[Nagoya] 30 phòng tập thể dục cá nhân được đề xuất

Lần này chúng tôi sẽ giới thiệu các phòng tập thể dục cá nhân được đề xuất ở thành phố Nagoya.

Các phòng tập thể dục cá nhân đang trở nên phổ biến trong những năm gần đây khi họ cung cấp sự hỗ trợ trực tiếp từ một huấn luyện viên tận tâm cho từng cá nhân, giúp bạn có thể ăn kiêng và xây dựng cơ thể hiệu quả trong một khoảng thời gian ngắn.

Khi chọn phòng tập thể dục cá nhân, hãy cân nhắc ``nó có đáp ứng được mục tiêu và mục tiêu của bạn không?'' ``huấn luyện viên có đủ trình độ và kinh nghiệm không?'' ``giá cả và sự dễ dàng tiếp cận.'' Hãy chọn phòng tập phù hợp với bạn .

Chúng tôi cũng khuyên bạn nên tham gia một buổi học thử hoặc tư vấn để cảm nhận bầu không khí của phòng tập thể dục hoặc huấn luyện viên.

Lưu ý: Thông tin này được cập nhật vào thời điểm phỏng vấn.
Vui lòng kiểm tra thông tin mới nhất của từng cơ sở và cửa hàng khi sử dụng.

3 phút đi bộ từ ga Fushimi!
Bạn có thể tập luyện đồng thời cải thiện tình trạng đau nhức cơ thể.
Phòng tập cá nhân “nano”

<Điểm chú ý>

• Studio chuyên về đau lưng, cứng vai, đau đầu gối, cải thiện tư thế và đau mãn tính.
• Các chuyên gia về cơ thể của chúng tôi xác định nguyên nhân gây đau và cải thiện nó từ gốc.
• Có thể tập cả Pilates và tập luyện

Kiểm tra thông tin công ty nano

hình ảnh bên trong nano (nano)

​Studio đào tạo cá nhân “nano” tọa lạc tại Phường Naka, Nagoya, cách “Ga Fushimi” của Tàu điện ngầm Tàu điện ngầm thành phố Nagoya 3 phút đi bộ. Một studio đào tạo cá nhân lâu đời đã hỗ trợ sức khỏe của Nagoya kể từ khi khai trương vào năm 2006.

Tình huống trong quá trình đào tạo

Đặc điểm của nano là nó không chỉ cung cấp hướng dẫn rèn luyện cá nhân. Các chuyên gia về cơ thể của chúng tôi, những người đã nghiên cứu về ''giải phẫu chức năng'', ''sinh lý học tập thể dục'' và ''cơ chế sinh học'' sẽ xác định nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn và cải thiện nó từ gốc rễ. Bằng cách học các “phương pháp tự điều hòa” hiệu quả và bền vững, bạn sẽ có thể tự học các phương pháp tư thế, tập luyện, giãn cơ phù hợp và sẽ được dạy cách tự duy trì trạng thái cơ thể thoải mái đã được thực hiện.

Tình huống trong quá trình đào tạo

Tình huống trong quá trình đào tạo

評価

Thông qua ba đánh giá là đánh giá tư thế, đánh giá chuyển động và kiểm tra mô cơ thể, chúng tôi làm rõ các đặc điểm của cách bạn di chuyển cơ thể và nguyên nhân của các vấn đề (đau, khó vận động, v.v.). có thể được giải quyết trong thời gian ngắn hơn.
Huấn luyện viên chuyên về vận động cơ thể sẽ đánh giá dựa trên cơ chế giải phẫu và động học (cơ chế hoạt động của cơ thể), để bạn có thể hiểu được đặc điểm cơ thể của chính mình.

ピラティスとトレーニングができる

Trong nano, tập luyện cá nhân và Pilates được sử dụng để cải thiện các vấn đề của cơ thể và học cách tự điều chỉnh.

Điều hòa bản thân là hiểu được đặc điểm cơ thể của chính mình, thực hiện các phương pháp để cải thiện nó (cách sử dụng cơ thể, bài tập phù hợp, v.v.) và duy trì tình trạng thể chất thoải mái. Bằng cách có được một cơ thể thoải mái, bạn có thể năng động và có một cuộc sống mà bạn có thể tận hưởng.

60分間の体験レッスン

Tại nano, các buổi học thử 60 phút được tổ chức bất cứ lúc nào. Chúng tôi sẽ tiến hành tập luyện dựa trên kế hoạch được rút ra từ khảo sát và tư vấn. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ được thực hiện các bài tập phù hợp với sức mạnh và thể lực của bạn, cho phép người mới bắt đầu cũng có thể tập luyện một cách an tâm..

Trang phục tập luyện, khăn tắm và nước được cung cấp miễn phí. Bạn thậm chí không cần giày tập thể dục, vì vậy hãy học thử trên đường đi làm về hoặc khi bạn ra ngoài.

Đăng ký học thử 60 phút

料金例

<Trả tiền khi bạn đi>

11.000 yên (đã bao gồm thuế)

<Thanh toán hàng tháng>
Hai lần một tháng: 21.560 yên (đã bao gồm thuế)
4 lần một tháng: 41.800 yên (đã bao gồm thuế)
6 lần một tháng: 61.380 yên (đã bao gồm thuế)
8 lần một tháng: 79.200 yên (đã bao gồm thuế)

Bấm vào đây để biết giá chi tiết

口コミ・評判

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.9/5 (Nam, 50 tuổi)

Tôi bắt đầu đến gặp anh ấy vì muốn cải thiện tình trạng gù lưng và giảm cân. Qua các bài học, huấn luyện viên của tôi bắt đầu nói với tôi rằng tôi đang tiến bộ dần dần. Tôi nghĩ chính nhờ kết quả của quá trình luyện tập mà giờ đây tôi ý thức được việc không ngừng cố gắng làm cho cơ thể mình thẳng lên trong cuộc sống hàng ngày.

