[6 lựa chọn] Tổng hợp các phòng tập Pilates được đề xuất ở tỉnh Mie

Lưu ý: Thông tin này được cập nhật vào thời điểm phỏng vấn.
Vui lòng kiểm tra thông tin mới nhất của từng cơ sở và cửa hàng khi sử dụng.

Pilates nhằm mục đích tạo ra một cơ thể cân đối. Nó giúp điều chỉnh sự lệch lạc của cơ thể do cuộc sống hàng ngày gây ra và rèn luyện các cơ bên trong. Gần đây, số lượng các trung tâm Pilates đã tăng lên đáng kể. Ban đầu, Pilates là một phương pháp phục hồi chức năng, nên ngay cả những người không giỏi vận động cũng dễ dàng luyện tập.

Vì vậy, lần này chúng tôi đã tổng hợp danh sách các phòng tập Pilates ở tỉnh Mie!

Pilates là gì?

Pilates là một hình thức tập thể dục được phát triển bởi binh sĩ người Đức Joseph Hubertus Pilates vào những năm 1920. Joe đặt tên nó là "Contrology", nhưng ở Nhật Bản nó thường được gọi là Pilates hoặc Pilatest.

Pilates hiệu quả đến mức người ta nói rằng qua 10 buổi sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn, 20 buổi sẽ thay đổi ngoại hình của bạn và 30 buổi sẽ thay đổi toàn bộ cơ thể bạn. Người ta cho rằng có thể đạt được nhiều tác dụng khác nhau như cải thiện tư thế, hiệu quả giảm cân và loại bỏ chứng vai cổ gáy, bằng việc duy trì tập pilates.

Pilates giúp cuộc sống thay đổi tích cực
Studio chuyên về Pilates "KIZUKINO"｜Yokkaichi

KIZUKINO là một phòng tập Pilates nằm ở thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie. Đây là nơi duy nhất ở Yokkaichi mà bạn có thể học chuyên sâu về trường phái Pilates nổi tiếng nhất thế giới, BASI. Studio Pilates này cũng cung cấp khóa học bài bản từ cơ bản dành cho người mới bắt đầu.

・Giảm cân
・Giảm căng thẳng
・Giảm cứng và đau vai gáy
・Cải thiện tư thế
・Cải thiện sự tập trung
・Cải thiện độ bóng của da
・Cải thiện khả năng vận động

Có rất nhiều lợi ích đến từ việc tập Pilates.

Vị trí phòng tập rất tuyệt vời vì nằm trên tầng cao nhất của tòa nhà! Có thể chọn các bài học nhóm hoặc bài học riêng, nên bạn có thể tham gia tùy theo phong cách của mình.

[KIZUKINO]
Địa chỉ: Số 703, Urban Forest Park, số 2-12, khu 2, Unomori, thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie
Số điện thoại: 059-365-3995
https://kizukino.com/

Dành cho những ai thực sự muốn thay đổi cơ thể! “Pilates + Vogel”｜Yokkaichi

“Pilates+ Vogel” ở thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie là một studio Pilates cung cấp các bài học Pilates riêng tại nhà. Bạn sẽ được hỗ trợ bằng các dụng cụ không sử dụng trong các buổi học nhóm, giúp bạn dễ dàng tập trung vào cơ thể của mình hơn. Rất khuyến khích cho những ai thực sự muốn thay đổi cơ thể!

Tại đây cung cấp các bài học có một không hai đáp ứng nhu cầu của bạn. Thời gian học cũng được thiết lập sao cho thuận tiện, nên các bà mẹ bận rộn có thể tham gia các bài học theo nếp sống của họ. Bạn cũng được hỗ trợ các bài học trực tuyến.

[Pilates + Vogel]
Địa chỉ: 3 Aioicho, thành phố Yokkaichi, tỉnh Mie
SĐT: 070-8455-3088
https://pilatesplus-vogel.themedia.jp/

Dành cho làm đẹp, sức khỏe và giảm cân
Studio Pilates "Trinity"｜Yokkaichi

Studio  Pilates "Trinity" là một phòng tập Pilates cung cấp các bài học sử dụng một số máy móc (thiết bị) Pilates ở Yokkaichi, tỉnh Mie.

