나가고 싶습니다. nano씨의 트레이너씨들에게 격려해 주시거나, 상냥하게 지도해 주실 수 있으므로 계속되고 있다고 생각합니다.
만족도:★★★★★ 4.2/5(여성 40대)
처음에는 할 수 없는 종목이 많이 서투르지만, 할 수 있는 종목이 늘어나면 기쁘게 달성감이 있습니다. 지금은 트레이너 씨의 서포트 없이도 움직일 수 있을 정도가 되었습니다!
매번 레슨이 끝나면, 신경이 쓰이고 있던 어깨 결림도 없어져, 매회 어깨가 깨끗이 하기 때문에, 지금은 필라테스의 포로가 되고 있습니다.
만족도:★★★★★ 4.6/5(남성 20대)
무릎 부상으로 인해 좋아하는 조깅을 할 수 없어서 고민했습니다. 포기할 수 없는 가운데 만난 것이 nano씨였습니다. 다니기 시작한 후 재활에 대한 생각이 180도 바뀌었습니다. 문제가 있는 부분을 전부 동시 진행으로 고치는 것이라고 생각하고 있었던 것이, 순서를 세우는 것으로 문제를 하나씩 해결할 수 있는 것을 알았습니다. nano에서는 자신에게 맞는 메뉴＋의식하는 포인트나 실시하는 의도를 정중하게 지도해 줍니다. 4개월이 경과할 무렵에는 무릎 통증도 없어져 조깅을 재개할 수 있었습니다. 현재는 재발 방지를 향한 트레이닝을 노력하고 있습니다!
회사정보
◯ 후시미점
주소 : 아이치현 나고야시 나카구 니시키2-19-21 히로코지 TN빌딩 3F (Google 지도에서 확인)
전화번호: 052-204-6533
영업시간：월～목 7:00～21:00(최종접수 20:00) / 토일요일 7:00～18:00(최종접수 17:00)
정기휴일 ：금요일・공휴일
60분 체험 레슨에 신청
◯ 나고야역 앞점
주소 : 아이치현 나고야시 나카무라구 메이에키 2초메 44-5 제2 뫼비우스 나고야 빌딩 9F (Google 지도에서 확인)
전화번호: 052-589-1877
영업시간：월～목 9:00～21:00(최종접수 20:00)
토일 9:00~18:00(최종 접수 17:00)
정기휴일 ：금요일・공휴일
60분 체험 레슨에 신청
※「라이프 디자인을 보았다」라고 체험 신청시에 폼에 기재, 혹은 전화로 전하면 오리지널 셰이커와 단백질을 선물!
자세를 정돈하고 긴장된 몸으로 바꾼다!
Healthcare studio ile(헬스케어 스튜디오 화장실)
<추천 포인트>
- 의료국가 자격인 물리치료사가 모든 운동을 감수
- 운동에 약해도 무리없이 계속되는 프로그램
- 바디 라인이 깨끗해지는 트레이닝
화장실 훈련실
나고야시 나카구 “사카에역” “야바초역” 모두 도보 권내에 있는 “Healthcare studio ile(헬스케어 스튜디오 화장실)”.
의료국가 자격인 물리치료사가 모든 운동을 감수하고 있습니다.
한 사람 한 사람의 자세의 무너짐을 의학적 지식을 바탕으로 분석하고, 그 사람에게 맞는 최적의 트레이닝 메뉴를 제안해 줍니다.
훈련 중 모습
ile은 단지 어두운 구름에 근육을 가시가시 단련하거나, 무거운 무게를 가지는 것만의 부하를 가하는 방법은 하지 않습니다.
그 사람의 자세나 체형이 왜 무너지고 있는지를, 근육의 긴장 상태나 몸의 사용법의 버릇으로부터 정중하게 분석해, 거기에 대해 올바른 몸의 사용법을 기억시키는 트레이닝을 제안해 줍니다.
화장실이 선택되는 이유
①바디 라인이 깨끗해지기 때문에
화장실의 내관
바디 라인의 무너지는 일상 신체의 사용법의 버릇이나 왜곡으로부터. 본래의 신체의 사용법을 익힐 수 있도록, 한사람 한사람에 있던 프로그램을 작성해 줍니다.