Tôi đi kiểm tra sức khỏe tại nơi làm việc hai lần một năm và tôi rất vui khi thấy các chỉ số của mình đã được cải thiện trong sáu tháng đầu tiên kể từ khi tôi bắt đầu đi làm.

Tôi muốn tiếp tục bài tập này để duy trì số cân nặng mà tôi đã giảm. Tôi nghĩ mình có thể đi tiếp nhờ sự động viên và hướng dẫn tận tình từ các huấn luyện viên của nano.

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.2/5 (Nữ ở độ tuổi 40)

Lúc đầu, tôi không giỏi ở nhiều sự kiện mà tôi không thể làm được, nhưng khi bắt đầu có thể tham gia ngày càng nhiều sự kiện, tôi cảm thấy vui và có cảm giác thành tựu. Bây giờ tôi có thể di chuyển mà không cần sự hỗ trợ của huấn luyện viên!

Sau mỗi buổi học, đôi vai cứng ngắc mà tôi lo lắng đã biến mất, và vai tôi lúc nào cũng cảm thấy sảng khoái nên giờ tôi say mê tập Pilates.

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.6/5 (Nam ở độ tuổi 20)

Tôi lo lắng rằng mình không thể thực hiện môn chạy bộ yêu thích của mình vì chấn thương đầu gối. Khi tôi không thể bỏ cuộc, tôi đã gặp nano. Kể từ khi tôi bắt đầu tham gia phục hồi chức năng, cách nghĩ của tôi về phục hồi chức năng đã thay đổi 180 độ. Tôi nghĩ rằng tôi có thể giải quyết tất cả các vấn đề cùng một lúc, nhưng tôi học được rằng tôi có thể giải quyết từng vấn đề một bằng cách thiết lập một trình tự. Tại nano, chúng tôi sẽ hướng dẫn cặn kẽ về thực đơn phù hợp với bạn, những điểm cần lưu ý và ý định của bạn. Sau 4 tháng, cơn đau ở đầu gối của tôi đã biến mất và tôi đã có thể chạy bộ trở lại. Hiện tại, tôi đang chăm chỉ tập luyện để ngăn ngừa tái phát!

Về chúng tôi

▼Trang web chính thức của phòng tập huấn luyện cá nhân nano

◯ Cửa hàng Fushimi
Địa chỉ: Tòa nhà Hirokoji TN 3F, 2-19-21 Nishiki, Naka-ku, Nagoya, tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
số điện thoại: 052-204-6533
Giờ làm việc: Thứ Hai đến Thứ Năm 7:00 đến 21:00 (lễ tân cuối cùng là 20:00) / Thứ Bảy và Chủ Nhật 7:00 đến 18:00 (lễ tân cuối cùng là 17:00)
Đóng cửa: Thứ Sáu và ngày lễ
Đăng ký học thử 60 phút

◯ Cửa hàng ga Nagoya
Địa chỉ: Tòa nhà số 2 Mobius Nagoya 9F, Meieki 2-44-5, Nakamura-ku, Nagoya, tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
số điện thoại: 052-589-1877
Giờ làm việc: Thứ Hai đến Thứ Năm 9:00 đến 21:00 (lễ tân cuối cùng là 20:00)
Thứ bảy và chủ nhật 9:00-18:00 (lễ tân cuối cùng 17:00)
Đóng cửa: Thứ Sáu và ngày lễ
Đăng ký học thử 60 phút

* Nếu bạn viết "Tôi đã thấy Thiết kế Cuộc sống" trên biểu mẫu khi đăng ký trải nghiệm hoặc nói với nó qua điện thoại, bạn sẽ nhận được một bình lắc và protein nguyên bản!

Cải thiện tư thế của bạn và tạo ra một cơ thể săn chắc!
"Studio chăm sóc sức khỏe ile"

<Điểm chú ý>

• Một nhà trị liệu vật lý có trình độ y tế quốc gia giám sát tất cả các bài tập.
• Một chương trình mà bạn có thể dễ dàng tiếp tục ngay cả khi bạn không giỏi tập thể dục
• Tập luyện để cải thiện đường nét cơ thể của bạn

Kiểm tra thông tin công ty Healthcare Studio Ire

Phòng tập của Ire

​“Studio chăm sóc sức khỏe ile” nằm trong khoảng cách đi bộ từ cả “Ga Sakae” và “Ga Yabacho” ở Phường Naka, Thành phố Nagoya.

Tất cả các bài tập đều được giám sát bởi một nhà vật lý trị liệu là một bác sĩ y khoa có trình độ quốc gia.

Dựa trên kiến thức y học, chúng tôi phân tích sự suy sụp về tư thế của mỗi người và đề xuất thực đơn tập luyện tối ưu cho người đó.

Tình huống trong quá trình đào tạo

Tại ile, chúng tôi không chỉ rèn luyện cơ bắp của bạn một cách mù quáng hoặc gây căng thẳng cho chúng bằng cách nâng tạ nặng.

Anh ấy cẩn thận phân tích lý do tại sao tư thế và hình dạng cơ thể của một người không theo thứ tự, từ trạng thái căng cơ và thói quen sử dụng cơ thể, đồng thời đề xuất đào tạo để học cách sử dụng cơ thể đúng cách.

