최근, 무브먼트를 일으키고 있는 사우나. 사우나 애호가를 '사우너'라고 부르며, 전국 각지의 사우나에 발 짙게 다니는 사우나를 좋아하는 사람들이 급증하고 있습니다. 왜 이렇게 사우나가 인기인가… 그것은 한 번 "토토우"를 경험하면 누구나 사우나의 포로가 되어 버리기 때문이 아닐까요.
「토토노우」란, 사우나와 물 목욕을 교대로 들어가는 것으로 일어나는 말로는 표현하기 어려운, 쾌락에 가까운 상태를 말합니다. 머리부터 발끝까지 깨끗이 상쾌한 기분이 될 뿐만 아니라, 스트레스 해소나 피로 회복 등 다양한 건강면에서의 효과도 발군입니다.
이번에는 초보자도 부담없이 "토토노"할 수 있는 나고야 시내의 핫한 사우나 명소를 소개합니다!
※정보는 취재 시의 내용입니다.
이용 시에는 각 시설·각 점포의 최신 정보를 확인해 주세요.
목차
사우나 & 캡슐 호텔 웰비
나고야·사카에에 있는 “사우나 & 캡슐 호텔 웰비 영점”. 사우나를 좋아하는 사이에서 성지라고 불리는만큼 인기있는 사우나 명소입니다. 사카에점 외에도 이마이케나 메이역, 후쿠오카에도 점포를 두고 있습니다.
핀란드 사우나
'웰비' 중심의 사우나는 핀란드 사우나. 실내에 적당한 습도를 반복적으로 발생시키는 것으로, 발한을 촉구하고 답답함을 경감해 준다고 한다. 증기와 함께 마이너스 이온도 발생하여 면역력 향상 리프레시 효과 등 다양한 효과를 느낄 수 있습니다.
본고장 핀란드 발상 로우류
뜨거운 사우나 스톤에 아로마 워터를 걸어 수증기를 발생시켜 단번에 체감 온도를 올리는 "로우류". 「웰비」에서는, 로우류마이스터에 의한 열기욕 서비스도 인기! 마이스터의 손에 의해 일어나는 마이너스 이온을 충분히 포함한 증기를 받으면, 충분히 땀을 흘릴 수 있어 극상의 리프레쉬에.
핀란드 사우나에는 빼놓을 수 없는 비히타(자작나무의 나뭇가지를 묶은 것) & 소금 미스트 사우나(명역점)
본고장과 같은 차가운 외기와 호수를 체험할 수 있는 아이스 사우나 & 물탕(영점)
명상 체험을 목적으로 한 한 분 전용 사우나에서 후로(이마이케점·후쿠오카점)
「웰비」에는, 본격적인 사우나가 많이! 본고장과 같은 사우나 체험을 할 수 있습니다. 각 점포마다 사우나의 종류도 다르기 때문에 여러가지 점포를 둘러보고 싶네요.
이마이케점에서는, 매일 강사에 의한 사우나 요가를 실시하고 있습니다. 운동 부족 쪽에서도 무리없이 건강하게 스트레치를 할 수 있는 호흡법과 유산소 운동을 조합한 메뉴로, 사우나 안에서 릴렉스하면서 건강한 땀을 흘릴 수 있습니다.
일본의 사우나는 남성 전용의 곳이 많아, 아무래도 여성이 가기 어려운 이미지가 있습니다만 「웰비」에서는 레이디스 데이를 마련하는 등, 여러 사람이 사우나를 즐길 수 있는 이벤트를 개최하고 있습니다. 초보자도 꼭 「웰비」로 사우나 데뷔해 보면 어떻습니까.
【사우나 & 캡슐 호텔 웰비】
주소 ： [영점] 아이치현 나고야시 나카구 사카에 3-13-12
[이마이케점] 아이치현 나고야 치쿠사구 치네구 이마이케 5-25-5
〔메이에키점〕 아이치현 나고야시 나카무라구 메이에키미나미 1-25-2 메이테츠 레잭 4F
[후쿠오카점] 후쿠오카시 하카타구 기온마치 8-12 로타리 야마토 2F
영업 시간 : 각 점포마다 다릅니다. 자세한 내용은 홈페이지에서 확인하십시오.
사우나 요금：〔1h〕1,100엔
〔2h〕1,650엔
〔3h〕2,200엔
〔FREE〕3,300엔
SaunaLab(사우나 실험실)
세련된 여성 사우너가 모이는 나고야 사카에의 "SaunaLab (사우나 실험실)". 지금까지의 개념을 뒤집는, 새로운 사우나 명소입니다.
