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名古屋・栄にある本格フィンランドサウナ。身体も心もデトックスできる「SaunaLab(サウナラボ)」

ビューティー・健康

名古屋市・栄
2019.04.16

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本格的なフィンランドサウナを実際に体験!

Saunalabこだわりのガウンポンチョ
Saunalabこだわりのガウンポンチョ。長時間、楽にくつろげるように、やわらかいタオル生地でゆったりめです。
サウナハット
今回は特別にこちらのサウナハットをお借りしました。サウナハットには、熱から髪を守り保湿効果もあります。

今回は実際にフィンランドサウナを体験してみました!(入場料:2,700円(税込))

受付を済ませたら、更衣室で着替えましょう。タオル・ガウン・巻き布・サウナハット一式がロッカーにセットされています。

更衣室
更衣室には、ドライヤーやアメニティが完備されています。
シャワールームシャワールームは、たっぷり4部屋

SaunaLabではロッカーと更衣室が完備され、タオルやウエアもすべてレンタルなので、手ぶらでOKです!

3種類のサウナが楽しめる!女性専用エリア「LAPIN MOUNTAIN」

LAPIN MOUNTAIN

まずは女性専用エリアの「LAPIN MOUNTAIN(ラピンマウンテン)」へ。

このエリアでは、1人用の瞑想サウナ、2人用のサウナ、5人用のメインサウナ、アイスミストサウナを楽しめます。ラップランド地方をイメージし、岩や苔などをインテリアで表現しています。

LAPIN MOUNTAIN

LAPIN MOUNTAIN

まずは、60℃のおだやかな温度の2人用サウナへ。息苦しさもなく、じんわりと汗をかくことができます。

ロウリュ

ロウリュ

フィンランドサウナの特徴的な楽しみ方が「ロウリュ」です。サウナストーンにアロマウォーターをかけ、大量の蒸気を発生させます。一気に蒸気を発生させることで、発汗させたり、体感温度をあげることができます。自分自身でコントロールできるので、初心者の方から慣れている方まで、自分の心地よい空間にできるのがフィンランドスタイル!

日本でも、ロウリュサウナはありますが、なかなか自分自身でできるところはありません。

ロウリュ

さっそくやってみました!じゅ〜〜〜っと大量の蒸気が発生しました。アロマの香りがサウナ中に広がり、とっても心地よかったです。

メインサウナ

メインサウナ

続いては、メインサウナへ。こちらは少し温度が高めの80℃。広々としているので、ゴロンと横になりくつろげます。

瞑想サウナ

LAPIN MOUNTAINで一番の筆者のお気に入りは、一人用の瞑想サウナです。(写真の階段を登ったところにある小さな扉)

瞑想サウナ

座ればちょうど身体がおさまるコンパクトサイズ!暗闇で目をつむって、自分だけの世界に浸れば、リラックス効果抜群です。もちろんロウリュもできますよ。

アイスミストサウナ

アイスミストサウナ

十分汗をかいたら、0℃のアイスミストサウナで一気にクールダウンします。

アイスミストサウナ

もっと冷やしたいという方は、シャワーをかけてから入ることで、より一気にクールダウンできます。

水分補給

水分補給

サウナは大量の汗をかくので、しっかりと水分補給しましょう。

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【SaunaLab(サウナラボ)】
住所   :愛知県名古屋市中区栄3丁目9−22 グランドビル8F
電話番号 :052-238-2131
営業時間 :11:00-19:00
入場料  :¥2,700(税込)
定休日  :なし
駐車場  :なし(近隣のコインパーキングをご利用ください)

http://saunalab.jp/about/

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