Tại sao chọn Ire

①ボディラインが綺麗になるから

Phối cảnh bên trong Ire

Sự sụp đổ của đường cơ thể đến từ thói quen và sự biến dạng trong việc sử dụng cơ thể hàng ngày. Chúng tôi sẽ tạo ra một chương trình phù hợp với từng cá nhân để bạn có thể học cách sử dụng cơ thể của mình một cách hợp lý.

②姿勢が変わるから

Tình huống trong quá trình đào tạo

Chúng tôi sẽ thay đổi tư thế của bạn thông qua việc phân tích cơ bắp về độ cứng và độ yếu dựa trên phân tích khoa học, kéo dãn những phần cơ cứng và tập luyện đúng cách cho những phần cơ yếu để cải thiện tư thế của bạn.

③運動が苦手でも無理なく続けられるから

Tình huống khi tư vấn

Vì thể lực và động lực tập luyện của mỗi người rất khác nhau nên ile luôn điều chỉnh khối lượng tập luyện sao cho phù hợp với từng người.

Tập thể dục phù hợp với bạn là mẹo để tận hưởng việc tập thể dục mà bạn không giỏi.

▼ Bấm vào đây để xem khóa đào tạo dùng thử

Life Designs

2021.09.22

【理学療法士×パーソナルトレーニング】ボディメイクをしながら体の不調を改善！「...

https://life-designs.jp/webmagazine/healthcare-studio-ile

 イレがあるのは、名古屋市営地下鉄・名城線「矢場町駅」から徒歩5分、「栄駅」から徒歩10分ほどの場所。アクセスも抜群のため、仕事帰りに通いやすいのもうれしいポイントです。10人いたら10通りの施術をイレの強みはなんと言ってもスタッフ全員が、理学療法士の資格を保有、医療現場を知っていること。「トレーニングを受けたいけど膝や腰が痛くてできない」「運動することで症状が悪化しないか」という心配を抱えている方でも、身体の痛みや症状を考慮した運動指導が可能です。「ダイエットをしたい方」「身体の痛みを取り除きたい...

料金例

Tại ile, nó giống như một phòng tập thể dục cá nhân.
Tất cả phí nhập học và phí hành chính đều miễn phí.

Vé đơn 13.200 yên

Vé thứ 4 48.400 yên

Vé buổi thứ 8 88.000 yên

・Tất cả giá đều bao gồm thuế.
・Thanh toán có thể được thực hiện bằng tiền mặt hoặc thẻ tín dụng.
・Một buổi học là 60 phút.
・Nếu hủy trong cùng ngày, bạn sẽ chỉ bị tính phí một lần.

Bấm vào đây để biết giá chi tiết

口コミ・評判

Mức độ hài lòng:★★★★★ 5/5 (Nam, 30s)

Tôi đã mang ơn bạn trong nhiều năm, ngay cả trước khi tôi trở nên độc lập và bây giờ Ile Healthcare Studio đã mở cửa, tôi vẫn tiếp tục phụ trách việc chăm sóc cơ thể cho bạn.
Tôi cũng là một nhà trị liệu vật lý, vì vậy nếu bạn đến gặp tôi để tập luyện hoặc có bất kỳ phàn nàn nào về thể chất, tôi có thể giúp bạn ngay tại chỗ. Trước đây, tôi bị thương ở cánh tay phải, đau đến mức ngay cả khi tôi ngủ cũng không khỏi, nhưng họ đã đối xử với tôi một cách từ bi, nên bây giờ tôi có thể tập trung luyện tập mà không thấy đau đớn gì.
Ngoài ra, anh ấy là một huấn luyện viên rất dễ gần nên rất dễ nói chuyện với anh ấy, và ngay cả việc tập luyện cơ bắp cũng rất thú vị. Tôi muốn tiếp tục yêu cầu chăm sóc cơ thể từ bây giờ.

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.7/5 (Nữ ở độ tuổi 40)

Khi tôi đang tìm kiếm một phòng tập thể dục cá nhân sau khi chuyển đến Nagoya, tôi đã tìm thấy ile.
Ngay từ khi nhìn thấy trang web, tôi đã cảm thấy nó khác với các phòng tập thể dục khác, nhưng khi tiếp tục tập luyện, tôi nhanh chóng nhận thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Đó không chỉ là giảm cân mà vì cô ấy giải thích chi tiết về xương và cơ trên cơ thể bạn, tôi hiểu thêm về cơ thể của chính mình, điều mà tôi thấy thú vị.
Thật tuyệt vời khi tôi có thể nhận thấy những thay đổi trên cơ thể mình ngay lập tức vì anh ấy đã đưa ra một chương trình tập luyện độc đáo dành riêng cho tôi.
Tôi nhanh chóng thoát khỏi những vấn đề về thể chất mà tôi không thể thoát khỏi bằng phương pháp chỉnh hình hoặc yoga.

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.9/5 (Nữ, 30s)

Ông là một giáo viên rất hiểu biết.
Vì tôi có thể nhận được hướng dẫn chi tiết và dễ hiểu về lý do tại sao cơ thể tôi cảm thấy không khỏe và những biến dạng đến từ đâu, nên tôi có thể nhận thức được tư thế đúng hàng ngày. Mới tập được 4 buổi nhưng tôi rất vui vì bụng dưới và tư thế của mình đã cải thiện đáng kể. Trong trường hợp của tôi, tôi không có bất kỳ hạn chế cụ thể nào về chế độ ăn uống hoặc tập luyện cường độ cao.

