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即使是运动不足或初学者也容易去的瑜伽工作室。在决定瑜伽工作室时，重要的是根据“易于使用”，“月费”，“计划类型”，“工作室氛围”等来决定。
因此，这次我们总结了名古屋市内推荐的瑜伽工作室。
请参考一下吧。
瑜伽和热瑜伽的区别
瑜伽大致分为“哈他瑜伽”和“热瑜伽”两种。基本的瑜伽被称为“哈塔瑜伽”，并且在强调呼吸法的同时采取不合理的姿势，因此各个年龄段的人都可以享受它。由于每个动作都是缓慢进行的，因此对于初学者和想要通过深呼吸放松身心的人来说是有效的。
另一方面，热瑜伽是在室温39度、湿度60%左右的高温多湿的环境中进行的瑜伽。有出汗作用，可以期待寒症的改善。有缓解变硬的肌肉的效果，容易做瑜伽姿势。还具有排出废物，提高免疫力，促进氧气循环的效果。想减肥的人，想好好出汗运动的人推荐热瑜伽，初学者和容易上火的人推荐哈他瑜伽。
名古屋市内推荐瑜伽工作室10选
・统一瑜伽
・卡尔多·金山
・我的灵魂8
・MAHALO一瑜伽
・中热瑜伽
・奥哈纳工作室健身
・haano瑜伽馆
・维尔玛苏里亚工作室
・瑜伽工作室
・ILCHI 大脑瑜伽
名古屋市最大的常温工作室“Unity Yoga”
位于名古屋市中区大须的“Unity Yoga”是名古屋市最大的常温工作室。在使用天然桧木的地板和被很多绿色所包围的奢华空间里，一边放松一边享受瑜伽。
“保养瑜伽”、“早晨瑜伽”、“芳香疗法瑜伽”、“漂白瑜伽”等，根据目的设置各种各样的课程也是其特点。配合运动量挑战也是令人欣喜的亮点。
[统一瑜伽]
地址：名古屋市中区大须3-30-60大须301大厦6楼
电话号码：090-9815-5533
营业时间：-
定期假期：-
https://yoga-unity.com/
地域最大級のスタジオがある
女性専用ホットヨガ＆ヨガスタジオ「CALDO金山」
位于从金山站北口步行1分钟的地方的“CALDO金山”。是在车站附近，从工作单位和自己家容易去的女性专用瑜伽工作室。每周超过40个丰富的课程，无需预约。从初学者可以熟悉瑜伽的课程到中级和高级课程，我们有丰富的课程。
因为离车站很近，所以下班后可以轻松上课。
[CALDO·金山]
地址：爱知县名古屋市中区金山4-6-26金山共同大厦7楼
电话号码：052-332-5605
营业时间：平日10:00-23:00/周六、周日、节假日10:00-20:00
休息日：每月6日、16日、26日、每月最后一天、年末年初
https://www.hotyoga-caldo.com/kanayama/
瑜伽工作室“MySOUL8”，无论经验如何，都可以放心地感受瑜伽的效果
名古屋市东区的瑜伽工作室“MySOUL8”。有“久屋Park Studio”和“荣南区Studio”两处，交通十分便利。瑜伽教练以易于实践的形式提供传统瑜伽的智慧，以便现代人可以享受。
设有更衣室和淋浴室。是不问经验都能放心实际感受瑜伽效果的工作室。
[我的灵魂8]
http://www.mysoul8.com/index.html◯久屋大通工作室
地址：爱知县名古屋市东区泉1-23-37 太平洋学院大楼4楼
电话号码：052-972-9642◯南荣工作室
地址：爱知县名古屋市中区荣3-23-38 Photores Sakae 2F
电话号码：052-972-9642
女性专用工作室“MAHALO-kazuyoga”
位于名古屋市中川区的“MAHALO-kazuyoga”。是女性专用的瑜伽和普拉提工作室，进行私人课程和2~5人的半私人课程。我担心我的体力是否会持续一小时!对于那些对体力没有信心但想要运动的人也有30分钟的集中课程。是可以按照自己的风格上课的工作室。
[MAHALO-kazuyoga]
地址：爱知县名古屋市中川区（详情请来电咨询）
电话号码：090-2138-5510
营业时间：9:30-18:00
休息日：周日可协商
https://www.yoga-pilates-room.com/
可以忘记日常喧嚣的瑜伽工作室“jonetsuYoga”
“jonetsuYoga”靠近名东区的东山线“一社站”。在这里，我们提供一个“地方”，与经验丰富的领导者一起成长，他们在日本和世界各地学习瑜伽，分享瑜伽练习的精彩。这是一家瑜伽工作室，可以让您从日常的匆忙中退后一步，放松时间。
配备宽敞的更衣室和3间淋浴室。下班后或出门前也能放心使用。
[中热瑜伽]
地址：爱知县名古屋市名东区一社1-100
电话号码：052-702-1918
营业时间：-
定期假期：-
