今回は名古屋から車で2時間半以内、週末のおでかけで行ける避暑地をご紹介していきます。
夏になると週末のお出かけ先に悩むことも多いはず。そんなときは、名古屋から車で2時間半以内にある涼しい避暑地へ行って、自然の中でのんびり過ごすのがおすすめです。今回は、暑さを忘れてリフレッシュできるおすすめの避暑スポットをご紹介します。
夏のおでかけ計画の参考にぜひチェックしてみてくださいね！
ぜひ、この夏のおでかけの参考にしてみてくださいね。
※情報は取材時のものです。
ご利用の際には、各施設・各店舗の最新情報をご確認ください。
目次
日本の原風景が広がる合掌造り。世界遺産「白川郷」｜岐阜県
岐阜県にある「白川郷」は、世界文化遺産に登録された伝統的な合掌造りの集落。茅葺き屋根の家々が並び、まるで昔話の世界にタイムスリップしたような美しい風景が楽しめます。四季を通じて楽しめますが、特に夏は新緑が美しく、涼しい気候の中で日本の原風景を満喫できます。冬の雪景色やライトアップも見逃せません。
アクセスは、名古屋から車で約2時間30分、高山からも約50分と比較的行きやすい場所。公共交通機関を利用する場合は、高山駅からバスで約50分です。
白川郷は標高約500～600メートルの山間に位置しているため、夏でも涼しく過ごせる避暑地としても人気。木々に囲まれた自然豊かな環境は、暑い夏でも爽やかな風が吹き抜け、散策や写真撮影に最適です。
名古屋や高山からもアクセスがよく、日帰り旅行や宿泊でのんびり観光するのにぴったり。伝統文化を感じながら、のんびり散策したい方におすすめのスポットです。
【白川郷】
住所 ：岐阜県大野郡白川村荻町（GoogleMAPはこちら）
https://shirakawa-go.gr.jp/
遊覧船で楽しむ自然美と涼しい避暑地「恵那峡」｜岐阜県
岐阜県恵那市にある「恵那峡」は、木曽川が作り出した大小の奇岩や絶壁が連なる渓谷美が見どころの観光スポット。四季折々の自然が楽しめるとともに、特に夏は涼しい避暑地として人気です。
名古屋から車で約1時間半、公共交通機関でも恵那駅からバスでアクセス可能と、気軽に訪れやすい場所にあります。
恵那峡では遊覧船に乗って、渓谷の壮大な景色を間近に感じることができるのが大きな魅力。湖面に映る岩肌や緑の山々は、暑い夏でも爽やかな気分にさせてくれます。
さらに、周辺にはハイキングコースや展望台も充実。自然の中でゆったり過ごしながら、気軽にリフレッシュできる岐阜の人気避暑スポットです。
【恵那峡】
住所 ：岐阜県恵那市大井町（GoogleMAPはこちら）
https://www.kankou-gifu.jp/spot/detail_1341.html
岐阜が誇るうつくしい清流「付知峡」｜岐阜県
岐阜県中津川市にある「付知峡（つけちきょう）」は、岐阜が誇る自然の名所。透明度抜群のエメラルドグリーンの清流は、「青川」とも呼ばれるほどの美しさで、訪れた人を一瞬で魅了します。
渓谷内には、「観音滝」「不動滝」「高樽滝」という3つの滝があり、すべて巡ることができる「ウォーキングコース（所要時間：約40分）」が整備されています。滝の音をBGMに、木陰の中を歩くだけでもリフレッシュできますよ。
さらに、周辺にはキャンプ場やBBQ場も充実。川遊びが楽しめるスポットも多く、日帰りはもちろん、泊まりでのんびり過ごすのもおすすめ。夏の避暑地や家族のおでかけ先としてぴったりです。
【付知峡】
住所 ：〒508-0351 岐阜県中津川市付知町6-39（GoogleMAPはこちら）
http://www.city.nakatsugawa.gifu.jp/kankou/spot/2018/03/post-5.html
ハイキングにおすすめ！
絶景「乳岩峡（ちいわきょう）」｜愛知県
愛知県新城市にある「乳岩峡（ちいわきょう）」は、天竜奥三河国定公園にあり、1週60分のハイキングコースとしても人気のスポットです。
川のせせらぎを聞きながら、整備された山道をすすんでいくと、鍾乳洞へ。凝灰岩中に含まれる石灰分が溶け出して天井部に乳房状の鍾乳石がつらなった、通称・乳岩がみられます。乳岩の洞窟にはたくさんの観音様が祀られているほか、山頂近くには通天門といわれる天然石門があり、見る人を圧倒。大迫力の自然は、感動すること間違いなしです！