②자세가 바뀌기 때문에
훈련 중 모습
과학적인 자세 분석으로 근육의 경도·약점을 분석하고 단단한 곳은 확실히 피고, 약한 곳은 바르게 단련시키는 것으로 자세를 바꾸어 갑니다.
③운동이 약하더라도 무리없이 계속되기 때문에
상담 중 모습
사람에 따라 체력도 운동에의 동기 부여도 크게 다르기 때문에, ile에서는 그 사람에 맞는 운동의 부하량을 항상 조정해 줍니다.
자신에게 맞는 운동을 하는 것이 서투른 운동도 즐겁게 계속되는 요령입니다.
▼체험 트레이닝의 모습은 이쪽
요금 예
ile에서는 개인 체육관에있는 것처럼
입회금・사무수수료는 모두 무료입니다.
1회 티켓 13,200엔
4회 티켓 48,400엔
8회 티켓 88,000엔
・모두 세금 포함 가격이 됩니다.
・현금, 신용카드 결제가 가능합니다.
・1 세션 60분이 됩니다.
・당일 취소는 1회분의 소비가 됩니다.
리뷰・평판
만족도:★★★★★ 5/5 (남성 30대)
독립 전부터, 몇 년이나 신세를 지고 있어, 이번, ile 헬스케어 스튜디오를 오픈해, 계속해, 보디 케어를 담당해 주시고 있습니다.
물리치료사씨이기도 하므로, 트레이닝으로 묻어도, 신체의 부조를 말하면, 그 자리에서 대응도 해 주실 수 있습니다. 이전에, 오른쪽 팔을 아파 버려, 자고 있을 때도 통증이 낫지 않을 정도로, 힘들었을 때도, 친신에 대응해 주셔, 지금은, 아픔도 나오지 않고, 트레이닝에 박고 있습니다.
또, 매우 친숙한 트레이너씨이므로, 매우 이야기하기 쉽고, 매운 근육 트레이닝도, 즐겁게 행하고 있습니다. 앞으로도 계속 바디 케어를 부탁하고 싶습니다.만족도:★★★★★ 4.7/5(여성 40대)
나고야 전근을 계기로 퍼스널 짐을 찾고 있었던 곳 ile씨를 만났습니다.
사이트를 배견했을 때부터, 다른 체육관과는 뭔가 다른 것일까라고 느끼고 있었습니다만, 실제 트레이닝에 계속 계속하면 보는 몸의 변화를 깨닫습니다.
단지 마른 것이 아니라, 몸의 세세한 뼈, 근육의 설명을 해 주실 수 있으므로, 자신의 몸을 보다 알고 그것도 재미있게 느끼고 있습니다.
나를 위한 온리 원한 트레이닝을 짜 주시기 때문에, 곧바로 몸의 변화를 눈치채는 것도 매력입니다.
지금까지 정체나 요가로 해소할 수 없었던 몸의 고민을 본다 해소해 주고 있습니다.만족도:★★★★★ 4.9/5 (여성 30대)
매우 지식이 풍부한 선생님입니다.
몸이 왜 부진한지, 왜곡은 어디에서 오는지 자세하게 알기 쉽게 지도를 해 주실 수 있기 때문에, 평상시로부터 올바른 자세를 의식할 수 있게 되었습니다. 아직 4회의 트레이닝입니다만, 하복의 덩어리나 자세가 상당히 개선되어 오고 기쁘게 생각하고 있습니다. 제 경우에는 특별히 식사 제한이나 심한 훈련은 하지 않습니다.Inbody에서의 계측, 매회의 자세 체크 등, 자신의 상태를 객관적으로 이해할 수 있는 것도 좋은 포인트라고 생각합니다.
웨어나 물도 준비해 주실 수 있으므로, 출처로부터 직접 다닐 수 있습니다. 앞으로도 계속 사귀고 싶은 멋진 선생님입니다.
회사정보
주소：아이치현 나고야시 나카구 사카에 3-25-17 CHIP TOWER 3F.4F（Google 지도에서 확인한다）
전화번호：050-1809-0711
영업시간：9:00〜21:30
정기 휴일 : 없음
마른 것은 당연! 상상을 초월한 결과를 내다
퍼스널 짐 「BEYOND(비욘드)」
<추천 포인트>
- 나고야역과 사카에에 점포가 있어, 어느 점포도 역 근처의 호립!
