目次
運動不足や初心者でも通いやすいヨガスタジオ。ヨガスタジオを決める際は、「通いやすさ」「月額料金」「プログラムの種類」「スタジオの雰囲気」などを踏まえて決めることが大切です。
そこで今回は、名古屋市内でおすすめのヨガスタジオをまとめました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヨガとホットヨガの違いは？
ヨガは大きく分けて「ハタヨガ」と「ホットヨガ」の2種類があります。基本的なヨガは「ハタヨガ」と呼ばれ、呼吸法を重視しながら無理のないポーズを取るため、幅広い年齢層の人が楽しめます。1つひとつの動きをゆっくりと行うため、初心者の方、深い呼吸で心身共にリラックスさせたい方に効果的です。
一方、ホットヨガは室温39度、湿度60％程度の高温多湿の環境で行うヨガです。発汗作用があり、冷え性の改善が期待できます。硬くなった筋肉をほぐす効果があり、ヨガポーズがとりやすくなります。老廃物の排出と免疫力向上、酸素の循環を良くする効果も。ダイエットをしたい方、しっかりと汗をかいて運動したい方はホットヨガ、初心者やのぼせやすい方やはハタヨガがおすすめです。
名古屋市内のおすすめヨガスタジオ10選
・Unity Yoga
・CALDO金山
・MySOUL8
・MAHALO-kazuyoga
・jonetsuYoga
・Studio ohana FITNESS
・haano yoga studio
・Studio Verma Surya
・スタジオ・ヨギー
・ILCHI Brain Yoga
名古屋市随一の広さの常温スタジオ「Unity Yoga」
名古屋市中区大須にある「Unity Yoga」は、名古屋市随一の広さを誇る常温スタジオです。 天然のひのきを使用したフローリングとたくさんのグリーンに囲まれた贅沢な空間でリラックスしながらヨガを楽しめます。
「メンテナンスヨガ」「モーニングヨガ」「アロマリラックスヨガ」「ブリージングヨガ 」など、目的に合わせてさまざまなクラスがあるのも特徴。運動量に合わせて挑戦できるのも嬉しいポイントです。
【Unity Yoga】
住所 ：名古屋市中区大須3-30-60 大須301ビル6F
電話番号：090-9815-5533
営業時間：-
定休日 ：-
https://yoga-unity.com/
地域最大級のスタジオがある
女性専用ホットヨガ＆ヨガスタジオ「CALDO金山」
金山駅北口より徒歩1分の場所にある「CALDO金山」。駅チカで職場や自宅から通いやすい、女性専用ヨガスタジオです。週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能。初心者がヨガに親しめるようなプログラムから、中級者・上級者向けのプログラムまで豊富にそろっています。
駅近なので、お仕事帰りなど気軽にレッスンに通えますよ。
【CALDO金山】
住所 ：愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
電話番号：052-332-5605
営業時間：平日10:00～23:00/土日祝10:00～20:00
定休日 ：毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始
https://www.hotyoga-caldo.com/kanayama/
経験問わず安心してヨガの効果を実感できるヨガスタジオ「MySOUL8」
名古屋市東区のヨガスタジオ「MySOUL8」。「久屋パークスタジオ」と「栄ミナミスタジオ」の2ヶ所ありアクセス抜群。ヨガインストラクターによって、伝統的なヨガの叡智を現代人の私たちが享受できるよう、実践しやすい形で提供されています。
ロッカールーム、シャワールーム完備。経験問わず安心してヨガの効果を実感できるスタジオです。
【MySOUL8】
http://www.mysoul8.com/index.html◯久屋大通スタジオ
住所 ：愛知県名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビルディング4F
電話番号：052-972-9642◯栄ミナミスタジオ
住所 ：愛知県名古屋市中区栄３丁目２３−３８ フォトレス栄2F
電話番号：052-972-9642
女性専用スタジオ「MAHALO-kazuyoga」
名古屋市中川区にある「MAHALO-kazuyoga」。女性専用のヨガ＆ピラティススタジオであり、プライベートレッスンと、2～5名のセミプライベートレッスンを行っています。また、1時間体力が持つか心配！という体力に自信がないけど運動はしていきたい方のために30分集中レッスンも開催。自分のスタイルに合わせてレッスンが受講できるスタジオです。
【MAHALO-kazuyoga】
住所 ：愛知県名古屋市中川区（詳しくは電話にて）
電話番号：090-2138-5510
営業時間：9:30～18:00
定休日 ：日曜日は要相談
https://www.yoga-pilates-room.com/
日常の喧騒を忘れられるヨガスタジオ「jonetsuYoga」
名東区の東山線「一社駅」にほど近い「jonetsuYoga」。ここでは日本をはじめ、世界各国でヨガを学んできた、経験豊かな指導者たちとともに、ヨガの練習の素晴らしさを分かち合いながら、共に成長する「場」を提供しています。日常の慌しさから一歩退き、リラックスした時間を過ごせるヨガスタジオです。
広々とした更衣室とシャワールーム3室を完備。お仕事帰りやおでかけ前にも安心して利用できます。
【jonetsuYoga】
住所 ：愛知県名古屋市名東区一社1丁目100番
電話番号：052-702-1918
営業時間：-
定休日 ：-
https://www.jonetsuyoga.com/
アットホームなスタジオ「Studio ohana FITNESS」