Tôi nghĩ rằng đó là một điều tốt để có thể hiểu một cách khách quan tình trạng của chính bạn bằng cách thực hiện các phép đo với Inbody và kiểm tra tư thế của bạn mọi lúc.

Quần áo và nước sẽ được cung cấp nên bạn có thể đến trực tiếp từ nơi làm việc. Anh ấy là một giáo viên tuyệt vời và tôi hy vọng sẽ tiếp tục làm việc với anh ấy trong tương lai.

Về chúng tôi

▼Trang web chính thức của phòng khám sức khỏe ile

Địa chỉ: CHIP TOWER 3F.4F, 3-25-17 Sakae, Naka-ku, Nagoya, Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
Số điện thoại: 050-1809-0711
Giờ làm việc: 9:00-21:30
Không có ngày nghỉ thường xuyên

Đăng ký học thử trực tuyến

Giảm cân là điều đương nhiên! mang lại kết quả ngoài sức tưởng tượng
Phòng tập cá nhân “SAU”

<Điểm chú ý>

• Có các cửa hàng ở Ga Nagoya và Sakae, và cả hai cửa hàng đều nằm ở vị trí thuận tiện gần nhà ga!
• Hỗ trợ kỹ lưỡng từ các giảng viên hàng đầu trong ngành
• Ăn ngon và giảm cân. Quản lý bữa ăn không căng thẳng

Kiểm tra SAU thông tin công ty

Tình huống trong quá trình đào tạo

phòng đào tạo

Tình huống trong quá trình đào tạo

​BEYOND là phòng tập thể dục cá nhân nằm ở vị trí thuận tiện gần Ga Nagoya và Sakae. BEYOND cung cấp các kế hoạch tập luyện phù hợp với đặc điểm cơ thể của từng người và các huấn luyện viên đã trúng tuyển 50x của chúng tôi sẽ hỗ trợ triệt để về vóc dáng của bạn!

Bạn không chỉ có thể giảm cân về số lượng mà còn có thể làm cho cơ thể của mình trông đẹp hơn bằng cách nâng hông và làm nổi bật vòng eo của bạn. Những người đã có “body đẹp” thì sử dụng nó để giữ dáng, và nhiều khách hàng đã tập thói quen này để có được body đẹp mà không cần tập luyện quá sức.

業界屈指のトレーナー陣

Tình huống trong quá trình đào tạo

Các huấn luyện viên cá nhân của BEYOND đã giành được tỷ lệ tuyển dụng là 50 lần và được thuê làm huấn luyện viên có thành tích hàng đầu trong các cuộc thi sắc đẹp hình thể của Nhật Bản.

Chúng tôi có thể hỗ trợ bạn thay đổi cơ thể bằng cách theo sát lý tưởng của bạn "Tôi muốn được như thế này". Từ những người mới bắt đầu tập thể dục cho đến những người tập nâng cao, việc "trang điểm cơ thể" không chỉ là một chế độ ăn kiêng để giảm cân là lý tưởng hơn cả. Điều này là có thể bởi vì BEYOND có những giảng viên giỏi nhất trong ngành!

ストレスフリーな食事管理

Tại BEYOND, chúng tôi không quản lý suất ăn bất hợp lý. Hạn chế carbohydrate về cơ bản không được thực hiện, và kiểm soát carbohydrate được thực hiện.

Một chế độ ăn kiêng không thể tiếp tục không phải là một chế độ ăn kiêng, nó chỉ là một trạng thái đói. Do đó, BEYOND cung cấp phương pháp quản lý chế độ ăn uống bền vững tốt cho sức khỏe cả tinh thần và thể chất, dựa trên ý tưởng "ăn uống điều độ, giảm cân hiệu quả và xây dựng thể trạng không hồi phục".

駅近で通いやすい、洗練された内装・設備

phòng đào tạo

"BEYOND Nagoya Ekimae Store" cách lối ra phía nam của Ga Meitetsu Nagoya 5 phút đi bộ và "BEYOND Nagoya Sakae Store" cách Lối ra 2 của Ga Yabacho trên Tuyến Tàu điện ngầm Meijo 1 phút đi bộ.

Nội thất của mỗi cửa hàng đơn giản, đẹp và tinh tế làm tăng động lực tập luyện. Thiết bị có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến người tập cao cấp. Phòng tắm, quần áo và giày cho thuê cũng có sẵn, vì vậy bạn có thể đến tay không.

無料カウンセリング＆体験トレーニング受付中！

Tư vấn miễn phí có sẵn 24 giờ một ngày. Nếu bạn thậm chí còn hơi lo lắng, hãy nói chuyện với chúng tôi về những lo lắng về thể chất của bạn.

Đối với những khách hàng muốn dùng thử trước, việc đào tạo dùng thử cũng được thực hiện bất cứ lúc nào. Ngay cả những khách hàng chưa quen với đào tạo cá nhân cũng có thể thoải mái trải nghiệm.