- 업계 굴지의 트레이너진이 철저 지원
- 잘 먹고 잘 마른다. 스트레스없는 식사 관리
훈련 중 모습
훈련실
훈련 중 모습
나고야역과 사카에라는 좋은 입지의 장소에 있는 퍼스널 짐「BEYOND(비욘드)」. BEYOND에서는, 한사람 한사람의 몸의 특징에 맞는 트레이닝 플랜을 제공하고 있어, 채용 배율 50배를 이겨낸 트레이너가, 당신의 바디 메이크를 철저하게 서포트!
수치 위에서 마른 것뿐만 아니라 힙 업이나 수축을 두드러지게하는 등 외형에도 아름다운 바디 메이크업이 가능합니다. 이미 「미 몸」인 분도 체형 유지를 위해 이용되고 있어 습관화하고 있는 손님도 많아, 무리하지 않고 아름다운 몸을 손에 넣을 수 있습니다.
업계 굴지의 트레이너진
훈련 중 모습
BEYOND의 퍼스널 트레이너는 채용 배율 50배를 이기고, 미 바디 콘테스트에서 일본 톱 클래스의 실적을 가지는 트레이너진이 채용되고 있습니다.
당신이 생각하는 "이런 신체가 되고 싶다"라는 이상에 다가가 몸을 바꾸기 위한 서포트를 해 주실 수 있습니다. 운동 초보자부터 상급자까지 단지 체중을 줄이는 다이어트가 아닌 '몸 메이크업'에 대응해 이상을 넘는다. 이것이 할 수 있는 것은 업계 굴지의 트레이너진이 모이는 BEYOND이기 때문에!
스트레스없는 식사 관리
BEYOND에서는 무리한 식사 관리는 일절 실시하고 있지 않습니다. 탄수화물 제한도 기본적으로는 실시하지 않고, 탄수화물의 컨트롤을 실시합니다.
계속할 수 없는 식사 제한은 다이어트가 아니라 굶주림 상태에 있을 뿐입니다. 따라서 BEYOND에서는 "확실히 먹고, 제대로 마른, 리바운드하지 않는 체질 형성"이라는 생각 아래, 마음에도 몸에도 건강한, 지속 가능한 식사 관리를 제공되고 있습니다.
역 근처에서 다니기 쉬운, 세련된 인테리어·설비
훈련실
「BEYOND 나고야에키마에점」은 메이테쓰 나고야역 남쪽 출구에서 도보 5분, 「BEYOND 나고야 사카에점」은 지하철 메이조선・야바마치역 2번 출구에서 도보 1분으로, 어느 쪽의 점포도 역 근처의 좋은 입지로 액세스도 양호합니다.
모든 상점은 인테리어가 간단하고 아름답고 세련되고 훈련에 대한 동기를 부여합니다. 설비는 트레이닝 초보자부터 상급자까지, 제대로 몰아넣을 수 있습니다. 샤워 룸, 렌탈 웨어・슈즈도 완비하고 있어, 빈손으로 내점할 수 있는 것도 기쁜 포인트입니다.
무료 상담 & 체험 트레이닝 접수중!
무료 상담은 24시간 접수 중입니다. 조금이라도 신경이 쓰이는 분은, 부담없이 신체의 고민을 상담해 보세요.
우선 시험해 보고 싶다고 하는 손님에게는, 체험 트레이닝도 수시 실시중입니다. 퍼스널 트레이닝이 처음의 손님이라도 부담없이 체험할 수 있습니다.
요금 예
<회수권 코스>
8,250엔(부가세 포함) 〜
(1회 55분, 10회/20회/30회에서 선택 가능)<라이프 플래닝 코스>
17,600엔(부가세 포함) 〜
(1회 55분, 2개월/3개월부터 선택 가능)<분할 지불>
4,300엔(부가세 포함) ~
리뷰・평판
만족도:★★★★★ 5/5(여성 50대)
BEYOND씨는, 과도한 식사 제한은 없고 평생 계속되는 식사를 지도해 주는 곳이 매력입니다. 다이어트에서 8kg 감량에 성공하고 살찌고 입을 수 없게 된 스커트도 모두 입을 수있게되었습니다. 뚱뚱했을 때는 다리의 붓기와 어깨 결림이 심해서 밤에 잠을 잘 수 없을 정도였던 것이 근육 붙어 나서는 그것도 전혀 없어졌습니다. 신체의 라인도 젊어지고 가슴 톱이나 엉덩이도 올랐습니다.