【乳岩峡（ちいわきょう）】
住所：〒441-1601 愛知県新城市川合乳岩（GoogleMAPはこちら）
https://www.okuminavi.jp/search/detail.php?id=134
“奥三河のナイアガラ”「蔦の渕」｜愛知県
愛知県の北東、北設楽郡東栄町にある「蔦の渕（つたのふち）」は、自然好きやお出かけ好きにぜひおすすめしたいパワースポット。幅はなんと約70メートル、落差は約10メートルもある大きな滝で、そのスケールの大きさから「奥三河のナイアガラ」とも呼ばれています。
この場所には、昔から「竜神が住んでいた」と言われる伝説もあり、滝壺が竜宮城につながっている…なんて不思議な言い伝えも。神秘的な雰囲気が漂うスポットです。
滝をしっかり見たい方は、すぐ近くの「とうえい温泉」の裏手にある展望台へ。目の前に広がる滝の姿は圧巻！温泉でゆったりリラックスした後に立ち寄るのもおすすめですよ。
【蔦の渕】
住所：愛知県北設楽郡東栄町大字下田字花田21（GoogleMAPはこちら）
https://www.okuminavi.jp/search/detail.php?id=111
”新城のナイアガラ”「長篠堰堤」｜愛知県
愛知県新城市にある「長篠堰堤（ながしのえんてい）」は、まるで滝のように水が一面に流れ落ちる光景が話題のフォトスポット。長篠発電所の取水用ダムとして使われている場所なんですが、その見た目のインパクトから“新城のナイアガラ”なんて呼ばれています！
特におすすめなのが、川を挟んだ対岸の岩場。そこからは、まさに水しぶきを全身で感じられるほどの近さで越流の迫力を体感できます。スマホに夢中になって足元を踏み外さないよう、撮影時はくれぐれもご注意を！
ちなみにこの長篠堰堤は、「日本三大美堰堤」のひとつにも数えられていて、全国的にもじわじわ注目されているスポット。大分県の白水溜池堰堤、秋田県の藤倉水源地と並んで、知る人ぞ知る“美しい堰堤”なんです。
【長篠堰堤】
住所：愛知県新城市横川（GoogleMAPはこちら）
http://damnet.or.jp/cgi-bin/binranA/SAll.cgi?db3=505
愛知県で一番高い山「茶臼山高原」｜愛知県
「愛知県で一番高い山」として知られる茶臼山高原（ちゃうすやまこうげん）は、標高1,415m。夏でも平均気温は23℃前後と涼しく、愛知では貴重な避暑地として人気のスポットです。
名古屋ICから車で約2時間、長野県との県境に広がる雄大な自然に囲まれたこの場所では、南アルプスを一望できる絶景や、夜には満天の星空も楽しめます。
さらに、四季折々の楽しみ方が満載！
春：一面ピンクに染まる「芝桜まつり」
夏：キャンプやマウンテンバイク、マウンテンボードなど爽快アクティビティ
秋：山全体が赤や黄色に色づく紅葉シーズン
冬：スキー＆スノーボードで雪遊び！
芝生の広場では、フリスビーやバドミントンなどのレンタル遊具も充実。家族連れはもちろん、友だち同士のアウトドアにもぴったりです。夏休みシーズンには、サマーイベントも開催されているので公式サイトで要チェック！
【茶臼山高原/一般財団法人茶臼山高原協会 】
住所 ：愛知県北設楽郡豊根村坂宇場字御所平70-185（GoogleMAPはこちら）
駐車場：1,000台（無料）※芝桜まつり開催時は有料
名古屋市内で涼しい夏を満喫！「白鳥庭園」｜名古屋
「白鳥庭園（しろとりていえん）」は、中部地方でも最大級の広さを誇る本格的な日本庭園。この庭園のテーマは「水の物語」。御嶽山をイメージした築山から流れる水が、木曽川をたどって池（伊勢湾）に注ぐという、中部の地形を再現した池泉回遊式庭園になっています。
敷地内では、季節ごとに表情を変える花木や滝、巨大な岩がつくり出す源流のような風景に癒されること間違いなし。名古屋の中心部にいながら、まるで郊外の渓谷に来たかのような気分にさせてくれる、まさに都会のオアシスです。