料金例

<Phiếu khóa học>

8.250 yên (đã bao gồm thuế) ~
(55 phút mỗi buổi, có thể lựa chọn từ 10/20/30 lần)

<Khóa học lập kế hoạch cuộc sống>
17.600 yên (đã bao gồm thuế) ~
(55 phút mỗi buổi, có thể lựa chọn từ 2 tháng/3 tháng)

<Trả góp>
4.300 yên (đã bao gồm thuế) ~

Bấm vào đây để biết giá chi tiết

口コミ・評判

Mức độ hài lòng:★★★★★ 5/5 (Nữ ở độ tuổi 50)

Điều hấp dẫn ở BEYOND là nó không yêu cầu hạn chế chế độ ăn uống quá mức và dạy cho bạn một chế độ ăn kiêng mà bạn có thể tuân thủ suốt đời. Tôi đã giảm được 8kg thành công nhờ ăn kiêng và giờ tôi có thể mặc được hết những chiếc váy mà trước đây tôi không thể mặc vì tăng cân. Khi tôi thừa cân, chân sưng tấy và vai cứng đến mức tôi không thể ngủ được vào ban đêm, nhưng từ khi tôi có được cơ bắp thì những vấn đề đó đã hoàn toàn biến mất. Đường nét cơ thể của tôi trở nên trẻ trung hơn, vòng một và hông cũng tăng lên.

Tôi tự tin rằng nếu giao việc đó cho huấn luyện viên, tôi có thể có được thân hình đẹp nhất có thể nên tôi dự định mua thêm vé và đi tiếp.

Nguồn: BEYOND Nagoya Cửa hàng Ekimae HP

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.8/5 (Nam, 20s)

Tôi được biết rằng nhiều huấn luyện viên tại BEYOND là những vận động viên thể hình năng động và tôi nghĩ rằng việc tập luyện cá nhân từ một huấn luyện viên biết mọi thứ về tập luyện sẽ giúp tôi hướng tới lý tưởng của mình, vì vậy tôi quyết định đến đó. Tôi bắt đầu tập luyện và tập thể dục đã trở thành thói quen, đồng thời kiến thức của tôi về thực phẩm cũng tăng lên, khiến việc tập luyện trở nên thú vị hơn.

Các giảng viên hào phóng chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của họ trong các buổi học kéo dài một giờ, vì vậy các buổi học kéo dài một giờ rất căng thẳng, rất bổ ích và tôi rất thích tập luyện.

Nguồn: BEYOND Nagoya Cửa hàng Ekimae HP

Mức độ hài lòng:★★★★★ 5/5 (Nam, 30s)

Tôi mới tập luyện cơ bắp nhưng sau khi được tập luyện và hướng dẫn chế độ ăn uống trong hai tháng, cơ thể tôi đã thay đổi đáng kể. Kết quả là tôi đã có thể tham gia các cuộc thi trong khoảng nửa năm và giành được giải thưởng.
Tôi rất hài lòng với sự hỗ trợ hào phóng mà tôi nhận được trong ngày.

Đó là một phòng tập thể dục cá nhân mà tôi đặc biệt giới thiệu cho những người tôi biết, vì các nhân viên gần bằng tuổi nhau và rất dễ đến.

Nguồn: BEYOND Cửa hàng Sakae Nagoya HP

Về chúng tôi

▼Click vào đây để được tư vấn miễn phí

▼BÊN NGOÀI trang web chính thức

◯BÊN NGOÀI cửa hàng Nagoya Sakae
Địa chỉ: Tòa nhà 4F Neirix, 5-16-19 Sakae, Naka-ku, Nagoya, tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
số điện thoại: 052-228-2460
Giờ làm việc: 10:00-22:00
Đóng cửa: Mở cửa quanh năm

◯BÊN NGOÀI cửa hàng Nagoya Ekimae (có bãi đậu xe miễn phí)
Địa chỉ: 1F, 1-23-17 Meieki Minami, Nakamura-ku, Nagoya, tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
Số điện thoại: 052-433-6572
Giờ làm việc: 10:00-22:00
Đóng cửa: Mở cửa quanh năm

Đăng ký học thử/tư vấn miễn phí

“Điều bạn thực sự cần để trang điểm cho cơ thể là chỉnh sửa tư thế xấu của mình.” Một phòng tập cá nhân chuyên chỉnh sửa tư thế.
"TÍN"

<Điểm chú ý>

• Huấn luyện cá nhân chuyên chỉnh sửa tư thế, chuyên chỉnh sửa tư thế
• Không chỉ tập trung vào việc giảm cân mà còn phải cân bằng khi giảm cân
• Có 3 cửa hàng ở Marunouchi, Kakuozan và Sakae nên rất dễ dàng tiếp cận!

Kiểm tra thông tin công ty BELION

Tình huống trong quá trình đào tạo

​BELION là studio đào tạo cá nhân có ba địa điểm ở Nagoya: Marunouchi, Kakuozan và Sakae. Một điểm hay nữa là tất cả các cửa hàng đều ở gần nhà ga và dễ dàng tiếp cận.

BELION là phòng tập tập trung vào "vẻ ngoài" của cơ thể bạn và chuyên thay đổi ngoại hình của bạn. Bắt đầu bằng cách điều chỉnh tư thế của bạn với tối thiểu 16 lần lặp lại. Chúng tôi cung cấp chương trình đào tạo sẽ đưa bạn đến cách giảm cân dễ dàng nhất và bạn chắc chắn sẽ thấy kết quả.

Kiểm tra tư thế của bạn

Đào tạo của BELION được đặc trưng bởi sự tập trung triệt để vào các lĩnh vực quan tâm dựa trên việc đánh giá tư thế và chuyển động. Ngoài ra, đối với những người cơ thể xập xệ và không thể tiếp tục tập luyện, chúng tôi luôn đặt mục tiêu và cố gắng đạt được mục tiêu đó trong hai tháng đầu tiên.