https://www.jonetsuyoga.com/
舒适的工作室“Studio ohana FITNESS”
位于名古屋市瑞穗区，从“瑞穗区政府站”1号出口步行1分钟的好地段的“Studio ohana FITNESS”。在Ohana健身中，您可以根据目的选择各种课程，如瑜伽，普拉提，躯干训练，塑造运动，乳腺癌和术后支持运动。
另外，没有月会费，因为是每一课支付，所以也可以在自己喜欢的时间去。也有带孩子的普拉提，所以有孩子的人也能放心去。
【Studio ohana FITNESS】
地址：爱知县名古屋市瑞穗区瑞穗通2-31
电话号码：052-893-7643
营业时间：周一至周五 8:00-21:00 周六 8:00-18:00
休息日：周日和公众假期
https://www.ohana-hawaii.net/
将身心放松为“呵。”的“haano yoga studio”
位于名古屋市中区，伏见站，国际中心站附近的“haano yoga studio”。这是一个瑜伽工作室，让您远离忙碌和嘈杂的日常生活，并将身心放松为“呵。”。它从日常压力中释放出来，因为这是一个时期，你可以恢复身心。
从初学者到中级者、高级者，谁都可以不勉强地参加。有各种各样的等级，可以根据等级选择。
[哈诺瑜伽馆]
地址：爱知县名古屋市中区锦1-7-39 锦MI大厦7楼
电话号码：052-684-5229
营业时间：-
定期假期：-
https://www.haano-yoga.com/
舒适的咖啡馆般的工作室“Studio Verma Surya”
Hata瑜伽教室“Studio Verma Surya”在名古屋市北区有两个工作室。“Verma”在梵语中是“美丽”的意思，“Surya”是“太阳”的意思。在充满清洁感的纯白空间中，温暖的阳光落下，像咖啡馆一样舒适的工作室。
课程按照原始瑜伽课程进行。均衡调整身心，放松身心。
【维尔玛苏里亚工作室】
https://vermasurya.com/◯维尔玛·苏里亚
地址：爱知县名古屋市北区清水5-9-12清水城堡1F◯ 倾城工作室
地址：名古屋市北区敷岛町95美发沙龙ALLURE内
30以上の多彩なレギュラークラスを定期開催
「スタジオ・ヨギー」
“Yoggy工作室”定期举办30多个常规课程，主要是瑜伽，普拉提，美女福利® 3个课程。可以加深学习，享受专门领域的内容的单次研讨会，限定高级会员的小班等也随时举办。
直通“SASASAMA LIVE车站”。位于全球大门5楼的工作室旨在让您从大窗户欣赏开放式景观，远离喧嚣，并将意识转向您的心脏和身体。
[瑜伽工作室]
地址：爱知县名古屋市中村区平池町4-60-12 Global Gate办公大楼5楼
电话号码：052-589-1164
营业时间：-
定期假期：-
https://www.studio-yoggy.com/studio/nagoyagg
東洋医学と現代の脳科学が統合された
「ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）」
“ILCHI Brain Yoga (ILCHI Brain Yoga) ”是一项综合瑜伽课程，旨在调整身心，将东方医学与现代脑科学相结合。
东方医学的基本思想是“气流”，据说当空气停滞时，它会导致各种不适。在Ilchibrain瑜伽中，您可以通过结合东方医学和脑科学来体验最简单有效的锻炼。
特别推荐给对普通的瑜伽不满意的人，想挑战新瑜伽的人。教练会配合每个人进行支援，所以很放心。
[ILCHI 大脑瑜伽]
https://ilchibrainyoga.com/◯名古屋工作室
地址：爱知县名古屋市中村区椿町8-3丸市站西馆7楼
电话号码：052-453-7120◯金山工作室
地址：爱知县名古屋市中区真崎4-9-15
电话号码：052-682-1707◯名古屋楠木教室（独立加盟店）
地址：爱知县名古屋市北区楠木3丁目612楠木区役所
电话号码：052-902-2495◯八事工作室
地址：名古屋市昭和区山手通3-10 Grand West Yamamate 2楼
电话号码：052-836-6567◯Issha Studio（独立会员店）
地址：爱知县名古屋市名东区一社1-78 名商大楼5B
电话号码：052-747-2992◯新嘴桥教室
地址：爱知县名古屋市瑞穗区瑞穗通8-7-3新水野村大厦3楼
电话号码：052-853-1755
这次，我介绍了名古屋市内推荐的瑜伽工作室。请一定参考看看。
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