たくさん歩いたあとは、園内にある和風の休憩処「汐入亭（しおいりてい）」へ。大きな窓から眺める庭の風景は、潮の満ち引きにあわせて刻一刻と表情を変え、ほっとひと息つくのにぴったり。
観光にも、ちょっとしたリフレッシュにもおすすめの名古屋の穴場スポット。日本庭園が好きな方はもちろん、静かな時間を過ごしたい人にもイチオシです！
【白鳥庭園】
住所 ：愛知県名古屋市熱田区熱田西町2-2-5 （GoogleMAPはこちら）
岡崎市にある自然公園「くらがり渓谷」｜愛知県
名古屋から車で約1時間、愛知県岡崎市にある**「くらがり渓谷」**は、自然の涼しさを体感できる人気のアウトドアスポット。標高250〜600mに位置し、本宮山県立自然公園の南西部に広がる美しい渓谷です。
乙川の支流・男川の源流にあたるこのエリアでは、川遊び・マス釣り・マスのつかみ取り・BBQ・キャンプなど、夏をめいっぱい楽しめるアクティビティが充実！冷たくて透き通った川の水は、真夏でもびっくりするくらいひんやり。納涼スポットとしても大人気です。
木陰に囲まれた渓谷沿いのキャンプ場では、家族や友達と自然の中でのんびり過ごす時間も最高。テント泊はもちろん、日帰り利用もOKなので、名古屋からのプチ旅行や週末リフレッシュにもぴったりです。
【くらがり渓谷】
住所 ：愛知県岡崎市石原町牧原日影2‐2（GoogleMAPはこちら）
駐車場：約300台 無料
https://okazaki-kanko.jp/mizutomidori/kuragari
名古屋港の近くにある隠れたお花畑
「ワイルドフラワーガーデン ブルーボネット」｜愛知県
中部電力が創立50周年を記念して2002年に誕生したのが、「ワイルドフラワーガーデン ブルーボネット」です。
園内には、施設名でもあるテキサス州の州花「ブルーボネット」をはじめ、野性的な雰囲気を持つ草花が咲き乱れています。近くにあるのに、案外知らない方も多いブルーボネットですが、細部にまでこだわってつくり込まれた庭園では四季を通じて、さまざまな花を楽しめます！
ぜひ、この機会に訪れてみてくださいね。
【名古屋港ワイルドフラワーガーデン ブルーボネット】
住所 ： 愛知県名古屋市港区潮見町42（GoogleMAPはこちら）
http://www.wfg-bluebonnet.com/
夏の「香嵐渓」も実は穴場！青もみじと川遊びで涼やかに｜愛知県
秋の紅葉で有名な愛知県豊田市の「香嵐渓（こうらんけい）」。でも実は、夏の時期もかなりおすすめって知ってましたか？
夏の香嵐渓では、青々とした青もみじが美しく、木陰が気持ちいい涼スポットに。巴川沿いでは足を浸して涼んだり、ちょっとした川遊びを楽しむ人たちも。川のせせらぎに耳を傾けながらのんびり過ごすひとときは、まさに癒しそのもの。
さらに、夏は観光のオフシーズンなので、人も少なくて穴場感たっぷり。紅葉の時期とはまた違った、静かな香嵐渓の魅力を堪能できますよ。
家族連れにも、のんびり自然に癒されたい人にもぴったりの夏の避暑スポット。秋だけじゃもったいない香嵐渓、夏にもぜひ訪れてみてくださいね！
【香嵐渓】
住所 ： 愛知県豊田市足助町飯盛（GoogleMAPはこちら）
http://asuke.info/korankei/
四季折々のうつくしい庭園が広がる
尾張の大名園「徳川園」｜名古屋
名古屋で有名な観光地といえば「名古屋城」ですが、そこからほど近い場所にあるのが、「徳川園」です。都会の喧騒を忘れさせてくれる四季折々の庭園は、訪れる人の心をそっと癒してくれる都会のオアシスです。
徳川園は、大きな池を中心に据え、園内を回遊しながら楽しむ池泉回遊式庭園です。庭園にはせせらぎが渓谷として表現され、数々の名滝を配置しています。春には「桜」、夏には「ハナショウブ」、秋には紅葉が赤く色づきなどどの季節に訪れても、そのときどきの楽しみがあります。
都会の喧騒を忘れさせてくれる徳川園。うつくしい日本庭園と四季折々の木々や花々に出会いに、徳川園へ足を運んでみてくださいね。
【徳川園】
住所 ： 愛知県名古屋市東区徳川町1001（GoogleMAPはこちら）