Đó là một phòng tập thể dục mà ngay cả những người lo lắng về việc tập thể dục cũng có thể tự tin rời khỏi đó.

phòng đào tạo

phòng chứa bột

Hoàn thành với tất cả các tiện nghi

姿勢矯正に特化したパーソナルトレーニング

BELION chuyên điều chỉnh tư thế. Dựa trên dòng chảy cơ bản của việc thiếu vận động → sức mạnh cơ bắp yếu → sử dụng cơ thể kém → tư thế xấu → cơ thể luộm thuộm, chúng ta điều chỉnh việc ''sử dụng cơ thể'' và khắc phục nguyên nhân sâu xa của ngoại hình kém.

Huấn luyện viên được BELION chứng nhận sẽ phụ trách từ đầu đến cuối, chẳng hạn như tập luyện theo bộ phận cơ thể bạn muốn cải thiện, hướng dẫn chế độ ăn uống, hướng dẫn cải thiện lối sống, v.v.

Tình huống khi tư vấn

有我式反力トレーニング

Cách bạn sử dụng cơ thể của mình và vẻ ngoài của nó không thay đổi nhiều ngay cả khi bạn chỉ khám nắn khớp xương, kéo căng cơ hoặc tập luyện cơ bắp tại phòng tập thể dục. "Luyện lực tự phản ứng" là vừa luyện tập vừa thay đổi mệnh lệnh của não bộ.

目的に合わせて選べるコース

Tại BELION, có "khóa học đạt mục tiêu hai tháng", "khóa học tiếp tục" và "khóa học dài hạn" và bạn có thể chọn khóa học theo mục tiêu mà mình muốn đạt được, chẳng hạn như "đào tạo cơ bản" tiêu chuẩn, "luyện chân đẹp và mông đẹp" để tạo ra đôi chân và đường hông đẹp mà phụ nữ yêu thích, và "đào tạo chỉnh sửa lưng gù và vai cong".

入会したら体験代5,000円をキャッシュバック！

BELION cung cấp kinh nghiệm tư vấn + đào tạo miễn phí (5.000 yên). Sau khi nghe về thói quen sinh hoạt và tập thể dục, chúng tôi sẽ ghé thăm cửa hàng và giải thích tại sao BELION có thể thay đổi. Tư vấn là miễn phí! Không có đề nghị vô lý. Bạn có thể nhận lại tiền mặt cho phí trải nghiệm đào tạo sau khi tham gia.

Trang phục tập luyện, khăn tắm và nước được cung cấp miễn phí. Bạn thậm chí không cần giày tập thể dục, vì vậy hãy học thử trên đường đi làm về hoặc khi bạn ra ngoài.

▼Click vào đây để đặt trước trải nghiệm của bạn
Lễ tân qua điện thoại (9:00-21:00)
https://belion.jp/contact/

料金例

<Khóa học đạt mục tiêu 2 tháng>
154.880 yên (16 lần)

<Khóa học dài hạn>
184.800 yên (24 lần)
359.040 yên (48 lần)

※đã bao gồm thuế

Bấm vào đây để biết giá chi tiết

口コミ・評判

Mức độ hài lòng:★★★★★ 5/5 (Namở độ tuổi 40)

Tôi được giảng dạy trực tiếp bởi huấn luyện viên tiêu biểu Murai, người đã dạy tôi nhiều phương pháp huấn luyện và hướng dẫn sức khỏe khác nhau từ đầu. Tôi đã giảm được hơn 5 kg trong hai tháng đầu tiên và có được thân hình khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Suy cho cùng, những gì một người có thể làm một mình đều có giới hạn, vì vậy tôi muốn chăm sóc bạn và nhận được sự hướng dẫn của bạn khi tôi hướng tới mục tiêu đạt được một thân hình khỏe mạnh. Tôi mong muốn được làm việc với bạn!

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.9/5 (Nam, 30s)

Sau khi thay đổi công việc, tôi tăng cân và cơ thể trở nên xấu xí nên tôi đến phòng tập thể hình vì nó gần nhà. Mặc dù huấn luyện viên còn khá trẻ nhưng anh ấy là một người rất siêng năng và tôi thích làm việc với anh ấy ngay cả khi anh ấy không tập luyện.
Về việc tập luyện thì bài tập kỹ lưỡng và kỹ càng hơn so với các phòng tập mà tôi đã từng tham gia trước đây. Ngoài ra, tuy còn trẻ nhưng anh ấy rất hiểu biết và tôi luôn tìm hiểu về cách thức ăn ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe, cơ bắp nào cần tập luyện cũng như cách rèn luyện chúng hiệu quả nhất.

Mình mới đi được khoảng 1 tháng mà cơ thể thay đổi nhiều đến mức nhìn thấy cũng được.
Ngoài ra, với sự hướng dẫn về thực phẩm, tôi có thể cảm nhận được sức khỏe của mình đang dần được cải thiện. Các huấn luyện viên rất lịch sự và có tính cách vui vẻ nên ngay cả những người mới tập gym cũng có thể cảm thấy thoải mái nên tôi rất khuyến khích bạn tập luyện.

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.7/5 (Nam, 30s)

Nó thực sự rất vui. Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của tôi hiện ở mức một con số.
Ông Murai, cảm ơn vì đã tiếp tục hỗ trợ!