점내는 세련된 북유럽 풍 카페 같은 분위기. 「SaunaLab」의 최대의 특징은, 여성 전용의 사우나가 충실하고 있는 것. 본고장 핀란드의 본격적인 사우나를 여성이 부담없이 체험할 수 있는, 멋진 시설입니다.
여성 전용 지역 LAPIN MOUNTAIN(라핀 마운틴)
여성 전용 사우나 지역 "LAPIN MOUNTAIN (라핀 마운틴)". 약 60 ~ 75도에 온도 설정된 3 종류의 사우나로 외에 몸의 심까지 따릅니다. 그 후는, 0도의 아이스미스트 사우나로 쿨다운. 1인 전용 사우나나 비히타 사우나, 로우류 등 바리에이션도 풍부합니다. 청결감도 있어 세련된 점내이므로, 여성끼리 사우나를 즐기기에 최적이군요!
앞: ICE SAUNA, 안쪽: FOREST SAUNA
「FOREST SAUNA」는 복수인 수용 가능한 남녀 공용의 사우나 룸. 넓은 공간에서 셀프 로우류를 경험할 수 있습니다. 이쪽은 「SaunaLab」에서 유일하게, 남녀 함께 들어갈 수 있는 사우나 룸이므로, 커플이나 부부 갖추어져 사우나를 즐길 수 있군요.
'FOREST SAUNA' 옆에 있는 마이너스 25도의 'ICE SAUNA'로 몸을 식히십시오. 「Sauna Lab」에는 물욕탕이 없는 대신, 이쪽의 「ICE SAUNA」로 쿨 다운. 뜨겁게 불 빛난 몸을 차가운 공기가 감싸, 몸도 마음도 상쾌하게 상쾌!
SaunaLab에서는 사우나와 함께 작업 공간도 완비되어 있습니다. 작업 공간에서 일과 취미에 몰두하고 지친 몸을 사우나에서 새로 고침. 핀란드 요리와 음료도 제공됩니다. 색다른 사우나 체험을 할 수 있는 것 틀림없네요.
【Sauna Lab(사우나 실험실)】
주소 : 아이치현 나고야시 나카구 사카에 3가 9-22 그랜드 빌딩 8F
사우나 스페이스 이용 요금：〔3h〕2,200엔 〔FREE〕3,300엔
작업 공간 이용 요금:〔1h〕1,100엔〔2h〕1,650엔
※워크 스페이스의 이용은 예약 불필요
하쿠산 온천
나고야시 니시구에 있는 창업 110년의 역사를 가지는 「하쿠산 온천」. 나고야역에서 차로 5분 정도 거리에 있는 옛날 목욕탕입니다. 이곳에서는 두 종류의 사우나를 즐길 수 있습니다.
우선 첫 번째는 원적외선 사우나.
약 90도로 높은 온도로 설정됩니다. 발한 작용을 주기 위해 사우나에 들어가기 전에는 샤워로 몸을 씻는 것이 중요하다고. 원적외선이므로 효율적으로 몸 전체를 따뜻하게 해줍니다.
두 번째는 약초 스팀 사우나.
여성으로부터의 지지도 강한 “시라야마 온천” 인기의 사우나입니다. 고온의 사우나가 서투른 분은, 이쪽이 추천. 스팀은 연수를 사용하고 있어, 통상의 스팀보다 피부가 매끈매끈해진다고 한다. 따뜻하고 부드러운 약초 스팀에 싸여 땀을 듬뿍 담은 아름다운 피부를 얻을 수 있습니다!
사우나에 들어간 후에는 물 욕조에서 몸을 계약합니다. 이쪽의 물탕은, 천연의 지하수를 사용. 수욕에 한정되지 않고, 목욕이나 샤워 등은 모두 지하에서 퍼 올린 지하수를 사용하고 있습니다. 매우 부드러운 물이므로 피부 친숙도 발군.
사우나 뿐만이 아니라, 노천탕·내탕도 충실. 그 중에서도 약욕은 바리에이션 풍부한 효능을 일일로 즐길 수 있습니다. 분사 욕조와 잠 목욕, 전기 목욕탕 등 8 종류의 목욕탕이 있으며, 몸 구석구석까지 외에! 사우나와 목욕으로 몸의 심까지 따릅니다.
【하쿠산 온천】
주소 ：〒451-0053 나고야시 니시구 枇杷島1-2-20
입욕 요금：〔어른〕440엔 〔중인(초등학생)〕150엔 〔소인(미취학 아동·유아)〕70엔
사우나(대여 타월 포함) 100엔 ※별도 입욕료 필요
사우나 회수권(10장) 900엔
안심 오야도 프리미어 나고야 사카에점
나고야·사카에역에서 도보 약 3분 거리에 있는 “안심 오야도 프리미어 나고야 사카에점”. 사카에의 번화가 근처에 2019년 12월에 오픈한 새로운 캡슐 호텔입니다.