트레이너 씨에게 맡기고 있으면 최강 바디가 될 수 있다고 확신하고 있기 때문에 회수권을 매입해 계속 다니는 것입니다.
만족도:★★★★★ 4.8/5 (남성 20대)
BEYOND의 트레이너 씨는 현역의 보디 빌더가 다수 재적하고 있다고 알고, 트레이닝을 알고 있는 트레이너 씨의 퍼스널 트레이닝이라면 자신의 이상을 향해 노력할 것 같다고 생각했기 때문에 다니기로 했습니다. 트레이닝을 받게 되어 운동을 하는 것이 습관화하고, 음식에 대한 지식도 늘어 트레이닝을 하는 것이 즐거워졌습니다.
트레이너는 경험・지식을 아낌없이 1시간의 세션으로 전해 주시기 때문에 1시간의 세션이 농밀하고 매우 보람이 있어, 트레이닝을 하는 것이 즐겁습니다.
만족도:★★★★★ 5/5 (남성 30대)
근육 트레이닝 초보자였지만 트레이닝과 식사면의 지도를 2개월 받아 신체가 크게 바뀌었습니다. 그 결과 반년 정도 다니는 대회에 출전해 입상할 수 있었습니다.
당일의 두꺼운 서포트도 있어 대만족입니다.연령도 스탭 씨와도 가깝고 다니기 쉽고, 아는 사람에게 제일 추천하고 있는 퍼스널 짐입니다.
회사정보
◯BEYOND 나고야 사카에점
주소 : 아이치현 나고야시 나카구 사카에 5-16-19 네일릭스빌 4F (Google 지도에서 확인)
전화번호: 052-228-2460
영업시간：10:00〜22:00
정기 휴일 : 연중 무휴
◯BEYOND 나고야역 앞점 (무료 주차장 있음)
주소 : 아이치현 나고야시 나카무라구 나미에키 미나미 1가 23-17 1F (Google 맵에서 확인한다)
전화 번호: 052-433-6572
영업시간: 10:00~22:00
정기 휴일 : 연중 무휴
“몸 메이크업에 정말 필요한 것은 무너진 자세를 바로잡는 것” 자세 교정에 특화한 퍼스널 트레이닝 스튜디오
「BELION(비리온)」
<추천 포인트>
- 자세 교정을 자랑하며 자세 교정에 특화된 개인 트레이닝
- 마른 것뿐만 아니라 마른 때의 균형도 고집
- 마루노우치· 카쿠오잔 ·사카에에 3 점포 있기 때문에, 액세스도 발군!
훈련 중 모습
나고야 시내에 마루노우치· 카쿠오잔 ·사카에에 3 점포 있는 퍼스널 트레이닝 스튜디오 “BELION(비리온)”. 어느 점포도 역 근처에서 다니기 쉬운 것도 기쁜 포인트입니다.
BELION은, 몸의 「외형」에 철저히 고집해, 외형을 변화시키는 것에 특화한 체육관입니다. 최단 16회의 코스로 자세를 바로잡는 것으로 스타트. 가장 마른 몸에 이끌어, 반드시 효과를 실감할 수 있는 트레이닝을 제공되고 있습니다.
자세 확인
BELION의 트레이닝의 특징은 자세나 동작의 평가를 바탕으로, 신경이 쓰이는 부분을 철저하게 집중해 개선. 또한, 어리석은 운동을 계속할 수 없는 사람의 몸에 대해, 골을 반드시 결정해, 처음의 2개월로 그 목표를 달성하는 것을 목표로 하고 있습니다.
「정말 바뀌는 것일까?」 「나라도 할 수 있을까?」라고 운동이 불안한 분이라도 자신있게 맡겨지는 체육관입니다.