Về chúng tôi

▼Trang web chính thức của BELION

◯Cửa hàng BELION Marunouchi
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa nhà Nagoya Yuraku, 3-5-33 Marunouchi, Naka-ku, Nagoya, Tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
số điện thoại: 052-265-7581
Cần đặt trước, ngày nghỉ không thường xuyên, không có bãi đậu xe

Đào tạo thử sách

◯Cửa hàng BELION Kakuozan
Địa chỉ: Tầng 2, 1-9-4 Suemori-dori, Chikusa Phường Chikusa Nagoya, tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
số điện thoại: 052-734-3071
Cần đặt trước, ngày nghỉ không thường xuyên, không có bãi đậu xe
Đào tạo thử sách

◯Cửa hàng BELION Sakae
Địa chỉ: B1F, Tòa nhà Hirokoji Honmachi, 3-1-1 Sakae, Naka-ku, Nagoya, Tỉnh Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
số điện thoại: 052-746-9290
Giờ làm việc: Ngày thường và ngày lễ 8:00-22:00 / Thứ bảy và chủ nhật 8:00-18:30
Cần đặt trước, ngày nghỉ không thường xuyên, không có bãi đậu xe
Đào tạo thử sách

"Nơi giấc mơ trở thành hiện thực"
Phòng tập thể dục cá nhân chuyên dành cho nam giới tự hào có thành tích về chế độ ăn kiêng cho hơn 900 người.
"Vị trí số 1 Nagoya Marunouchi"

<Điểm chú ý>

• Phòng tập gym cá nhân dành cho nam giới
• Được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên tích cực, người đã hướng dẫn hơn 900 thành viên thực hiện chế độ ăn kiêng thành công.
• Lời khuyên về chế độ ăn uống phù hợp với lối sống của bạn nhằm đạt được 0 lần hồi phục

Kiểm tra thông tin công ty của Vị trí số 1

Tình huống trong quá trình đào tạo

phòng đào tạo

Kickboxing

​``Cửa hàng 1stPlace Nagoya Marunouchi'' điều hành phòng tập thể dục cá nhân dành riêng cho nam giới.
Phòng tập thể dục cá nhân với lối đi thuận tiện, chỉ cách Ga Marunouchi trên Tuyến Tàu điện ngầm Sakuradori 4 phút đi bộ.

Huấn luyện viên đại diện, Go, là một huấn luyện viên tích cực đã kinh doanh được 10 năm và đã hướng dẫn hơn 900 thành viên ăn kiêng thành công! Với phương châm ``nơi giấc mơ trở thành hiện thực'', chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn con đường ngắn nhất để có được thân hình lý tưởng phù hợp với những bộ suit, sơ mi mà mọi đàn ông đều mơ ước.

マンツーマンでお客様の骨格に合わせたトレーニング

Tình huống trong quá trình đào tạo

Ở vị trí số 1, các huấn luyện viên của chúng tôi cẩn thận lắng nghe các câu hỏi như ``Bạn muốn săn chắc vùng nào?'' ``Bạn muốn tăng cơ vùng nào?'' và tạo ra thực đơn tập luyện phù hợp với cấu trúc xương của từng khách hàng. LÀM.

Nhấn mạnh vào việc cải thiện sức mạnh thể chất, giảm mỡ cơ thể, giảm căng thẳng và thiết lập một lối sống lành mạnh. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng và tư vấn lối sống để tối đa hóa kết quả của bạn.

Ngoài ra, chúng tôi còn tạo ra các thực đơn giúp bạn duy trì chế độ ăn uống và tập luyện ngay cả sau khi tốt nghiệp, vì vậy chúng tôi không chỉ mong muốn giúp bạn có được thân hình lý tưởng mà còn duy trì cơ thể khỏe mạnh suốt đời.

Ngoài việc rèn luyện sức mạnh, chương trình còn bao gồm các bài tập đấm bốc, để bạn có thể giải tỏa căng thẳng hàng ngày và trải nghiệm điều gì đó phi thường.

リバウンド0を目指すライフスタイルに合わせた食事

Trong buổi tập đầu tiên, chúng tôi sẽ đo cẩn thận khối lượng cơ và sự trao đổi chất cơ bản của bạn. Chúng tôi có thể tư vấn cho bạn những bữa ăn phù hợp với lối sống của bạn.

Trên hết, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn về chế độ ăn uống được thiết kế riêng phù hợp với lối sống của bạn và đề xuất một chế độ ăn kiêng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện! Bạn cũng có thể nhận được hỗ trợ trực tuyến bất cứ lúc nào, vì vậy ngay cả những người không tự tin trong việc quản lý bữa ăn của mình cũng có thể cảm thấy thoải mái. (Buổi đầu tiên bao gồm toàn bộ khóa học + 30 phút học thêm)

完全なプライベート空間で特別な時間を

kéo dài

Bạn sẽ không gặp ai vì nó sẽ được tổ chức trong một căn phòng ở một căn hộ sang trọng ở trung tâm thành phố. Chúng tôi cung cấp những sửa đổi về thân xe sang trọng trong một không gian và dịch vụ chất lượng cao.

Chúng tôi có mọi thứ bạn cần để đào tạo nên bạn không cần phải mang theo bất cứ thứ gì. Ngoài ra còn có vòi sen nên bạn có thể dễ dàng tập luyện sau giờ làm việc hoặc trong thời gian rảnh rỗi trong lịch trình của mình.

Trong suốt buổi học, bạn có thể phát bản nhạc yêu thích của mình và thoải mái đặt câu hỏi.

ご予約は1日に4名様まで

Giờ làm việc từ 8:00 đến 19:00 và để mang lại sự tương tác trực tiếp chân thành với từng khách hàng, có thể đặt chỗ cho tối đa bốn người mỗi ngày.

Việc xây dựng cơ thể sẽ không được phát huy tối đa trừ khi việc tập luyện được điều chỉnh phù hợp với cấu trúc xương của người đó.
Vì lý do này, chúng tôi dành nhiều thời gian không chỉ để đào tạo mà còn xây dựng thực đơn bữa ăn cho cuộc sống cá nhân, tạo ra các chương trình tối ưu cho từng cá nhân và hợp tác chặt chẽ với khách hàng.

