【8选】 岐阜市近郊推荐的杂烩饭工作室汇总

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以保持身体平衡为目的的普拉提。据说它可以调整日常生活中发生的身体扭曲并训练内部肌肉，近年来各种教室正在增加。因为原本是作为康复训练开始的，所以据说不擅长活动身体的人也容易坚持。

所以，这次我们总结了岐阜市附近的食人鱼工作室!

Life Designs

2022.11.30

名古屋的推荐普拉提工作室 【20选】

https://life-designs.jp/webmagazine/pilates_nagoya

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});ピラティスとは？ピラティスとは、1920年代に、ドイツ人従軍ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスが開発したエクササイズです。ジョーは「コントロロジー」と名付けていましたが、日本では一般的にピラティスもしくはピラテスと呼ばれています。ピラティスでは「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われているほど、効果的に体に働きかけることができます。ピラティスを継続することによって、姿勢の改善やダイエット効果、肩こり...

何为普拉提？

普拉提是20世纪20年代由德国士兵Joseph Hubertus普拉提开发的运动。Joe命名为“康特洛西”，但在日本，它通常被称为普拉提。

普拉提越说“10次会让你感觉更好20次会改变你的外表30次会改变你的身体”，你就越能有效地工作你的身体。通过持续普拉提，据说可以获得各种效果，例如改善姿势，饮食效果，消除肩部僵硬。

改善身体状况，拥有健康的身体
普拉提工作室“STUDIOsumica”

“STUDIOsumica”是一个普拉提和身体工作工作室，距离JR歧阜站步行6分钟。以“改善身体不适，走向健康的身体”为宗旨，通过普拉提，您可以控制自己的身体，让您不会感到身体不适。

您可以选择团体课程和个人课程，因此您可以根据您的生活方式进行选择。

[工作室]
地址：岐阜县岐阜市福住町1-16-2 ALEX大厦3F
营业时间：9:00-21:00
https://pilates-sumica.com

女性专用普拉提“植物普拉提”

位于岐阜市长良的女性专用普拉提工作室“食人普拉提”。

在社交普拉提中，没有使用机器，呼吸和运动相结合，并且在将意识转向身体的同时仔细训练。那些认为“因为身体僵硬所以课程很难”的人可以放心参加，因为他们鼓励人们安全地感受到身体的自然运动而不会强行伸展韧带和外侧肌肉我会的。

预防受伤，消除运动不足，步行和日常生活及其他性能的提高，姿势和内脏功能，新陈代谢的可喜变化等，可以提出配合客人的训练方案。

[躯体普拉提]
地址：岐阜县岐阜市长良宫地町2-12 POLCA 505
营业时间：9:30-20:00
https://officetetsuko.org

普拉提工作室专注于姿势改善
“阿科斯工作室”

位于岐阜市真砂町的姿势改善专业普拉提工作室“Studio Arcos”。即使是对运动不擅长的人也能安心接受，是完全预约制的女性专用工作室。

在完全预约的个人课程中，您可以在放松的同时获得理想的身体。另外，可以接受加入了机器普拉提的课程。

[阿科斯工作室]
地址：岐阜市正子町10-16-5 CREVIA GIFU 2D
营业时间：10:30-17:30
https://karadanougoki.com

改变你的习惯和你的身体！
“普拉提工作室入门”

位于从名铁线新鹈沼站步行10分钟，从JR线鹈沼站步行10分钟的地方的“第一个普拉提工作室”是从根本上改变习惯和身体的普拉提工作室。

寒症的毕业和姿势的改善、僵硬的身体的改善、容易疲劳的身体、类风湿性关节炎的烦恼、骨盆底肌肉的恢复、各种运动障碍等，通过身体声音的普拉提训练来改善长年存在的烦恼。

因为有一对多人的胶水，所以可以根据自己的生活方式接受，这也是它的魅力所在。

[普拉提工作室入门]
地址：岐阜县各务原市宇沼东町2丁目7-1-2F
营业时间：9:00-21:30
https://karadanougoki.com

普拉提工作室了解自己的身体
“Y工作室。”

位于岐阜县岐阜市的“Studio Y.”。通过普拉提，通过接近心灵，面对自己，感受心灵的联系和稳定以及身体的运动。

课程是完全保留的个人课程或配对课程。(课程仅限女性，夫妇、情侣等女性同行的情况下男性也可以接受)

根据个人的目的和目标，可以搭配有效的运动，所以身体僵硬的人，不擅长运动的人都可以放心开始。

[Y工作室]
地址：岐阜县岐阜市今岭3-1-18
营业时间：平日 9:00-15:00 最后接待 14:00
电话号码：090-8674-5784
休息时间：周六、周日
https://studio-y-gifu.com

由物理治疗师和柔道治疗师教授的普拉提
《诞生工作室》

“Studio BORNS (骨头) ”是由理疗师、柔道整复教授的普拉提教室。作为身体专家的医疗工作者，从解剖学的角度指导普拉提。腰痛、膝盖疼痛、肩膀酸痛、运动不足、身体扭曲、压力、脚浮肿、寒症、痛经、容易疲劳、睡不着等烦恼，通过抓取锻炼改善。因为是少数制，所以细致入微的支持也是令人放心的重点。

因为是初学者也可以轻松完成的程序，所以也推荐不擅长运动的人。

[诞生工作室]
地址：岐阜县岐阜市名仓3-87
电话号码：058-276-4080
https://hongoureha.wixsite.com/pilatesgifu

购物顺便去!“Hotyoga Studio loIve (Love) 岐阜店”

位于岐阜市柳津町的彩色城内的“Hot Yoga Studio loIve (Love) 岐阜店”。以热瑜伽为代表，准备了普拉提课程和舞蹈课程、运动课程等从初学者到高级者符合水平的各种课程。

第一次体验课程1枚硬币500日元就可以上课!因为也有衣服和毛巾等的出租，所以顺便去购物也是令人开心的一点。

[热瑜伽馆LOIVE岐阜店]
地址：岐阜县岐阜市柳津町丸野3-3-3 Colored Town岐阜别馆
电话号码：0570-666-969
https://www.hotyoga-loive.com/

永远美丽，
“钻石普拉提”促进身心健康

岐阜县大垣市的女性专业普拉提“Diamond pilates”。普拉提在托儿所的支持室举行，主题是“为妈妈的身体和心理健康”，普拉提为在医院工作的员工“创造健康的身体”。另外，作为面向孩子的躯干训练，还举办儿童普拉提教室。

通过普拉提，调整作为身体轴心的骨盆和脊柱，不仅是外观的美，也能引出内在的美。

您可以使用一对一的“私人课程”和小班“半私人课程”zoom参加“在线私人课程”。

[钻石普拉提]
地址：岐阜县大垣市今宿6-52-16 Dream Core 307室
电话号码：0570-666-969
https://peraichi.com/landing_pages/view/yuri0705pilates/

这次我们介绍了位于岐阜市附近的食人鱼工作室。想解决运动不足的问题!想要改善姿势和肩酸、腰痛的人等，普拉提的话可以不勉强地进行健康的训练。请一定参考看看。