涼感あふれるハイキング「小坂の滝めぐり」｜岐阜県
「岐阜の宝もの」に選ばれた岐阜県下呂市の「小坂の滝めぐり」。小坂町には200以上の滝があり、その多くは御嶽山の過去2度の噴火による溶岩によってつくられたもの。がんだて公園から歩いて15分程で味わうことができる「三ツ滝」から、獣道を下ったり、狭い深い谷の秘境で川を横断する冒険コースまで、お年寄りからお子様まで幅広く、レベルに応じて滝めぐりを楽しめます。
水のキレイさ、ダイナミックさ、爽快感はたまりません。
【飛騨小坂の滝めぐり】
住所：岐阜県下呂市小坂町落合（がんだて公園）（GoogleMAPはこちら）
https://www.osaka-taki.com/about/index.html
岐阜が誇る名滝「養老の滝」｜岐阜県
日本の滝百選に選ばれている「養老の滝」。養老公園駐車場から徒歩30分（1.2km）、養老駅から徒歩50分と散策路が整備されているため、歩きながら季節ごとに変わる景色が楽しめます。
養老の滝は古来より親しまれてきた名滝で。高さ30m、幅が約4mあり、岩角を打って流れ落ちる水は清冽で、その雄麗な姿は必見！養老の滝周辺には千代保稲荷をはじめ、歴史が感じられる観光名所がありますので、合わせて訪れてみてくださいね！
【養老の滝】
住所 ：岐阜県養老郡養老町高林1298-2（GoogleMAPはこちら）
https://www.yoro-park.com/facility-map/yoro-falls/
江戸の風情を残こす「馬籠宿」｜岐阜県
江戸時代の五街道のひとつ「中山道」沿いにある43番目の宿場町・馬籠宿（まごめじゅく）。石畳の坂道に沿って、昔ながらの木造建築が立ち並ぶこのエリアは、まるで江戸時代にタイムスリップしたかのような風情たっぷりのスポットです。
夏でも標高が高いため比較的涼しく、避暑地としてもおすすめ。小さな水路を流れるせせらぎの音や、軒先に吊るされた風鈴の音色に癒されながら、のんびりとした“非日常”を楽しむことができます。
古民家カフェやお土産屋さん、地元の特産品が並ぶお店も多く、食べ歩きも◎。中山道ウォーキングの拠点としても人気で、馬籠〜妻籠のハイキングコースは海外からの観光客にも大好評です。
名古屋方面からの日帰り旅行にもぴったり。
【馬籠宿】
岐阜県中津川市馬籠4300-1（GoogleMAPはこちら）
https://kiso-magome.com/
水のまち「郡上八幡」｜岐阜県
名水と「郡上おどり」で有名な岐阜県の人気観光地、「郡上八幡（ぐじょうはちまん）」。
歴史を感じる城下町の風情と、町のいたるところに流れる清らかな水。別名”水のまち”とも呼ばれるこのエリアは、歩いているだけで水音に癒される夏の涼スポットなんです。
街中には、「名水百選」第1号にも選ばれた宗祇水（そうぎすい）や、吉田川沿いにのびる涼やかな散策路など、のんびり歩きながら涼を楽しめるスポットがたくさん。
毎年夏に開催される「郡上おどり」は、日本三大盆踊りのひとつにも数えられ、夜通し踊り続ける「徹夜おどり」も有名。観光ついでに参加してみるのもおすすめですよ！
レトロな町並み、名水、郷土料理、そして人情味あふれる空気感。郡上八幡は、五感で楽しむ夏の避暑旅にぴったりの場所です。
【郡上八幡】
住所：岐阜県郡上市八幡町島谷520-1（GoogleMAPはこちら）
http://www.gujohachiman.com/kanko/
絶景のお寺「虎渓山 永保寺 」｜岐阜県
岐阜県多治見市にある「虎渓山 永保寺 」。境内に入ると見事な庭園がお出迎えしてくれます。こちらの庭園は、池泉回遊式庭園（ちせんかいゆうしきていえん）」と呼ばれるもので、夢窓疎石の特徴を残す名庭園として国の名勝に指定されています。
また庭園内の池は「臥龍池」の中央にある橋が「無際橋」。この橋は、煩悩にまみれた此岸（しがん）の世界と、煩悩から解放された彼岸（ひがん）の世界を結ぶ橋と言われています。日本百名橋にも選ばれており、とても趣があります。
【永保寺】
住所：岐阜県多治見市虎渓山町1丁目40（GoogleMAPはこちら）