훈련실
파우더 룸
어메니티도 모두 완비
자세 교정에 특화된 퍼스널 트레이닝
BELION 에서는 자세 교정을 자랑하고 있습니다. 운동 부족 → 근력 약하다 → 몸의 사용법 나쁘다 → 자세가 나쁘다 → 망설이지 않는 몸이라는 기본적인 흐름으로부터 「몸의 사용법」을 치료하고, 외형의 나쁜 근본을 바로잡습니다.
몸의 개선을 하고 싶은 부위에 따른 트레이닝, 식사 지도, 생활 습관의 개선 지도 등, BELION 인정 트레이너가 첫회부터 끝까지 전임 담당합니다.
상담 중 모습
유가식 반력 훈련
몸의 사용법이나 외형은, 단지 정체하거나, 스트레치 하거나, 체육관에서 근육 트레이닝해도 그다지 변화는 없습니다. 뇌미 그 명령을 바꾸면서 운동해가는 것이 「유가식 반력 트레이닝」입니다.
목적에 맞게 선택할 수 있는 코스
BELION에서는 「2개월 목표 달성 코스」 「계속 코스」 「장기 코스」가 있어, 정평의 「베이직 트레이닝」, 여성이 동경하는 예쁜 다리＆힙 라인을 만드는 「미각・미 엉덩이 트레이닝」 「고양이 등・감아 교정 트레이닝」 등, 달성하고 싶은 목표에 맞추어 코스를 선택할 수 있습니다.
입회하면 체험비 5,000엔을캐쉬백!
BELION에서는 무료 카운셀링 + 트레이닝 체험(5,000엔)을 실시중입니다. 생활 습관·운동 등을 묻은 후, 점포 견학·왜 BELION이라면 바뀌는지를 설명. 상담은 요금 불필요! 무리한 권유도 일절 없음. 트레이닝 체험비는 입회 후 캐쉬백하실 수 있습니다.
트레이닝웨어, 수건, 물은 무료로 제공됩니다. 운동화도 불필요하기 때문에, 퇴근길이나 외출의 김에, 체험 레슨을 받아 보세요.
▼체험의 예약은, 이쪽으로부터
전화 접수(9:00~21:00)
https://belion.jp/contact/
요금 예
<2개월 목표 달성 코스>
154,880엔(16회)<장기 코스>
184,800엔(24회)
359,040엔(48회)※세금 포함
리뷰・평판
만족도:★★★★★ 5/5(남성40대)
대표의 무라이 트레이너에게 직속으로 가르쳐 주셔, 다양한 건강 지도나 트레이닝 방법을 1로부터 가르쳐 주셨습니다. 체중도 첫회의 2개월 정도로 5kg 이상 체중 감량을 할 수 있어, 지금까지 체감을 한 적이 없는 건강한 몸을 손에 넣을 수 있었습니다.
역시 한 명의 힘으로는 한계가 있으므로, 신세를 지고 있으면서, 지도를 받으면서 건강한 몸 바디 메이크를 목표로 해 가고 싶습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다!
만족도:★★★★★ 4.9/5 (남성 30대)
전직을 계기로, 체중이 증가해, 추한 몸이 되어 버렸기 때문에, 집이 가까운 일도 있어 당 체육관에 다니고 있습니다. 트레이너는 비교적 젊지만, 매우 확고한 분으로, 트레이닝 이외의 시간이라도, 매우 즐겁고, 통하고 받고 있습니다.
트레이닝입니다만, 과거에 다니던 체육관에 비해 간절히 정중하게 가르쳐 줍니다. 또, 젊으면서도 대단히 지식이 풍부하고, 음식이 주는 신체의 대응이나 건강, 어디의 근육을 어떻게 움직이면 가장 효율적으로 단련할 수 있을까, 등 매회 공부가 되고 있습니다아직 지나 1개월 정도입니다만, 보고 알수록 몸이 변화하고 있습니다.
또, 음식의 지도로, 건강면에서도 조금씩 좋아지고 있으면 실감할 수 있습니다. 트레이너 씨가 매우 정중하고 밝은 인품이므로 체육관이 처음인 분도 안심하고 다닐 수 있으므로 매우 추천합니다.만족도:★★★★★ 4.7/5 (남성 30대)
굉장히 즐거웠습니다. 체지방률이 한자리수가 되었습니다.