1st Place là phòng gym đưa bạn đi con đường ngắn nhất để có được thân hình ngầu, nam tính. Ứng dụng dễ dàng trong 30 giây. Tư vấn miễn phí cũng có sẵn bất cứ lúc nào!

Life Designs

2024.01.25

目指すのは生涯健康なカラダ。ダイエットを成功に導く男性専門パーソナルジム「1st...

https://life-designs.jp/webmagazine/1st-place

1st Place 丸の内店今回体験に訪れたのは、地下鉄桜通線「丸の内駅」から徒歩4分と、アクセスも抜群な場所にある「1st Place（ファーストプレイス ）丸の内店」。仕事帰りにも通いやすい好立地です。ダイエット成功率は驚異の97%！「1st Place」の強みは、マンツーマンでのダイエット指導です。ダイエット成功率97%という驚異的な数字を誇っています。ダイエットと聞くと、「キツい減量」「ハードなトレーニング」「好きなものが食べられない」など想像される方も多いですが、1st Placeのトレーニングは違います。お客様の筋肉量や基...

料金例

<NGẮN/1 tháng>
142.800 yên (đã bao gồm thuế)/tháng
2 lần một tuần / tổng cộng 8 lần
*Phí đăng ký: 33.000 yên (đã bao gồm thuế)

<CƠ BẢN/3 tháng>
109.800 yên (đã bao gồm thuế)/tháng
2 lần một tuần / tổng cộng 24 lần
*Phí đăng ký: Miễn phí

<CẶP/3 tháng>
162.000 yên (đã bao gồm thuế)/tháng: (dành cho 2 người)
2 lần một tuần / tổng cộng 24 lần
*Phí đăng ký: Miễn phí

Giảm giá theo cặp rẻ hơn khoảng 170.000 yên so với giá bình thường cho hai người.
*Chỉ phụ nữ mới được phép tham gia khóa học này.

Bấm vào đây để biết giá chi tiết

<Chiến dịch thành viên miễn phí đang diễn ra>
bạn đã nhìn thấy Life Design trên biểu mẫu khi đăng ký dùng thử hoặc qua điện thoại, phí thành viên 33.000 yên sẽ được miễn. (Giới hạn 3 người)Nếu bạn đề cập rằng

*Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua điện thoại vì sự kiện sẽ kết thúc ngay khi đủ số lượng.

口コミ・評判

Mức độ hài lòng:★★★★★ 5/5 (Nam, 30s)

Sau khi thay đổi công việc, tôi tăng cân và cơ thể trở nên xấu xí nên tôi đến phòng tập thể hình vì nó gần nhà. Mặc dù huấn luyện viên còn khá trẻ nhưng anh ấy là một người rất siêng năng và tôi thích làm việc với anh ấy ngay cả khi anh ấy không tập luyện.

Việc tập luyện kỹ càng và kỹ càng hơn so với những phòng tập mà tôi đã từng đến trước đây. Ngoài ra, tuy còn trẻ nhưng anh ấy rất hiểu biết và tôi luôn tìm hiểu thêm về cách thức ăn ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe, cơ bắp nào cần tập luyện và cách rèn luyện chúng hiệu quả nhất. Mình mới đi được khoảng 1 tháng mà cơ thể thay đổi nhiều đến mức nhìn thấy cũng được.

Ngoài ra, với sự hướng dẫn về thực phẩm, tôi có thể cảm nhận được sức khỏe của mình đang dần được cải thiện. Các huấn luyện viên rất lịch sự và có tính cách vui vẻ nên ngay cả những người mới tập gym cũng có thể cảm thấy thoải mái nên tôi rất khuyến khích bạn tập luyện.

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.7/5 (Nam, 40s)

Nó thực sự rất vui. Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của tôi hiện ở mức một con số. Ông Murai, cảm ơn vì đã tiếp tục hỗ trợ!

Mức độ hài lòng:★★★★★ 4.8/5 (Nam ở độ tuổi 40) Nam ở độ tuổi 40

Tôi được giảng dạy trực tiếp bởi huấn luyện viên tiêu biểu Murai, người đã dạy tôi nhiều phương pháp huấn luyện và hướng dẫn sức khỏe khác nhau từ đầu. Tôi đã giảm được hơn 5 kg trong hai tháng đầu tiên và có được thân hình khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Suy cho cùng, những gì một người có thể làm một mình đều có giới hạn, vì vậy tôi muốn chăm sóc bạn và nhận được sự hướng dẫn của bạn khi tôi hướng tới mục tiêu đạt được một thân hình khỏe mạnh. Tôi mong muốn được làm việc với bạn!

Về chúng tôi

▼Click vào đây để được tư vấn miễn phí

▼Đặt trước trên LINE

▼Trang web chính thức của cửa hàng 1st Place Nagoya Marunouchi

[Cửa hàng số 1 Nagoya Marunouchi]
Địa chỉ: 101 Quảng trường Marunouchi, 2-13-16 Marunouchi, Naka-ku, Nagoya, Aichi (Kiểm tra trên Google Maps)
Số điện thoại: 050-3551-0109
Giờ tiếp tân: 10:00~20:00
- Ngày nghỉ định kỳ:

<Về những thời điểm có thể đặt chỗ dễ dàng>
Tại cửa hàng Marunouchi, việc đặt chỗ trong khoảng thời gian từ 11:00 đến 17:00 là tương đối dễ dàng.

Đăng ký học thử