名古屋市瑞穂区、「瑞穂区役所駅」1番出口から徒歩1分の好立地にある「Studio ohana FITNESS」。オハナフィットネスではヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・シェイプアップエクササイズ・乳がんや術後のサポートエクササイズなど目的に合わせてさまざまなクラスを選ぶことができます。
また月会費なし、1レッスン毎のお支払いのため、自分の好きなタイミングで通うことも可能。子供連れピラティスもあるので、お子さんがいる方も安心して通えます。
【Studio ohana FITNESS】
住所 ：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通2-31
電話番号：052-893-7643
営業時間：月～金 8:00～21:00 土 8:00～18:00
定休日 ：日曜日・祝日
https://www.ohana-hawaii.net/
心と身体を「ほ。」とほぐす「haano yoga studio」
名古屋市中区にある、伏見駅、国際センター駅から近くの「haano yoga studio」。忙しく、騒がしい日常生活から離れ、心と身体を「ほ。」とほぐすことのできるヨガスタジオです。日々のストレスから解放され、この時期だからこそ、心身ともにリフレッシュできます。
初心者から中級者・上級者の方まで、どなたでも無理なく参加できます。さまざまなクラスがあるので、レベルに合わせて選べますよ。
【haano yoga studio】
住所 ：愛知県名古屋市中区錦1-7-39 錦エムアイビル7F
電話番号：052-684-5229
営業時間：-
定休日 ：-
https://www.haano-yoga.com/
居心地のよいカフェのようなスタジオ「Studio Verma Surya」
名古屋市北区に2つのスタジオを持つハタヨガ教室「Studio Verma Surya」。「Verma」はサンスクリット語で『美しい』、「Surya」は『太陽』を意味します。清潔感あふれる真っ白な空間に、 あたたかな太陽の光が降り注ぐ、カフェのように居心地のよいスタジオです。
プログラムは、オリジナルヨガプログラムにそってレッスン。バランスよく心身を整え、心もカラダもリラックスできます。
【Studio Verma Surya】
https://vermasurya.com/◯Verma Surya（ヴァーマ・スーリヤ）
住所 ：愛知県名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F◯ALLUREスタジオ
住所 ：名古屋市北区敷島町95 ヘアーサロンALLURE（アルーア）内
30以上の多彩なレギュラークラスを定期開催
「スタジオ・ヨギー」
「スタジオ・ヨギー」では、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを定期開催。学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップや、プレミアム会員限定の少人数クラスなども随時開催されています。
「ささしまライブ駅」直結。グローバルゲートの５階に位置するスタジオは大きな窓から望む開放的な眺望と、喧騒か離れ落ち着いて自分のココロとカラダに意識を向けられるよう設計されています。
【スタジオ・ヨギー】
住所 ：愛知県名古屋市中村区平池町４丁目６０−１２ グローバルゲートオフィス棟5F
電話番号：052-589-1164
営業時間：-
定休日 ：-
https://www.studio-yoggy.com/studio/nagoyagg
東洋医学と現代の脳科学が統合された
「ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）」
「ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）」は、東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガプログラムです。
東洋医学の基本的な考え方は「気の流れ」にあり、気が停滞すると、さまざまな不調を引き起こす原因になると言われています。イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学を組み合わせ、もっともカンタンで効果的なエクササイズを体験可能です。
普通のヨガでは物足りないという方、新しいヨガに挑戦したいという方に特におすすめです。インストラクターが、一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので安心です。
【ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）】
https://ilchibrainyoga.com/◯名古屋スタジオ
住所 ：愛知県名古屋市中村区 椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
電話番号：052-453-7120◯金山スタジオ
住所 ：愛知県名古屋市中区正木4-9-15
電話番号：052-682-1707◯名古屋楠教室（独立加盟店）
住所 ：愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495◯八事スタジオ
住所 ：名古屋市昭和区山手通3丁目10番地グランウエスト山手2階
電話番号：052-836-6567◯一社スタジオ (独立加盟店)
住所 ：愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
電話番号： 052-747-2992◯新瑞橋教室
住所 ：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話番号：052-853-1755
今回は、名古屋市内でおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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