http://www.kokei.or.jp/
夏でも涼しい最高の避暑地「ひるがの高原」｜岐阜県
岐阜県郡上市にある標高1,000メートルの高原「ひるがの高原」は夏の暑さを感じないとっても涼しいスポットです。
名古屋市内からも、車で1時間半ほどと、日帰りで気軽に遊びにいくことができます。近くには、動物と食のテーマパーク「牧歌の里」も。牧歌の里では、ふれあい牧場のほか、アスレチック・お花畑・体験コーナー・木ぽっくりミュージアム・温泉・レストランなど、一年を通じてさまざまなイベントが開催されています。
【ひるがの観光案内所】
住所 ：岐阜県郡上市高鷲町ひるがの4670-3694（GoogleMAPはこちら）
飛騨三大名瀑のひとつ「平湯大滝」｜岐阜
岐阜県高山市にある「平湯大滝（ひらゆおおたき）」は、飛騨三大名瀑のひとつに数えられる迫力満点の滝。高さ64m・幅6mの絶壁から、北アルプスの雪解け水が一気に流れ落ちる姿はまさに圧巻です！
そのダイナミックな美しさから、「日本の滝百選」や「岐阜の名水50選」にも選ばれていて、夏の涼スポットとしても人気。滝の近くまで歩いて行けるので、ひんやりとした水しぶきを体感しながらマイナスイオンをたっぷり浴びられますよ。
周辺は森林浴にもぴったりな遊歩道が整備されていて、自然を満喫するお散歩にも◎。平湯温泉エリアからもアクセスしやすいので、観光の合間に立ち寄るのもおすすめです。
【平湯大滝】
住所：岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯（GoogleMAPはこちら）
https://www.kankou-gifu.jp/spot/detail_6735.html
アウトドアもできる！爽やかな高原地帯「めいほう高原」｜岐阜
「めいほう高原」は、岐阜県郡上市明宝にある高原地帯です。標高約900mの高原に位置し、さわやかな空気と美しい自然環境に恵まれています。
アウトドアにも施設も充実しており、夏はジップライン、カヌー体験、アクロスパイダー、ウォータースライダーなどが楽しめます。
平地と比べて5〜10℃ほど気温が低いため、夏場でも涼しく過ごせますよ。
【めいほう高原】
住所：岐阜県郡上市明宝奥住（GoogleMAPはこちら）
https://www.meihoski.co.jp/
木曽川にできた渓谷「笠置峡」｜岐阜県
名古屋から国道19号をドライブして約1時間半。岐阜県恵那市にある「笠置峡（かさぎきょう）」は、木曽川の渓谷と、笠置ダムによってつくられた湖が広がる自然豊かなスポットです。
大井ダムの下流に位置するこのエリアは、四季折々の景色が美しく、夏は涼を求めて訪れる人も多い人気の避暑地。特に湖面では、カヌーやボートなどの水上アクティビティが楽しめるので、家族や友だちとのアウトドアにもぴったりです。
川と山に囲まれた雄大な景色を眺めながら、ゆったりと自然の中で過ごす時間は格別。日帰りでも十分満喫できる穴場スポットですよ。
【笠置峡】
住所：岐阜県恵那市笠置町川合（GoogleMAPはこちら）
https://www.kankou-ena.jp/703.php
夏でもとっても涼しい！「富士見台高原」｜岐阜県
岐阜県中津川市と長野県阿智村にまたがる「富士見台高原」は、中央アルプスの南端に位置する絶景高原スポット。標高はなんと1,739メートル！夏でもひんやり涼しくて、避暑地としても大人気なんです。
山頂まではライトトレッキングコースが整備されており、展望台から約1時間半ほどのハイキングが楽しめます。道中には、高山植物やパノラマの風景も広がっていて、初心者でも無理なく歩けるのが魅力。
しかも、山の中腹までは車でアクセス可能なので、家族連れや女性グループでも気軽に行けるのが嬉しいポイント。涼しい風と絶景に包まれながら、リフレッシュできること間違いなし！
【富士見台高原】
住所：長野県下伊那郡阿智村智里（GoogleMAPはこちら）
https://mt-heavens.com/
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