무라이 선생님 계속 잘 부탁드립니다!
회사정보
◯BELION 마루노우치점
주소 : 아이치현 나고야시 나카구 마루노우치 3가 5번 33호 나고야 유라쿠 빌딩 1층 (Google 지도에서 확인)
전화번호: 052-265-7581
완전예약제・부정휴・주차장 없음
◯BELION 카쿠오잔 점
주소 : 아이치현 나고야시 치쿠사구 모리도리 1-9-4 2층 (Google 지도에서 확인)
전화번호: 052-734-3071
완전예약제・부정휴・주차장 없음
체험 교육 예약
◯BELION 영점
주소 : 아이치현 나고야시 나카구 사카에 3가 1-1 히로코지 혼마치 빌딩 B1층 (Google 지도에서 확인)
전화번호: 052-746-9290
영업시간： 평일 8:00～22:00 / 토일요일 8:00～18:30
완전예약제・부정휴・주차장 없음
체험 교육 예약
"동경을 현실로 만드는 장소"
900명 이상의 다이어트 실적을 자랑하는 남성 전문 개인 체육관
「1st Place(퍼스트 플레이스) 나고야 마루노우치」
<추천 포인트>
- 남성 전문 개인 체육관
- 900명 이상의 회원을 지도해 다이어트 성공으로 이끌어 온 현역의 트레이너가 지도
- 리바운드 0을 목표로 하는 라이프 스타일에 맞춘 식사 조언
훈련 중 모습
훈련실
킥복싱
남성 전문 퍼스널 체육관을 운영하는「1stPlace 나고야 마루노우치점」.
지하철 사쿠라도리선 「마루노우치」역에서 도보 4분으로, 액세스도 발군인 퍼스널 트레이닝 체육관입니다.
대표의 고유 트레이너는, 업력 10년에 900명 이상의 회원님을 지도해 다이어트 성공으로 이끌어 온 현역의 트레이너! ”동경을 현실로 하는 장소”를 모토에 남성이라면 누구나가 동경하는 슈트나 셔츠가 어울리는 이상적인 몸에, 최단 루트로 인도해 줍니다.
맨투맨으로 고객의 골격에 맞춘 트레이닝
훈련 중 모습
1st Place 에서는, 「어느 부위를 계약해 가고 싶은 것인가?」 합니다.
체력 향상 ・체지방 삭감 ・스트레스 경감, 그리고 건강한 라이프 스타일의 확립을 중시. 또한 영양지도와 라이프 스타일의 조언도 수행하여 결과를 극대화합니다.
또, 졸업 후에도 식사, 트레이닝을 정착시키는 메뉴를 작성하기 위해, 이상적인 몸을 손에 넣을 뿐만 아니라, 평생 건강하고 계속하는 몸 만들기를 목표로 합니다.
프로그램에는, 근력 트레이닝 이외에도 복서 사이즈도 있기 때문에, 평소의 스트레스 발산이나 비일상을 체험할 수 있어요.
리바운드 0을 목표로 하는 라이프 스타일에 맞춘 식사
첫회의 세션시에, 고객의 근육량이나 기초 대사를 확실히 계측. 라이프 스타일에 맞는 식사 지도를 조언하실 수 있습니다.
게다가, 라이프 스타일에 맞춘 주문제작의 식사 지도로, 무리없이 계속되는 식사 방법을 제안! 온라인에서도 수시 지원할 수 있으므로 식사 관리에 자신이없는 분들도 안심입니다. (첫회는 전 코스＋30분 연장으로 세션)
완전한 개인 공간에서 특별한 시간
스트레칭
도심의 고급 맨션의 한실에서 실시하기 때문에 누구를 만나는 것은 없습니다. 고급 공간과 서비스로 우아하게 육체 개조를 제공합니다.
트레이닝에 필요한 것도 모두 갖추고 있으므로 빈손으로 OK. 또한 샤워도 완비되어 있기 때문에, 일 퇴근이나 예정의 틈새 시간을 사용해 부담없이 트레이닝을 받을 수 있습니다.