세련된 바 같은 공간 라운지. 코믹이나 잡지 등도 갖추고 있습니다.
사우나는 물론 인공 온천과 마사지 의자, 무료 음료를 상비한 라운지 등 만능적인 서비스에 특화되어 있습니다. 때로는 인기 게임·애니메이션과 콜라보 이벤트를 하고 있는 일도 있다고.
여성 전용 사우나
이곳은 여성 전용 사우나 룸. 격납식 스토브의 드라이 사우나로, 온도는 약 80도. 너무 낮지 않고 너무 덥지 않은 온도 설정으로 차분히 몸의 심까지 따릅니다.
인공 암반욕(여성 전용)
여성 전용 구역에는 1인용 인공 암반욕도 즐길 수 있습니다. 그 밖에도 여성에게 기쁜 서비스가 가득! 클렌징이나 화장수, 유액 등 풍부한 어메니티가 갖추어진 파우더 룸은, 마음 뛰는 것 틀림없음.
남성 전용 사우나
남성 전용의 사우나는 오토로우류식으로, 온도 설정은 높이의 약 95도. 정기적으로 사우나 스톤 위에서 샤워가 나오는 구조로되어 있습니다. 오토 로우 류가 작동 할 때마다 뜨거운 증기가 발생, 단번에 사우나 룸의 온도를 올려줍니다.
여성 전용 목욕탕
사우나에서 벗어난 뒤에는 극상의 토골 인공 온천에서 몸을 쉬게 됩니다. 칼슘과 마그네슘 등 40 종류 이상의 천연 미네랄에 의해 온욕 효과를 높여 발한과 혈액 순환, 물질 대사를 촉진합니다. 여성 필견의 피부 미용에 효과가 있다고 한다.
【안심 오야도 프리미어 나고야 사카에점】
주소：〒460-0003 아이치현 나고야시 나카구 니시키 3가 19-21
탕처 이용 요금:〔2h〕1,500엔(부가세 포함)〔3h〕2,000엔(부가세 포함)
※오픈 기념 가격 ※그 외 플랜 있음
포카 포카 온천 신 모리야마 노유
나고야·모리야마구에 있는 “포카포카 온천 신모리야마 노유”. 2017년에 리뉴얼한 앳홈인 목욕탕입니다. 그렇다고 해도, 퀄리티는 슈퍼 목욕탕 수준의 충실함. 사우나와 물 욕조를 포함한 목욕 수는 10 종류 이상! 현지에서 사우나 통까지 폭넓은 손님에게 사랑 받고 있습니다.
신경이 쓰이는 사우나 룸은 원적외선 사우나로 실내는 약 95도 근처까지 따뜻하게되어 있습니다. 텔레비전도 갖추어져 있으므로, 지루한 뒤에 텔레비전 감상하면서 충분히 땀을 흘릴 수 있군요.
사진에서도 전해지는 사우나 룸의 열기. 이것은 꽤 뜨겁다!
사우나에서 충분히 땀을 흘린 뒤는 물 목욕으로 쿨 다운. 외기욕용의 의자도 준비되어 있기 때문에, 바람 바람을 받으면서 불빛 몸을 식히는 것도 최고라고 하는 방법.
「포카포카 온천 신모리야마노유」의 매력은, 5분의 입욕으로 혈류가 4배가 된다고 하는 「탄산천」의 욕실. 혈액의 순환을 촉진하는 것 외에도 폭넓은 효능을 기대할 수 있다고.
탄산천 이외에도 비장 숯탕이나 어깨타타키욕탕, 다코츠보탕에 에스테바스 등… 어쨌든 목욕의 수가 많아 두근 두근 버립니다!
2017년에 리뉴얼하고 있기 때문에, 옛날 분위기를 남기면서 새롭게 청결감이 있어 남녀노소 불문하고 누구나 다리를 운반하기 쉬운 부담도 매력적. 건강·미를 고집한 “포카포카 온천 신모리야마 노유”로, 몸의 심으로부터 호카호카에 따뜻해 보세요!
【포카포카 온천 신모리야마 노유】
주소 ：〒463-0076 아이치현 나고야시 모리야마구 토바미 2-10-10
요금 ：[사우나 첨부 어른]540엔
〔사우나 첨부 어른 대여 타월 첨부〕590엔
〔사우나 첨부 어른 빈손 세트〕640엔
〔사우나 첨부 어른 회수권〕4,700엔
외출
음식
생활