Bằng cách sử dụng máy, bạn có thể sử dụng cơ bên trong (cơ sâu) để điều chỉnh cơ thể. Các bài học được xây dựng theo các mục tiêu cá nhân, chẳng hạn như lo lắng về thể chất hàng ngày, thiếu tập thể dục và cải thiện hiệu suất cho các vận động viên.

Nơi đây hoàn hảo cho những người không thích tập thể dục vì đây là một bài tập hiệu quả giúp kéo dài, cải thiện sức mạnh cơ bắp và cải thiện tư thế.

[Trinity]
Địa chỉ: Goto Mansion 102, 165-1 Ikukuwacho, Thành phố Yokkaichi, Tỉnh Mie
Số điện thoại: 090-3467-4359
http://www.pilates-studio-trinity.com/index.html

Mong muốn bạn biết thêm về lợi ích của Pilates!
Pilates “Go to studio” ở thành phố Kuwana, Mie｜Kuwana

Pilates “Go to studio” ở thành phố Kuwana, tỉnh Mie. Sử dụng máy dành riêng cho Pilates
Có hai loại lớp học: lớp cá nhân và lớp bán cá nhân (mat Pilates) dành cho nhóm nhỏ từ 2 đến 4 người.

Pilates có thể giúp bạn thoát khỏi những cơn đau đầu và mỏi vai đã hành hạ bạn trong nhiều năm. Nó rất phù hợp cho những người tập thể dục không giỏi, vì vậy cũng được khuyên dùng cho những người đã từng gặp thất bại trong quá trình tập luyện tại phòng tập gym.

【Go to studio】
Địa chỉ: 178-17 Yata, thành phố Kuwana, tỉnh Mie
Điện thoại: 090 4234 5831
https://pilates-gotostudio.jimdofree.com/

"Pilates Studio Marie" hoạt động theo hình thức đặt chỗ trước tại thành phố Tsu, tỉnh Mie｜Tsu

"Pilates Studio Marie" ở thành phố Tsu, tỉnh Mie, chỉ dành cho khách đặt trước. Bằng cách điều chỉnh xương chậu và cột sống, là trục của cơ thể, thông qua Pilates, bạn không chỉ có thể làm nổi bật vẻ đẹp ngoại hình mà còn cả vẻ đẹp bên trong của mình.

Bạn có thể tham gia “Bài học riêng” một kèm một hoặc “Bài học nhóm” theo nhóm nhỏ. Bạn có thể phối hợp các bài tập hiệu quả theo mục đích và mục tiêu cá nhân nên bất cứ ai cũng có thể yên tâm bắt đầu, ngay cả khi bạn có cơ thể cứng nhắc hoặc không giỏi vận động.

[Pilates Studio Marie]
Địa chỉ: 522-3 Tarumi, thành phố Tsu, tỉnh Mie
Số điện thoại: 090-2136-1310
https://www.studiomarry.com/

Máy tập Pilates cho một thân hình khỏe đẹp và lý tưởng.
“Pilates studio Litty”｜Thành phố Ise

“Pilates studio Litty” ở thành phố Ise, tỉnh Mie. Trong các bài tập Pilates sử dụng máy, họ đưa ra chương trình tập theo mối quan tâm của từng khách hàng. Bằng cách tập luyện với hình thức phù hợp, bạn có thể tối đa hóa hiệu quả.

Đó là một studio Pilates, nơi bạn có thể làm đẹp cơ thể và tâm trí của mình. "Những người muốn thử những điều mới"
"Những người muốn tự tin vào bản thân"
"Cải thiện tư thế"
"Muốn đạt được thân hình lý tưởng" 

[Pilates studio Litty]
Địa chỉ: Tầng 1 River Bell, 225-58 Nakamura-cho, Thành phố Ise, Tỉnh Mie
số điện thoại:
http://studiolitty.com/

Lần này, tôi đã giới thiệu những phòng tập Pilates ở tỉnh Mie. Đối với những người muốn thoát khỏi tình trạng thiếu vận động!  Người muốn cải thiện tư thế, vai cứng và đau lưng dưới, Pilates cho phép bạn tập luyện một cách lành mạnh và giá cả phải chăng. Vui lòng sử dụng nó như một tài liệu tham khảo.