세션 중에는 고객이 좋아하는 음악을 걸거나 질문 등도 부담없이 할 수 있어요.
예약은 하루에 4인까지
영업 시간은 8:00~19:00까지, 한사람 한사람의 손님과 맨투맨으로 진지하게 마주하기 위해 1일의 예약은 4분까지.
몸 만들기는, 그 사람의 골격에 맞춘 트레이닝이 아니면 효과가 극대화하지 않습니다.
그 때문에 트레이닝은 물론 사생활의 식사 메뉴의 작성에도 차분히 시간을 들여, 한사람 한사람에게 최적인 프로그램을 작성해, 철저히 손님과 마주합니다.
1st Place는, 남자답게 멋있는 몸에 최단 루트로 인도하는 체육관입니다. 30초로 간단 신청. 무료 상담도 수시 접수 중입니다!
요금 예
＜SHORT/1개월＞
￥142,800(부가세 포함)/월
주 2회/총 8회
※입회금：33,000엔(부가세 포함)＜BASIC/3개월＞
￥109,800(부가세 포함)/월
주 2회/총 24회
※입회금：무료＜PAIR/3개월＞
￥162,000(부가세 포함)/월:(2명분)
주 2회/총 24회
※입회금：무료페어 할인으로 통상의 2인분의 요금보다, 170,000엔정도 가격입니다.
※이 코스만 여성도 입회 OK
<입회 무료 캠페인 실시 중>
「라이프 디자인을 보았다」라고 체험 신청시에 폼에 기재, 혹은 전화로 전하면 입회금 33,000엔이 무료로. (한정 3분)
※정원에 이르는 대로 종료가 되기 위해, 전화로 문의해 주세요.
리뷰・평판
만족도:★★★★★ 5/5 (남성 30대)
전직을 계기로, 체중이 증가해, 추한 몸이 되어 버렸기 때문에, 집이 가까운 일도 있어 당 체육관에 다니고 있습니다. 트레이너는 비교적 젊지만, 매우 확고한 분으로, 트레이닝 이외의 시간이라도, 매우 즐겁고, 통하고 받고 있습니다.
훈련은 과거에 다니던 체육관에 비해 간절히 정중하게 가르쳐줍니다. 또, 젊으면서 매우 지식이 풍부하고, 음식이 주는 신체의 대응이나 건강, 어디의 근육을 어떻게 움직이면 가장 효율적으로 단련할 수 있을까, 등 매회 공부가 되고 있습니다. 아직 지나 1개월 정도입니다만, 보고 알수록 몸이 변화하고 있습니다.
또, 음식의 지도로, 건강면에서도 조금씩 좋아지고 있으면 실감할 수 있습니다. 트레이너 씨가 매우 정중하고 밝은 인품이므로 체육관이 처음인 분도 안심하고 다닐 수 있으므로 매우 추천합니다.
만족도:★★★★★ 4.7/5 (남성 40대)
굉장히 즐거웠습니다. 체지방률이 한자리수가 되었습니다. 무라이 선생님 계속 감사합니다!
만족도:★★★★★ 4.8/5 (남성 40대) 40대 남성
대표의 무라이 트레이너에게 직속으로 가르쳐 주셔, 다양한 건강 지도나 트레이닝 방법을 1부터 가르쳐 주셨습니다. 체중도 첫회의 2개월 정도로 5kg 이상 체중 감량을 할 수 있어, 지금까지 체감을 한 적이 없는 건강한 몸을 손에 넣을 수 있었습니다.
역시 한 명의 힘으로는 한계가 있으므로, 신세를 지고 있으면서, 지도를 받으면서 건강한 몸 바디 메이크를 목표로 해 가고 싶습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다!
회사정보
【1st Place(퍼스트 플레이스) 나고야 마루노우치점】
주소 : 아이치현 나고야시 나카구 마루노우치 2-13-16 마루노우치 스퀘어 101 (Google 지도에서 확인한다)
전화번호：050-3551-0109
접수시간：10:00~20:00
정기휴일 ：−
＜예약하기 쉬운 시간에 대해＞
마루노우치점에서는【11:00～17:00】이 비교적 예약이 취하기 쉬워지고 있습니다.
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